Ok, zamknij

Sztuka kulinarna

Znaleźliśmy dla Ciebie 71 Dietetyków ze specjalizacji Sztuka kulinarna
Anna Mazgaj Piaseczno

(85 opinii)

Anna Mazgaj

AM DIETETYKA

Kniaziewicza 45 lok.6 Kniaziewicza 45 lok.6, 05-500 Piaseczno

SOB NIE PON WT
- - - 12:00
- - - 13:00
- - - 14:00
- - - 15:00
Rezerwuj wizytę
Magdalena Adamczak Bydgoszcz

(41 opinii)

Magdalena Adamczak

Diet-Medicus Magdalena Adamczak Dietetyk Medyczny

Stacjonarnie, Gabinety Tatrzańskie ul. Janosika 5a, gabinet nr 4 Stacjonarnie, Gabinety Tatrzańskie ul. Janosika 5a, gabinet nr 4, 85-792 Bydgoszcz

Wizyty zdalne/ online, ul. Chałubińskiego 1/12 Wizyty zdalne/ online, ul. Chałubińskiego 1/12, 85-794 Bydgoszcz

SOB NIE PON WT
- - - 8:00
- - - 9:00
- - - 10:00
- - - 11:00
Rezerwuj wizytę
Agata Zych Dąbrowa Tarnowska

(67 opinii)

Agata Zych

Gabinet Dietetyczny Esencja Zdrowia Agata Zych

Żelazówka 104b Żelazówka 104b, 33-200 Dąbrowa Tarnowska

Pani Dietetyk naprawdę zna się na rzeczy ,myślałem że już nie ma dla mnie nadzieji i nie poradzę sobie że swoim ciałem, dzięki Pani dietetyk na nowo m...
2019-01-31
Zobacz więcej
Julita Dudicz Bielsk Podlaski

(15 opinii)

Julita Dudicz

Porcja Zdrowia - dietetyk Julita Dudicz Bielsk Podlaski

Targowa 12 Targowa 12, 17-100 Bielsk Podlaski

Przed wizytą bardzo się obawiałam, że kolejny raz podejmę próbę bezskutecznie, tymczasem Pani dietetyk ma tak doskonale podejście, że z przyjemnością w...
2020-03-11
Zobacz więcej
Maria Daniłowska Kraków

(11 opinii)

Maria Daniłowska

Your Healthy Project by Maria Daniłowska

ONLINE ONLINE, 31-356 Kraków

Kompozytorów 3/95 Kompozytorów 3/95, 31-356 Kraków

SOB NIE PON WT
- - - 9:00
- - - 10:00
- - - 11:00
- - - 12:00
Rezerwuj wizytę
Wojciech Duch Nowy Sącz

(6 opinii)

Wojciech Duch

Żyj w harmonii

24 24, 33-300 Nowy Sącz

SOB NIE PON WT
7:00 - 6:00 6:00
8:00 - 7:00 7:00
9:00 - 8:00 8:00
10:00 - 9:00 9:00
Rezerwuj wizytę
Zdrowe Miski Lublin

(7 opinii)

Zdrowe Miski

Zdrowe Miski

ONLINE | Wallenroda 5 ONLINE | Wallenroda 5, 20-607 Lublin

Wallenroda 5 Wallenroda 5, 20-607 Lublin

Bardzo ciepła, sympatyczna i kompetentna Dietetyczka i Trenerka. Bardzo profesjonalne i mocno indywidualne podejście do "pacjenta", poprzedzają...
2023-01-23
Zobacz więcej
Izabela Szweda Będzin

(5 opinii)

Izabela Szweda

SMAKOLOGIA - Dietetyk kliniczny

Gzichowska 121 Gzichowska 121, 42-504 Będzin

SOB NIE PON WT
- - - 11:00
- - - 12:00
- - - 13:00
- - - 14:00
Rezerwuj wizytę
Dorota Hucał Lublin

(5 opinii)

Dorota Hucał

Dorota Hucał

Tarasowa 4 lokal użytkowy nr 8 Tarasowa 4 lokal użytkowy nr 8, 20-819 Lublin

SOB NIE PON WT
8:00 - 8:00 8:00
9:00 - 9:00 9:00
10:00 - 10:00 10:00
11:00 - 11:00 11:00
Rezerwuj wizytę
Krzysztof Farbotnik Poznań

(4 opinii)

Krzysztof Farbotnik

Poradnia dietetyczna NutriTherapy

ul. Elizy Orzeszkowej 13, Poznań ul. Elizy Orzeszkowej 13, Poznań, 60-778 Poznań

SOB NIE PON WT
- - - 15:30
- - - 16:30
- - - 17:30
- - - 18:30
Rezerwuj wizytę

Sztuka kulinarna a zdrowa dieta


Co wspólnego ma sztuka gotowania z dietą? Pozornie – niewiele. Dieta kojarzy się z restrykcyjnym jadłospisem, rezygnacją ze spożywania różnych produktów, by zredukować wagę czy poprawić stan zdrowia. Tymczasem sztuka kulinarna przywodzi na myśl bogactwo smaków i aromatów, pasję gotowania i przyjemność z jedzenia. Zgodnie z aktualnymi rekomendacjami specjalistów w zakresie żywienia, zdrowa dieta to taka, którą komponuje się z radością, by jeść z apetytem



Dlaczego powinno się jeść smacznie na diecie?


Dieta to bardzo szerokie pojęcie. Dziś tym słowem określa się każdy styl żywienia. Jednak nawet jeśli przyjąć, że dietetyczny jadłospis to taki, który został poddany ścisłym regulacjom, wciąż powinien składać się z urozmaiconych, sycących dań, i to około 5 razy dziennie! Chcąc schudnąć czy poprawić metabolizm, musimy regularnie spożywać pełnowartościowe posiłki. W przeciwnym razie organizm nie funkcjonuje prawidłowo, a przed niedoborami pokarmowymi broni się, magazynując „zapasy” w postaci tkanki tłuszczowej.



Sztuka gotowania podczas diety


Gdy chcemy jeść zdrowo, świadomie dobierając składniki odżywcze w diecie, gotowanie staje się prawdziwą sztuką. W dobrze zbilansowanym, lekkostrawnym jadłospisie nie ma bowiem miejsca na wysoko przetworzone dania wymagające jedynie podgrzania w mikrofalówce. Dieta to czas, by zgłębić sztukę kulinarną i zainspirować się zdrową kuchnią śródziemnomorską czy japońską. Bogactwo smaków na talerzu i dobre samopoczucie na co dzień sprawią, że zapragniemy, by taka dieta stała się naszym sposobem żywienia na stałe.