Dietetyk - Dieta miażdżyca
Znaleźliśmy dla Ciebie 30 Dietetyków ze specjalizacji Dieta miażdżyca

Paulina Konieczny
Paulina Konieczny dietetyk
Wizyty online,
Jasnogórska 11, 31-343 Kraków
NIE | PON | WT | ŚR |
- | - | - | - |
- | - | - | - |
- | - | - | - |
- | - | - | - |

Magdalena Adamczak
Diet-Medicus Magdalena Adamczak Dietetyk Medyczny
Stacjonarnie, Gabinety Tatrzańskie ul. Janosika 5a, gabinet nr 3, 85-792 Bydgoszcz
Online, 85-794 Bydgoszcz
NIE | PON | WT | ŚR |
- | - | 8:00 | - |
- | - | 9:00 | - |
- | - | 10:00 | - |
- | - | 11:00 | - |

Magdalena Szatkowska
Poradnia Dietetyczna - Magdalena Szatkowska
WIZYTY ONLINE, 04-600 Ciechanów
Wizyty online,
Zobacz wszystkie adresy
NIE | PON | WT | ŚR |
- | - | - | - |
- | - | - | - |
- | - | - | - |
- | - | - | - |

Sylwia Smietanka
GABINET SYLWETKA DIETETYK SYLWIA ŚMIETANKA
Warszawska 34, 26-900 Kozienice
Bohaterów Getta 24, 26-900 Kozienice
Zobacz wszystkie adresy
NIE | PON | WT | ŚR |
- | - | - | - |
- | - | - | - |
- | - | - | - |
- | - | - | - |

Magdalena Skolimowska
Dietetyk mgr inż. Magdalena Skolimowska Poradnia dietetyczna W Dobrej Formie
Wizyty online,
Staszica 4, 07-100 Węgrów
NIE | PON | WT | ŚR |
- | - | 9:00 | 16:00 |
- | - | 10:00 | 17:00 |
- | - | 11:00 | 18:00 |
- | - | 12:00 | 19:00 |

Kamil Paprotny
Dietetyk Kamil Paprotny
Wizyty online,
Kilińskiego 17, 44-200 Rybnik
Zobacz wszystkie adresy
2023-08-27

Joanna Kozub
Dietetyk Joanna Kozub
Wizyty online,
Montwiłła Mireckiego 10/4, 30-426 Kraków
NIE | PON | WT | ŚR |
- | - | 10:00 | - |
- | - | 10:10 | - |
- | - | 10:20 | - |
- | - | 10:30 | - |

Agnieszka Babisz-Pędziwiatr
Dietetyk mgr Agnieszka Babisz-Pędziwiatr
Pocztowa 7, 41-710 Ruda Śląska
Wizyty online,
NIE | PON | WT | ŚR |
- | 17:00 | - | - |
- | 17:15 | - | - |
- | 17:30 | - | - |
- | 17:45 | - | - |

Małgorzata Herman
Dietetyk Kliniczny Małgorzata Herman
ul. Gwarna 56, 50-001 Wrocław
Wizyty online,
Zobacz wszystkie adresy
NIE | PON | WT | ŚR |
- | - | - | 10:00 |
- | - | - | 11:00 |
- | - | - | 12:00 |
- | - | - | 13:00 |

