Anita Żmudzińska

Nazywam się Anita Żmudzińska.

Do 18 roku życia ze zdrowym odżywianiem nie było mi po drodze.. Jedyne warzywo, które akceptowałam był pomidor.. DZIŚ- kocham warzywa, uwielbiam swoje odżywianie, jem wszystko (nawet pizzę i schabowe babci)!

Moją misją jest pokazać Ci, jak zasady zdrowego żywienia (które pewnie już dobrze znasz) wcielić w życie na dłużej. Układam jadłospis pod Twoje potrzeby. Uczę jak jeść wszystko i zachować szczupłą sylwetkę oraz zdrowie, bez restrykcyjnych wyrzeczeń.

Jestem znana z tego, że potrafię łączyć smaki tak, że posiłki nie smakują jak na „typowej” diecie. Jeśli nie wyobrażasz sobie diety bez drożdżówki do kawy- nie ma problemu! Napisz do mnie- zobaczymy co da się zrobić 

Uwielbiam proste i codzienne rozwiązania z założenia trudnych problemów. Jeśli jakiś produktów nie lubisz- gwarantuję Ci, że nie znajdziesz ich w swojej diecie. Jeśli nie masz czasu na gotowanie- ilość posiłków dostosuję do Twoich możliwości!

Pomagam osobom, które chcą:

• nauczyć się jak zdrowe żywienie przełożyć na praktykę
• jeść to co lubią i przy tym zdrowo się odżywiać
• schudnąć w końcu skutecznie i na dłużej
• poprawić samopoczucie i wyniki badań
• w końcu zadbać o swoje zdrowie
• zwiększyć świadomość zdrowego żywienia

Mam na swoim koncie odbyte liczne kursy i szkolenia, dlatego wiem jak dietetycznie wspomóc różne jednostki chorobowe. Łączę praktykę z nauką – jestem doktorantką Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku oraz autorką publikacji naukowych poświęconych żywieniu, dzięki czemu na bieżąco śledzę nowinki ze świata dietetyki z weryfikowanych źródeł.

Specjalizuje się w żywieniu w cukrzycy, insulinooporności, chorób tarczycy, zespole policystycznych jajników, endometriozie oraz chorób żołądka i jelit. Zajmuję się także żywieniem dzieci („Specjalista przyjazny dzieciom”).

Jeśli nadal masz wątpliwości – NAPISZ DO MNIE- a dowiesz się co możemy razem zrobić