Wizyty online
Mam na imię Marlena. Jestem doradcą żywieniowym oraz specjalistą ds. żywności i żywienia. Szczególnie odnajduję się w tematyce zdrowego odżywiania oraz pojęcia edukacji żywieniowej.
Moim zadaniem jest wypracowywanie prawidłowych nawyków oraz szerzenie wiedzy na temat prawidłowego odżywiania.
Specjalizuję się głównie w jadłospisach prozdrowotnych (poprawiających samopoczucie, wygląd skóry oraz stan zdrowia), ale również redukcyjnych (utrata wagi).
Dodatkowo dzięki specjalizacji i doświadczeniu w dietach roślinnych, pomogę w bezpiecznym przejściu na dietę roślinną. Ułożę roślinny indywidualny jadłospis, również WEGAŃSKI.
Na co dzień weganka oraz pasjonatka zasad zdrowego odżywiania. Fanatyczka masła orzechowego oraz treningu siłowego.
Diety wegańskie i wegetariańskie
Interpretacja badań krwi w pracy dietetyka
Innowacyjne metody pracy z pacjentem
Dieta dla zdrowego trawienia
Dieta i suplementacja dla dobrego snu 
Ocena dietetyka
Marlena Kostrzewska
Suma ocen:
(32 opinii)
Ocena wystawiona przez: Patrycja
POLECAM!!
Ocena wystawiona przez: Kinga
Pani Marlena jest kompetentna i zaangażowana w swoją pracę. Słucha pacjenta, jest empatyczna, poświęca czas na szczegółowy wywiad i analizę badań. Dostosowuje plan żywieniowy bardzo indywidualnie. Polecam!
Ocena wystawiona przez: paweł
Profesjonalnie, szybkie efekty, bardzo dobry kontakt, szybki i bardzo pomocny. Dania smaczne i łatwe w przygotowaniu.
Ocena wystawiona przez: kasia
Pani Marlena odmieniła moje życie. Męczyłam się całe życie ze zbędnymi kilogramami i ciągle byłam na jakiejś diecie. Teraz mogę zjeść wiele produktów o których kiedyś mogłam pomarzyć, a co ważne idę do sklepu i kupuję ubrania jakie mi się podobają, nie muszę już patrzeć w lustro z przerażeniem. serdecznie polecam.
Ocena wystawiona przez: Kamil
Podchodziłem do diety kilka razy, ale za każdym razem szybko rezygnowałem. Panią Marlenę wyszukała moja żona i pierwszy raz zaproponowano nam dietę partnerską. Weszliśmy w to obydwoje i jesteśmy bardzo zadowoleni, a efekty pojawiły się szybko. Polecam wszystkim, którzy boją się zacząć diety.
Ocena wystawiona przez: Pati
Stosowana przeze mnie dieta jest znakomita. Wszystkie dania są smaczne i syte. Pomimo, że jest mniej kaloryczna nie mam poczucia głodu. Poza tym ciągle dokuczały mi bóle głowy, które utrudniały mi życie. Teraz po stosowaniu diety od Pani Marleny nie pamiętam kiedy ostatni raz bolała mnie głowa. Poza tym kontakt jest bardzo dobry, a Pani Marlena jest bardzo sympatyczną osobą. Serdecznie polecam Panią Marlenę
Ocena wystawiona przez: Ewa
Polecam! Ogromna wiedza na temat diety roślinnej. Nawet nie wiedziałam, że można robić takie cuda! Czuję się świetnie, a wcześniej cały czas chorowałam.
Ocena wystawiona przez: Patrycja
Dokładnie, jak Marlena to ciasta i maslo orzechowe :D Dania smaczne, szybkie i tanie.
Ocena wystawiona przez: Ania
Borykałam się z nadwagą. Dzięki Marlenie moja waga leci w dół, a ja nie musze rezygnować ze slodkich ciast i deserów, ktore uwielbiam.
Ocena wystawiona przez: Sylwia
Lekarz stwierdził u mnie insulinooporność, zdecydowałam się na dietę i to był dobry wybór. Cukier w normie, czuję się dużo lepiej. Polecam
Ocena wystawiona przez: Wojciech
Dzięki diecie i poradom Pani Marlenki udało mi się zrzucić kilka zbędnych kilogramów! Nabrałem pewności siebie i jestem w nowym związku. Dziękuję Pani Marlenko!
Ocena wystawiona przez: Ola
Korzystam, jestem zadowolona.
Ocena wystawiona przez: Piotr
Posiłki dostosowane pod system pracy i do tego mega dobre!
Ocena wystawiona przez: Karolina
Bardzo fajny i tani jadłospis. Polecam GORACO!! Naprawdę warto
Ocena wystawiona przez: Iwona
Jeśli chcesz szybko i smacznie schudnąć to Marlena jest strzałem w 10!!! A nawet 100!!! Spróbuj i schudnij jak ja! Super dietetyk!!
Ocena wystawiona przez: Renata
Pani Marlena to dietetyk z powołania. Posiłki są smaczne , proste w przyrządzaniu a co najważniejsze różnorodne, a produkty tanie i łatwo dostępne. Dzięki Pani Marlenie schudłam już 14 kg. Serdecznie polecam
Ocena wystawiona przez: Ewelina
Bardzo udana współpraca. Pani Marlenie udało się dostosować jadłospis do większości moich ulubionych produktów. Nie odczułam diety. Pani Marlena połączyła pyszne i zdrowe. Polecam bardzo i zachęcam innych do wspolpracy
Ocena wystawiona przez: Gosia
Kompetentna konsultacja dietetyczna, przygotowana dieta jest różnorodna i odpowiada moim potrzebom. Serdecznie polecam, świetna współpraca i znakomity kontakt. Serdecznie polecam 😊
Ocena wystawiona przez: Agnieszka
Polecam z całego serca!! Wszystkie posiłki bardzo smaczne, zdrowe a przede wszystkim niskokaloryczne i dostosowane do indywidualnych potrzeb i preferencji. Każda dieta jest ustalana indywidualnie przez co efekt jest niesamowity!
Ocena wystawiona przez: Beata
Jestem bardzo zadowolona. Dania bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu. Bardzo profesjonalne i indywidualne podejście. Polecam każdemu kto chce nauczyć się zdrowo odżywiać a przy okazji zrzucić zbędne kilogramy.
Ocena wystawiona przez: Mateusz
Z czystym sumieniem mogę polecić. Sporo schudłem Marlena pomogła mi ustabilizować wszystko. Widać że robi wszystko z sercem a nie jak inni, aby złapać klienta i tyle. Polecam!
Ocena wystawiona przez: Sylwia
Wszytko ok.
Ocena wystawiona przez: Kuba
Dieta dostosowana do moich potrzeb, było w niej wszystko co lubię, przepisy szybkie, proste i bardzo smaczne.
Ocena wystawiona przez: Kwiatkowski 121
Znam, osobę i z czystym sumieniem mogę polecić. Kontakt, wiedza i pełna profeska. Jak szukacie dietetyka to tylko do Niej.
Ocena wystawiona przez: Klaudia
Empatyczna i profesjonalna specjalistka,skuteczna dieta, smaczne posiłki, jestem bardzo zadowolona, polecam!!
Wyślij zapytanie cenowe do wybranej usługi