
DIETA W INSULINOOPORNOŚCI - KLUCZ DO LEPSZEGO ZDROWIA
Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu nie reagują prawidłowo na insulinę – hormon odpowiedzialny za regulację poziomu cukru we krwi. Konsekwencją tego może być podwyższony poziom glukozy we krwi, prowadzenie do przewlekłych chorób, takich jak cukrzyca typu 2, otyłość czy choroby sercowo-naczyniowe. Kluczowym elementem leczenia i zarządzania insulinoopornością jest dieta. Jak powinna wyglądać? Przyjrzyjmy się bliżej.