Magdalena Handzlik
Dietetyk Magda Handzlik
Wizyty online,
ul. Leśmiana 1/1, 80-506 Gdańsk
Zobacz wszystkie adresy
NIE | PON | WT | ŚR |
- | 10:00 | 10:00 | - |
- | 10:30 | 10:30 | - |
- | 11:00 | 11:00 | - |
- | 11:30 | 11:30 | - |
Wiele osób zadaje sobie pytanie “miażdżyca co to takiego?”. Miażdżyca to powszechna choroba układu krążenia, która stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia i życia wielu osób na całym świecie. W miarę postępującego stylu życia, niezdrowego odżywiania się oraz braku aktywności fizycznej, ryzyko rozwoju miażdżycy wzrasta. Miażdżyca znana również jako choroba niedokrwienna serca, to schorzenie polegające na odkładaniu się tłuszczów, cholesterolu i innych substancji na ściankach tętnic. Te depozyty zwane płytami miażdżycowymi, mogą stopniowo zwężać światło tętnic i ograniczać przepływ krwi. W skrajnych przypadkach może dojść do całkowitego zamknięcia naczynia, prowadząc do zawału serca lub udaru mózgu.
Pierwsze objawy miażdżycy
W początkowych stadiach miażdżycy pacjenci często nie dostrzegają żadnych objawów. Jednak to właśnie w tym okresie istnieje największa szansa na zahamowanie postępu choroby poprzez zmiany w stylu życia oraz leczenie farmakologiczne. Regularne badania profilaktyczne mogą ujawnić podwyższone poziomy cholesterolu, czy inne czynniki ryzyka co umożliwia wczesne rozpoznanie i interwencję. Jednak w miarę postępu choroby, mogą pojawić się poważne objawy miażdżycy:
- Ból w klatce piersiowej (dławica piersiowa) szczególnie podczas wysiłku lub stresu.
- Zmęczenie i osłabienie.
- Trudności w oddychaniu.
- Zawroty głowy i nudności.
- Bóle w różnych obszarach ciała, takie jak ręce, szyja, żuchwa.
- Niezdrowa dieta bogata w tłuszcze nasycone i cholesterol
- Brak aktywności fizycznej
- Palenie tytoniu
- Nadciśnienie tętnicze
- Cukrzyca
- Wysoki poziom stresu
Zmiany miażdżycowe w tętnicach
Proces miażdżycowy prowadzi do powstania zmian wewnętrznych naczyń krwionośnych. Płaty miażdżycowe naruszają normalną strukturę tętnicy, powodując jej pogrubienie, zwężenie i utratę elastyczności. To z kolei utrudnia przepływ krwi, co może prowadzić do groźnych powikłań.
Dietetyk miażdżyca:
Dietetyk, jako wykwalifikowany specjalista ds. żywienia odgrywa istotną rolę w procesie walki z miażdżycą. Wspólnie z pacjentem tworzy indywidualny plan żywieniowy, uwzględniający jego preferencje, potrzeby kaloryczne, aktywność fizyczną oraz ewentualne istniejące choroby współistniejące. Istnieje kilka kluczowych zasad, które dietetyk może wprowadzić w planie żywieniowym pacjenta z miażdżycą:
Ograniczenie tłuszczów nasyconych - zmniejszenie spożycia tłuszczów nasyconych, pochodzących głównie z produktów zwierzęcych, takich jak czerwone mięso i pełnotłuste produkty mleczne, pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu LDL we krwi.
Wprowadzenie zdrowych tłuszczów - Zwiększenie spożycia tłuszczów nienasyconych, obecnych w olejach roślinnych, orzechach, nasionach i rybach może pomóc w podniesieniu poziomu dobrego cholesterolu HDL oraz wspierać ogólną zdolność organizmu do zwalczania stanu zapalnego.
Bogactwo błonnika - dieta bogata w błonnik, obecny w warzywach, owocach, pełnoziarnistych produktach zbożowych, nasionach i roślinach strączkowych, może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi oraz wspierać prawidłową pracę układu pokarmowego.
Ograniczenie soli - redukcja spożycia soli pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, co ma istotne znaczenie w profilaktyce miażdżycy.
Regularność posiłków - spożywanie regularnych posiłków w równych odstępach czasu pomaga utrzymać stabilny poziom cukru i energii, co wpływa pozytywnie na metabolizm.
Monitorowanie parametrów - współpraca z lekarzem i dietetykiem jest kluczowa w monitorowaniu parametrów zdrowotnych, takich jak poziom cholesterolu czy ciśnienie krwi, co pozwala na dostosowywanie diety w razie potrzeby.
Podsumowanie:
Miażdżyca jest groźnym schorzeniem, które rozwija się na skutek złych nawyków żywieniowych i braku aktywności fizycznej. Wczesne rozpoznanie i odpowiednie zmiany w stylu życia są kluczowe dla zapobieżenia postępowi choroby oraz minimalizacji ryzyka powikłań sercowo-naczyniowych. Regularne wizyty u lekarza i współpraca z doświadczonym dietetykiem mogą znacząco wpłynąć na zdrowie serca i ogólną kondycję organizmu. Warto pamiętać, że nie wolno bagatelizować pierwszych objawów miażdżycy i należy jak najszybciej zadbać o swoje zdrowie.