Ok, zamknij

Aktualności - strona 1

WYSOKI CHOLESTEROL A TWOJE ZDROWIE

WYSOKI CHOLESTEROL A TWOJE ZDROWIE

Cholesterol - słowo to od dawna budzi kontrowersje i obawy w świadomości wielu osób. Jest to substancja, którą zazwyczaj kojarzymy z zagrożeniem dla naszego zdrowia serca. Jednak czy jest to prawdziwe zagrożenie, czy też może przekonanie to stanowi pewnego rodzaju mit? Warto się zastanowić nad tym pytaniem, ponieważ wiedza na temat cholesterolu i jego wpływu na nasze zdrowie stale się rozwija. Cholesterol, choć często krytykowany, pełni także ważne funkcje w naszym organizmie, które są niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania pod warunkiem, że w naszym organizmie jest jego odpowiedni poziom.

Czytaj więcej
CUKRZYCA CIĄŻOWA - PRZYCZYNY, OBJAWY I DIETA

CUKRZYCA CIĄŻOWA - PRZYCZYNY, OBJAWY I DIETA

Czym jest cukrzyca ciążowa i jak się objawia? Cukrzyca ciążowa diagnozowana jest coraz częściej, jednej wiele kobiet nie wie jak ją leczyć i jakie są zalecenia dotyczące cukrzycy w ciąży. Choroba ta jest diagnozowana przez lekarza, jednak zalecana jest również wizyta u dietetyka specjalizującego się w tym temacie.

Czytaj więcej
HASHIMOTO A ZDROWIE TARCZYCY

HASHIMOTO A ZDROWIE TARCZYCY

Choroba Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, która prowadzi do uszkodzenia tarczycy. Dotyka głównie kobiet, choć może występować również u mężczyzn. Choroba ta charakteryzuje się przede wszystkim atakiem układu odpornościowego na własne komórki tarczycy, co prowadzi do jej zapalenia i zaburzeń funkcjonowania.

Czytaj więcej
ROŚLINNA REWOLUCJA - DIETA WEGAŃSKA NA TWOIM TALERZU

ROŚLINNA REWOLUCJA - DIETA WEGAŃSKA NA TWOIM TALERZU

Dieta wegańska zdobywa coraz większą popularność a jej zwolennicy przekonują o licznych korzyściach zdrowotnych wynikających z rezygnacji z produktów pochodzenia zwierzęcego. Wegański styl życia opiera się na spożywaniu wyłącznie roślinnych produktów, co przekłada się na bogactwo witamin, minerałów i błonnika w codziennej diecie. Warto jednak pamiętać, że aby dieta wegańska była zdrowa i zrównoważona, należy zadbać o odpowiednią różnorodność spożywanych produktów oraz uzupełnienie niezbędnych składników odżywczych.

Czytaj więcej
JEDZENIE DO PRACY, SZKOŁY LUB NA UCZELNIĘ - SZYBKIE PRZEPISY

JEDZENIE DO PRACY, SZKOŁY LUB NA UCZELNIĘ - SZYBKIE PRZEPISY

Szukasz pomysłów na jedzenie do pracy na zimno zamiast kanapek? A może chcesz zabierać ze sobą zdrowe obiady? Zebraliśmy najciekawsze przepisy do lunchboxa do pracy, szkoły lub na uczelnię. Zainspiruj się i zobacz, co można zjeść na drugie śniadanie lub obiad.

Czytaj więcej
WARSZTATY I SPACER EKOLOGICZNY NA DNIACH BIELSKA-BIAŁEJ

WARSZTATY I SPACER EKOLOGICZNY NA DNIACH BIELSKA-BIAŁEJ

Już w ten weekend na mieszkańców Bielska-Białej czeka szereg atrakcji. W dniu 2 września Centrum Edukacji Ekologicznej EKOSYNTEZA będzie miejscem pełnym ciekawych wydarzeń. Odbędą się tam warsztaty pt. „Swoje środowisko znamy i bardzo kochamy”, z których skorzystają najmłodsi mieszkańcy miasta.

Czytaj więcej
ŻYWNOŚĆ DLA ZIEMI I CIAŁA - JAK EKOLOGICZNE WYBORY WPŁYWAJĄ NA NASZE ZDROWIE

ŻYWNOŚĆ DLA ZIEMI I CIAŁA - JAK EKOLOGICZNE WYBORY WPŁYWAJĄ NA NASZE ZDROWIE

Na przestrzeni lat zdecydowanie wzrosła świadomość, że nasze zachowania mają swoje odzwierciedlenie w naturze. Również to, co jemy ma daleko idący wpływ na stan naszej planety. Zaczęliśmy szukać sposobów na zadbanie jednocześnie o nasze zdrowie i środowisko. Wraz z coraz większą świadomością ekologiczną, nasze wybory żywieniowe stają się coraz lepsze.

Czytaj więcej
JAK PRAWIDŁOWA DIETA MOŻE POMÓC W WALCE Z NADCIŚNIENIEM?

JAK PRAWIDŁOWA DIETA MOŻE POMÓC W WALCE Z NADCIŚNIENIEM?

Jednym z kluczowych czynników wpływających na nasze ciśnienie krwi jest dieta. Okazuje się, że istnieją składniki odżywcze, które mogą pomóc nam obniżyć ciśnienie krwi i utrzymać je na właściwym poziomie. W tym artykule omówimy te składniki oraz przedstawimy zasady zdrowej diety dla osób z nadciśnieniem. Nie tylko dieta ma wpływ na nasze zdrowie serca i ciśnienie krwi. Istnieje wiele innych czynników, takich jak stres czy brak aktywności fizycznej, które mogą mieć negatywny wpływ na nasze serce.

Czytaj więcej