Ok, zamknij

Dietetyk - Dieta miażdżyca

Znaleźliśmy dla Ciebie 148 Dietetyków ze specjalizacji Dieta miażdżyca
Magdalena Skolimowska Węgrów

(60 opinii)

Magdalena Skolimowska

Dietetyk mgr inż. Magdalena Skolimowska Poradnia dietetyczna W Dobrej Formie

Staszica 4 Staszica 4, 07-100 Węgrów

WT ŚR CZW PT
10:00 - 10:00 -
11:00 - 11:00 -
12:00 - 12:00 -
13:00 - 13:00 -
Rezerwuj wizytę
Edyta Krupa Wodzisław Śląski

(59 opinii)

Edyta Krupa

Poradnia Dietetyki Klinicznej

Grunwaldzka 66 Grunwaldzka 66, 44-210 Rybnik

Os. XXX-lecia 60 Os. XXX-lecia 60, 44-286 Wodzisław Śląski

WT ŚR CZW PT
8:00 13:00 - -
9:00 14:00 - -
10:00 15:00 - -
11:00 16:00 - -
Rezerwuj wizytę
Małgorzata Zychalska Katowice

(56 opinii)

Małgorzata Zychalska

Dietetyk mgr Małgorzata Zychalska

Modrzejowska 32 B Modrzejowska 32 B, 41-200 Sosnowiec

Dąbrówki 10 Dąbrówki 10, 40-081 Katowice

Pani Małgosia to serdeczna i ciepła osoba. Zawsze zmotywuje do działania i po każdej wizycie człowiek ma więcej siły do działania i więcej wiary w sieb...
2025-04-15
Zobacz więcej
Paulina Konieczny

(48 opinii)

Paulina Konieczny

Paulina Konieczny dietetyk

ul. Poniatowskiego 2 ul. Poniatowskiego 2, 33-300 Nowy Sącz

Wizyty online Wizyty online,

WT ŚR CZW PT
- - - -
- - - -
- - - -
- - - -
Rezerwuj wizytę
Magdalena Adamczak Bydgoszcz

(46 opinii)

Magdalena Adamczak

Diet-Medicus Magdalena Adamczak Dietetyk Medyczny

Stacjonarnie, Gabinety Tatrzańskie ul. Janosika 5a, gabinet nr 3 Stacjonarnie, Gabinety Tatrzańskie ul. Janosika 5a, gabinet nr 3, 85-794 Bydgoszcz

Online Online, 85-793 Bydgoszcz

WT ŚR CZW PT
8:00 - - 14:00
9:00 - - 15:00
10:00 - - 16:00
11:00 - - 17:00
Rezerwuj wizytę
mgr Magdalena Szatkowska Włocławek

(43 opinii)

mgr Magdalena Szatkowska

Poradnia Dietetyczna - Magdalena Szatkowska

Wizyty online Wizyty online,

pl. Wolności 15 pl. Wolności 15, 87-800 Włocławek

WT ŚR CZW PT
- - - -
- - - -
- - - -
- - - -
Rezerwuj wizytę
Renata Karaś Przecław

(31 opinii)

Renata Karaś

Gabinet Dietetyczny Renata Karaś

Wizyty online Wizyty online,

Rynek 8 Rynek 8, 39-320 Przecław

WT ŚR CZW PT
- - - -
- - - -
- - - -
- - - -
Rezerwuj wizytę
Kamil Paprotny Rybnik

(32 opinii)

Kamil Paprotny

Dietetyk Kamil Paprotny

Wizyty online Wizyty online,

Kilińskiego 17 Kilińskiego 17, 44-200 Rybnik

Współpraca z Kamilem to czysta przyjemność. Idąc do Kamila zależało mi na przejrzystym i elastycznym jadłospisie z daniami na których nie spędzę pół dn...
2025-04-01
Zobacz więcej
Patrycja Echaust-Ptak Swarzędz

(29 opinii)

Patrycja Echaust-Ptak

Poradnia dietetyczna Pani Dietka Patrycja Echaust-Ptak

Kostrzyńska 8 Kostrzyńska 8, 62-010 Pobiedziska

Kilińskiego 36/1 Kilińskiego 36/1, 62-020 Swarzędz

WT ŚR CZW PT
16:00 16:00 16:00 16:00
17:00 17:00 17:00 17:00
18:00 18:00 18:00 18:00
19:00 19:00 19:00 19:00
Rezerwuj wizytę
Małgorzata Herman

(24 opinii)

Małgorzata Herman

Dietetyk Kliniczny Małgorzata Herman

ul. Gwarna 6 A ul. Gwarna 6 A, 50-001 Wrocław

Wizyty online Wizyty online,

WT ŚR CZW PT
- 16:00 - -
- 17:00 - -
- 18:00 - -
- 19:00 - -
Rezerwuj wizytę
Co to jest miażdżyca?

