Ok, zamknij

Dietetyk - Dieta ketogeniczna

Znaleźliśmy dla Ciebie 16 Dietetyków ze specjalizacji Dieta ketogeniczna
Magdalena Kołtun

(20 opinii)

Magdalena Kołtun

Zdrowe Love - Pracownia Zdrowia

Polna 28b/4 Polna 28b/4, 55-010 Siechnice

Wizyty online Wizyty online,

NIE PON WT ŚR
- 10:00 17:00 10:00
- 11:00 18:00 11:00
- 12:00 19:00 12:00
- 13:00 20:00 13:00
Rezerwuj wizytę
Anna Pacholak-Klimas Dachowa

(19 opinii)

Anna Pacholak-Klimas

Anna Pacholak Dietetyk Inaczej

Targowa 26 Targowa 26, 67-100 Toruń

ONLINE video lub. os. Sowie 20/2 ONLINE video lub. os. Sowie 20/2, 62-023 Dachowa

NIE PON WT ŚR
- - 14:00 -
- - 15:00 -
- - 16:00 -
- - 17:00 -
Rezerwuj wizytę
Joanna Kozub Kraków

(17 opinii)

Joanna Kozub

Dietetyk Joanna Kozub

Wizyty online Wizyty online,

Montwiłła Mireckiego 10/4 Montwiłła Mireckiego 10/4, 30-426 Kraków

NIE PON WT ŚR
- - 10:00 -
- - 10:10 -
- - 10:20 -
- - 10:30 -
Rezerwuj wizytę
Aleksandra Sośniok

(14 opinii)

Aleksandra Sośniok

Aleksandra Sośniok

Chemików Chemików, 32-602 Oświęcim

Wizyty online Wizyty online,

Świetny kontakt z Panią Olą, zalecenia proste i łatwe do zrealizowania. Polecam serdecznie
2021-07-16
Zobacz więcej
Anna Matuszewska Otrębusy

(7 opinii)

Anna Matuszewska

Psychodietetyk Anna Matuszewska - Dietetycznie Nieklasycznie

online online, 05-800 Pruszków

Tarniny Tarniny, 05-805 Otrębusy

Profesjonalne podejście, zainteresowanie klientem. Co tydzień wiadomość od Ani jak idzie, jak się czuje. Troszczy się o swojego pacjenta. Jadłospis dos...
2023-06-26
Zobacz więcej
Sylwia Orłowska Warszawa

(23 opinii)

Sylwia Orłowska

Dietetyk Kliniczny

Konsultacje Online Konsultacje Online, 00-000 Wałbrzych

Konsultacje Online Konsultacje Online, 00-000 Warszawa

Bardzo, baaaaaardzoooooo polecam! pani Sylwia jest miła, sympatyczna i cierpliwa. Wszystko fajnie tłumaczy. Już po tygodniu mam2 kg mniej i czuję, że w...
2024-03-01
Zobacz więcej
dr Dorota Wiśniewska

(5 opinii)

dr Dorota Wiśniewska

dr Dorota Wiśniewska Dietetyk Naturopata

Mierki 71 Mierki 71, 11-015 Olsztynek

Wizyty online Wizyty online,

Panią dr Dorotę Wiśniewską poznałem przez internet i jest moim wsparciem w dążeniu do zdrowia i utraty wagi, jej ogromna wiedza, poświęcenie i zaangażo...
2024-03-06
Zobacz więcej

(1 opinia)

Elżbieta Macholla

Dietetyk Elżbieta Macholla- Zmieniamy swoje życie

Wizyty online Wizyty online,

NIE PON WT ŚR
- - - -
- - - -
- - - -
- - - -
Rezerwuj wizytę
Marcin Chrzczanowicz Warszawa

(0 opinii)

Marcin Chrzczanowicz

Warszawa - Tarchomin

Wizyty online Wizyty online,

Światowida 41 Światowida 41, 03-144 Warszawa

NIE PON WT ŚR
- - - -
- - - -
- - - -
- - - -
Rezerwuj wizytę
Roland Piszczelok

(0 opinii)

Roland Piszczelok

Prostadieta

Podleśna Podleśna, 44-207 Rybnik

Wizyty online Wizyty online,

NIE PON WT ŚR
- - - -
- - - -
- - - -
- - - -
Rezerwuj wizytę
Dieta ketogeniczna - odkryj magię niskowęglowodanowego żywienia

Witaj na fascynującej podróży przez świat diety ketogenicznej, znanej także jako dieta keto. Dla wielu osób to nie tylko sposób na odchudzanie, to styl życia, który może odmienić Twój stosunek do jedzenia i przynieść niezliczone korzyści zdrowotne.

Dieta keto, co to takiego?

Dieta keto to więcej niż tylko trend - to filozofia zmiany nawyków żywieniowych. Opiera się na ograniczeniu spożycia węglowodanów, co w rezultacie prowadzi organizm do stanu zwanego ketoza. W tym stanie organizm przestawia się na spalanie tłuszczu jako głównego źródła energii, co może przyczynić się do redukcji wagi. Ten sposób żywienia ma wielu zwolenników, ale także przeciwników dlatego przed rozpoczęciem warto poznać zasady diety keto i skonsultować się z dietetykiem.

Co jeść na diecie keto?

W diecie ketogenicznej tłuszcze stają się twoim sprzymierzeńcem, a węglowodany - przeciwnikiem. Awokado, oliwa z oliwek, orzechy i nasiona są Twoimi najlepszymi przyjaciółmi, dostarczając cennych składników odżywczych. Białka pochodzące z mięsa, ryb, jajek i nabiału o niskiej zawartości węglowodanów utrzymują równowagę w Twoim menu.
Zasady, które tworzą strukturę diety keto
Ogranicz węglowodany - kluczowym elementem diety keto jest ograniczenie węglowodanów do minimum, co stawia ciało w pozycji zmiany źródła energii.
Wysokie spożycie tłuszczów - tłuszcze stanowią gwiazdę tego planu żywieniowego.
Białko z umiarem.
Eksperymentuj z przepisami - dieta keto to nie tylko nudne przepisy. Odkryj różnorodność przepisów, które wspaniale wpasują się w ten styl żywienia.

Dieta keto przepisy:

We współpracy z dietetykiem stworzysz jadłospis dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Przepisy będą dostosowane do Twoich preferencji żywieniowych. Dietetyk bierze pod uwagę Twoje ulubione produkty, alergie pokarmowe oraz jednostki chorobowe. Możesz mieć pewność, że dieta keto będzie przygotowana z największą starannością.

Podsumowanie:
Dieta ketogeniczna to podróż do odkrywania nowych smaków i korzyści zdrowotnych. Przejście na ten sposób żywienia może przynieść rezultaty, o jakich marzyłeś. Pamiętaj, że każdy organizm jest inny, dlatego zawsze warto skonsultować się z profesjonalistą, zanim zaczniesz dietę keto.