Ok, zamknij

Dietetyk - Dieta refluks

Znaleźliśmy dla Ciebie 33 Dietetyków ze specjalizacji Dieta refluks
Paulina Konieczny Kraków

(48 opinii)

Paulina Konieczny

Paulina Konieczny dietetyk

Wizyty online Wizyty online,

Jasnogórska 11 Jasnogórska 11, 31-343 Kraków

NIE PON WT ŚR
- - - -
- - - -
- - - -
- - - -
Rezerwuj wizytę
Magdalena Adamczak Bydgoszcz

(44 opinii)

Magdalena Adamczak

Diet-Medicus Magdalena Adamczak Dietetyk Medyczny

Stacjonarnie, Gabinety Tatrzańskie ul. Janosika 5a, gabinet nr 3 Stacjonarnie, Gabinety Tatrzańskie ul. Janosika 5a, gabinet nr 3, 85-792 Bydgoszcz

Online Online, 85-794 Bydgoszcz

NIE PON WT ŚR
- - 8:00 -
- - 9:00 -
- - 10:00 -
- - 11:00 -
Rezerwuj wizytę
Magdalena Szatkowska

(36 opinii)

Magdalena Szatkowska

Poradnia Dietetyczna - Magdalena Szatkowska

WIZYTY ONLINE WIZYTY ONLINE, 04-600 Ciechanów

Wizyty online Wizyty online,

NIE PON WT ŚR
- - - -
- - - -
- - - -
- - - -
Rezerwuj wizytę
Adrianna Dąbrowska Warszawa

(21 opinii)

Adrianna Dąbrowska

Dietetyk Kliniczny Adrianna Dąbrowska

ONLINE ONLINE, 01-909 Warszawa

NIE PON WT ŚR
- 17:00 - -
- 18:00 - -
- 19:00 - -
- 20:00 - -
Rezerwuj wizytę
Magdalena Skolimowska Węgrów

(16 opinii)

Magdalena Skolimowska

Dietetyk mgr inż. Magdalena Skolimowska Poradnia dietetyczna W Dobrej Formie

Wizyty online Wizyty online,

Staszica 4 Staszica 4, 07-100 Węgrów

NIE PON WT ŚR
- - 9:00 16:00
- - 10:00 17:00
- - 11:00 18:00
- - 12:00 19:00
Rezerwuj wizytę
Kamil Paprotny Rybnik

(17 opinii)

Kamil Paprotny

Dietetyk Kamil Paprotny

Wizyty online Wizyty online,

Kilińskiego 17 Kilińskiego 17, 44-200 Rybnik

Zdecydowanie polecam wszystkim wizytę i konsultacje u Pana Kamila Paprotnego. Od pierwszej wizyty czułam, że to będzie "TO", dlaczego? Długa ro...
2023-08-27
Zobacz więcej
Joanna Kozub Kraków

(15 opinii)

Joanna Kozub

Dietetyk Joanna Kozub

Wizyty online Wizyty online,

Montwiłła Mireckiego 10/4 Montwiłła Mireckiego 10/4, 30-426 Kraków

NIE PON WT ŚR
- - 10:00 -
- - 10:10 -
- - 10:20 -
- - 10:30 -
Rezerwuj wizytę
Kamila Plucińska Piła

(15 opinii)

Kamila Plucińska

Dietetyk77

Żeleńskiego 4 Żeleńskiego 4, 64-920 Piła

Bardzo polecam! Jestem mega wdzięczna za wiedzę, którą Pani Kamila przekazała! To była pigułka wiedzy, która pomogła mi bardziej świadomie wybierać pro...
2023-05-24
Zobacz więcej
Agnieszka Babisz-Pędziwiatr

(13 opinii)

Agnieszka Babisz-Pędziwiatr

Dietetyk mgr Agnieszka Babisz-Pędziwiatr

Pocztowa 7 Pocztowa 7, 41-710 Ruda Śląska

Wizyty online Wizyty online,

NIE PON WT ŚR
- 17:00 - -
- 17:15 - -
- 17:30 - -
- 17:45 - -
Rezerwuj wizytę
Małgorzata Herman

(13 opinii)

Małgorzata Herman

Dietetyk Kliniczny Małgorzata Herman

ul. Gwarna 56 ul. Gwarna 56, 50-001 Wrocław

Wizyty online Wizyty online,

NIE PON WT ŚR
- - - 10:00
- - - 11:00
- - - 12:00
- - - 13:00
Rezerwuj wizytę
Refluks żołądkowy objawy, dieta i łagodzenie dolegliwości

Refluks żołądkowy inaczej nazywany jako refluks żołądka, jest powszechnym schorzeniem układu pokarmowego, które może wywoływać nieprzyjemne objawy. U niektórych osób może to prowadzić do znaczących utrudnień w codziennym funkcjonowaniu. Objawy przy refluksie to m.in. zgaga czy pieczenie w przełyku i klatce piersiowej. Pacjenci opisują to jako uczucie nieprzyjemnego palenia w górnej części brzucha. Często objawy te nasilają się po spożyciu pewnych pokarmów lub napojów takich jak kawa, pikantne potrawy czy czekolada. W niektórych przypadkach refluksu objawy mogą obejmować także uczucie pełności, nadmierne odbijanie kwasów żołądkowych, a nawet nudności. Te objawy mogą wpłynąć na komfort dnia codziennego i prowadzić do konieczności modyfikacji diety oraz stylu życia.

Refluks dieta - klucz do łagodzenia objawów

Dieta przy refluksie odgrywa kluczową rolę w zarządzaniu objawami i poprawie samopoczucia pacjentów. Wybór odpowiednich pokarmów oraz unikanie tych, które mogą zwiększać produkcję kwasu żołądkowego lub osłabiać zwieracz dolnego przełyku jest istotny dla łagodzenia dolegliwości.

W ramach diety na refluks zaleca się unikanie pikantnych potraw, tłustych dań, kofeiny, alkoholu oraz napojów gazowanych. Zamiast tego warto skupić się na spożywaniu łagodnych, łatwostrawnych posiłków, takich jak gotowane warzywa, chude mięso, ryby, chleb pełnoziarnisty oraz produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu. Dbanie o regularne, niewielkie posiłki może pomóc w utrzymaniu równowagi w żołądku.

Warto zdawać sobie sprawę, że każda osoba może reagować nieco inaczej na różne pokarmy. Dlatego dieta na refluks powinna być dostosowana do indywidualnych preferencji i reakcji organizmu. Ważne jest monitorowanie, które pokarmy wywołują nasilenie objawów i stopniowe eliminowanie ich z jadłospisu.

Zarządzanie refluksowymi dolegliwościami

Refluks żołądkowy może wywoływać różnorodne i czasem uciążliwe objawy. Odpowiednia dieta na refluks może pomóc w łagodzeniu tych dolegliwości, umożliwiając osobom dotkniętym tym schorzeniem lepsze funkcjonowanie i poprawę jakości życia. Ważne jest również skonsultowanie się z lekarzem i dietetykiem w przypadku silnych lub utrzymujących się objawów, aby uzyskać profesjonalną opiekę medyczną. Pamiętaj, że właściwe podejście do diety i zdrowego stylu życia może znacząco wpłynąć na kontrolowanie refluksu żołądkowego.