Wiele osób zadaje sobie pytanie “miażdżyca co to takiego?”. Miażdżyca to powszechna choroba układu krążenia, która stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia i życia wielu osób na całym świecie. W miarę postępującego stylu życia, niezdrowego odżywiania się oraz braku aktywności fizycznej, ryzyko rozwoju miażdżycy wzrasta. Miażdżyca znana również jako choroba niedokrwienna serca, to schorzenie polegające na odkładaniu się tłuszczów, cholesterolu i innych substancji na ściankach tętnic. Te depozyty zwane płytami miażdżycowymi, mogą stopniowo zwężać światło tętnic i ograniczać przepływ krwi. W skrajnych przypadkach może dojść do całkowitego zamknięcia naczynia, prowadząc do zawału serca lub udaru mózgu.

Pierwsze objawy miażdżycy

W początkowych stadiach miażdżycy pacjenci często nie dostrzegają żadnych objawów. Jednak to właśnie w tym okresie istnieje największa szansa na zahamowanie postępu choroby poprzez zmiany w stylu życia oraz leczenie farmakologiczne. Regularne badania profilaktyczne mogą ujawnić podwyższone poziomy cholesterolu, czy inne czynniki ryzyka co umożliwia wczesne rozpoznanie i interwencję. Jednak w miarę postępu choroby, mogą pojawić się poważne objawy miażdżycy:
  • Ból w klatce piersiowej (dławica piersiowa) szczególnie podczas wysiłku lub stresu.
  • Zmęczenie i osłabienie.
  • Trudności w oddychaniu.
  • Zawroty głowy i nudności.
  • Bóle w różnych obszarach ciała, takie jak ręce, szyja, żuchwa.
Główne przyczyny miażdżycy to:

  • Niezdrowa dieta bogata w tłuszcze nasycone i cholesterol
  • Brak aktywności fizycznej
  • Palenie tytoniu
  • Nadciśnienie tętnicze
  • Cukrzyca
  • Wysoki poziom stresu

Zmiany miażdżycowe w tętnicach

Proces miażdżycowy prowadzi do powstania zmian wewnętrznych naczyń krwionośnych. Płaty miażdżycowe naruszają normalną strukturę tętnicy, powodując jej pogrubienie, zwężenie i utratę elastyczności. To z kolei utrudnia przepływ krwi, co może prowadzić do groźnych powikłań.

Dietetyk miażdżyca:

Dietetyk, jako wykwalifikowany specjalista ds. żywienia odgrywa istotną rolę w procesie walki z miażdżycą. Wspólnie z pacjentem tworzy indywidualny plan żywieniowy, uwzględniający jego preferencje, potrzeby kaloryczne, aktywność fizyczną oraz ewentualne istniejące choroby współistniejące. Istnieje kilka kluczowych zasad, które dietetyk może wprowadzić w planie żywieniowym pacjenta z miażdżycą:

Ograniczenie tłuszczów nasyconych - zmniejszenie spożycia tłuszczów nasyconych, pochodzących głównie z produktów zwierzęcych, takich jak czerwone mięso i pełnotłuste produkty mleczne, pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu LDL we krwi.
Wprowadzenie zdrowych tłuszczów - Zwiększenie spożycia tłuszczów nienasyconych, obecnych w olejach roślinnych, orzechach, nasionach i rybach może pomóc w podniesieniu poziomu dobrego cholesterolu HDL oraz wspierać ogólną zdolność organizmu do zwalczania stanu zapalnego.
Bogactwo błonnika - dieta bogata w błonnik, obecny w warzywach, owocach, pełnoziarnistych produktach zbożowych, nasionach i roślinach strączkowych, może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi oraz wspierać prawidłową pracę układu pokarmowego.
Ograniczenie soli - redukcja spożycia soli pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, co ma istotne znaczenie w profilaktyce miażdżycy.
Regularność posiłków - spożywanie regularnych posiłków w równych odstępach czasu pomaga utrzymać stabilny poziom cukru i energii, co wpływa pozytywnie na metabolizm.
Monitorowanie parametrów - współpraca z lekarzem i dietetykiem jest kluczowa w monitorowaniu parametrów zdrowotnych, takich jak poziom cholesterolu czy ciśnienie krwi, co pozwala na dostosowywanie diety w razie potrzeby.

Podsumowanie:

Miażdżyca jest groźnym schorzeniem, które rozwija się na skutek złych nawyków żywieniowych i braku aktywności fizycznej. Wczesne rozpoznanie i odpowiednie zmiany w stylu życia są kluczowe dla zapobieżenia postępowi choroby oraz minimalizacji ryzyka powikłań sercowo-naczyniowych. Regularne wizyty u lekarza i współpraca z doświadczonym dietetykiem mogą znacząco wpłynąć na zdrowie serca i ogólną kondycję organizmu. Warto pamiętać, że nie wolno bagatelizować pierwszych objawów miażdżycy i należy jak najszybciej zadbać o swoje zdrowie.