Paulina Roszak
Paulina Roszak Diet
Wizyty online
Umów się pisząc wiadomość - kalendarz dostosowuję do potrzeb moich podopiecznych ! (paulinaroszak.diet@gmail.com)
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Mam na imię Paulina i jestem dietetykiem. Uwielbiam aktywność fizyczną, dobre książki, filmy oraz gotowanie.
Moje wyszktałcenie:
- Studia podyplomowe: Trener rozwoju osobistego z psychodietetyką (2023)
- Studia magisterskie: Dietetyka - tytuł magistra (2018-2021),
- Studia licencjackie: Dietetyka ze specjalnością dietetyka i terapia dietą - tytuł licencjata (2015-2018)
Stale poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w różnych szkoleniach kierunkowych. Jako hobby traktuję zdobywanie wiedzy opartej na badaniach naukowych i doświadczeniu wykwalifikowanych osób. Dzięki zdobytej wiedzy pomogę Ci zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe, zadbać o zdrowie, a także sylwetkę - możesz poprawić wygląd oraz samopoczucie. Stworzę spersonalizowany jadłospis na miarę Twoich potrzeb, zaplanuję suplementację oraz przedstawię wszystkie niezbędne zalecenia żywieniowe, dzięki którym osiągniesz upragnione efekty.
Do wszystkich podopiecznych podchodzę indywidualnie - pod uwagę biorę preferencje żywieniowe, czyli to co lubisz oraz za czym nie przepadasz, jednostki chorobowe, które ewentualnie Ci towarzyszą oraz wyniki badań, jeśli takie wykonasz. Moją misją jest tworzenie zaleceń w taki sposób, aby nie wiązały się one ze zbędnymi restrykcjami i wyrzeczeniami.
Odezwij się do mnie, jeśli chcesz:
- zredukować masę ciała (dietoterapia nadwagi i otyłości),
- uzyskać wsparcie dietetyczne w sporcie rekreacyjnym,
- zmienić swoje nawyki i poprawić swoje dotychczasowe żywienie (edukacja, motywacja, wsparcie).
lub gdy zmagasz się z:
- zaburzeniami tarczycy (niedoczynność/nadczynność, Hashimoto),
- insulinoopornością,
- cukrzycą typu 2,
- chorobami metabolicznymi,
- anemią,
- IBS,
- PCOS,
- trądzikiem,
- innymi schorzeniami, które nie zostały opisane powyżej.
Jak przebiega konsultacja on-line ?
Przed umówioną konsultacją poproszę Cię o wypełnienie formularza w formie ankiety, na podstawie którego przeprowadzona zostanie konsultacja. Połączymy się na videorozmowę - otrzymasz ode mnie zaproszenie.
Na konsultacji:
- szczegółowo omówimy problem, z którym do mnie przychodzisz,
- omówimy wypełniony przez Ciebie dzienniczek żywieniowy
- wskażę Ci błędy i pozytywne aspekty,
- przeanalizuję Twoje wyniki badań (jeśli takie wykonasz, do czego zachęcam),
- pozwoli to na jeszcze lepsze ukierunkowanie diety),
- dobiorę pod Ciebie suplementację, jeśli będzie taka konieczność,
- wyznaczymy dalszy kierunek działania,
- otrzymasz ode mnie zalecenia i materiały dydaktyczne.
Masz dodatkowe pytania ? Odezwij się do mnie - pomogę dobrać odpowiednią formę współpracy dla Ciebie ;)
Znajdziesz mnie na
* Instagramie: paulina_roszak.diet
* Facebooku: Paulina Roszak Diet
Żywienie i suplementacja w sporcie - dietomedica
Żywienie okołotreningowe - dietomedica
Żywieniowe podeście do leczenia insulinooporności i hipoglikemii reaktywnej - dietomedica
Anemia okiem dietetyka - dietomedica
Dietetyk przyjazny pacjentom - dietetyk.pro 
Żywienie w chorobie Hashimoto - Centrum Szkoleń Sportowych
Periodyzacja diety redukcyjnej - Centrum Szkoleń Sportowych
Błyskawiczne Układanie Jadłospisów - Dietetyka #NieNaŻarty 
Ocena dietetyka
Paulina Roszak
Suma ocen:
(5 opinii)
Ocena wystawiona przez: Julia
Polecam serdecznie!
Paulina jest bardzo zaangazowana i bierze pod uwage indywidualne potrzeby pacjentów 😊 Posilki sa przepyszne, latwe w przygotowaniu i przemyslane tak aby nie marnowac jedzenia 💚 Polecam serdecznie kazdemu kto chce zmienic swoje nawyki zywieniowe 🍀👩🍳
Ocena wystawiona przez: Szymon
Dieta, która pomogła mi zgubić ponad 10kg. A podpowiedzi i przepyszne przepisy zostaną ze mną na długi czas. W moim przypadku idealnie dostosowana do mojej pracy (Kierowca), a co za tym idzie posiłki były bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu oraz bardzo smaczne. Nic tylko dziękować 😁
Ocena wystawiona przez: Joanna Sledz
Cudowna osoba na właściwym miejscu. Pełen profesjonalizm, Polecam każdemu kto chce właściwie zadbać o swoje zdrowie i dietę.
Ocena wystawiona przez: Natalia
Dieta urozmaicona, smaczna, łatwa w przygotowaniu a przede wszystkim skuteczna. Pełen profesjonalizm! Polecam z całego serca!
Ocena wystawiona przez: Edyta
Świetny dietetyk. Bardzo fajnie ułożony jadłospis. Swiwtny kontakt zawsze służy pomocą! Serdecznie polecam, z całego serca!
Wyślij zapytanie cenowe do wybranej usługi