Sara Pilichowska

O mnie: Nazywam się Sara Pilichowska i jestem dietetykiem. Ukończyłam studia dietetyczne ze specjalnością z psychodietetyki. Moja ścieżka zawodowa związana z żywieniem rozpoczęła się w 2018 roku kiedy wybrałam się na kurs trenera personalnego. Od tamtej pory rozwijam swoje zainteresowania biorąc udział w szkoleniach i konferencjach. W mojej pracy skupiam się na dostosowaniu diety pod pacjenta, bo zdrowo może oznaczać jednocześnie smacznie. Do moich szczególnych zainteresowań należy żywienie w zaburzeniach mikroflory jelitowej oraz psychodietetyka. Chętnie pomogę Ci osiągnąć zdrową, wymarzoną sylwetkę, ale także zmienić Twoje podejście do diety.

Opis dostępnych usług:

1) Konsultacja (120 zł):

• 30-45 minutowa konsultacja w formie głosowej lub wideo rozmowy
• Wywiad dietetyczno- medyczny
• Omówienie dotychczasowego sposobu odżywiania oraz nawyków na podstawie wypełnionego dzienniczka żywieniowego
• Wyliczenie zapotrzebowania energetycznego
• Sugestia dotycząca badań
• Wskazówki odnośnie suplementacji
• Podstawowe zalecenia
• Podsumowanie konsultacji w formie maila

2. Indywidualny jadłospis 7- dniowy (200 zł) *

• 7 dni jadłospisu stworzonego według Twoich indywidualnych preferencji w PDF
• Możliwość jednorazowej korekty
• Lista zakupów
• Opis wykonywania posiłków
• Podstawowe zalecenia żywieniowe

* W celu zakupienia indywidualnego jadłospisu bez konsultacji proszę o kontakt mailowy na adres dietetyk@sarapilichowska.pl Po dokonaniu opłaty otrzymasz ode mnie kwestionariusz i dzienniczek żywieniowy do wypełnienia. Są one niezbędne, abym mogła ułożyć dla Ciebie jadłospis, które spełni Twoje oczekiwania i uwzględni Twoje preferencje.

3. Współpraca miesięczna (300 zł)

• 30-45 minutowa konsultacja w formie głosowej lub wideo rozmowy
• Wywiad dietetyczno- medyczny
• Omówienie dotychczasowego sposobu odżywiania oraz nawyków na podstawie wypełnionego dzienniczka żywieniowego
• 7 dni jadłospisu stworzonego według Twoich indywidualnych preferencji w PDF
• Sugestia dotycząca badań
• Możliwość wprowadzenia dwukrotnych zmian
• Indywidualne zalecenia
• Stały kontakt mailowy
• Wskazówki odnośnie suplementacji
• Lista zakupów

Ważne informacje:

1. Po dokonaniu rezerwacji w przeciągu 48h na podany adres e-mail otrzymasz wiadomość z dokładnymi instrukcjami, kwestionariuszem, dzienniczkiem żywieniowym do wypełnienia, dokumentami o przetwarzaniu danych osobowych oraz danymi do płatności.

2. Maksymalnie 3 dni przed konsultacją wyślij mi wypełnioną ankietę oraz dzienniczek.

3. W ciągu 10 dni roboczych od konsultacji (przy wyborze współpracy miesięcznej) otrzymasz swój spersonalizowany jadłospis w formie PDF oraz dostęp do aplikacji. 

4. W ciągu 48 godzin od konsultacji otrzymasz na maila jej podsumowanie. 

5. Jeśli chcesz zakupić jadłospis indywidualny bez konsultacji, proszę o kontakt mailowy na adres dietetyk@sarapilichowska.pl  Po uiszczeniu opłaty otrzymasz ode mnie kwestionariusz i dzienniczek żywieniowy, który należy wypełnić i odesłać. 

6. Czas oczekiwania na indywidualny jadłospis (bez konsultacji) wynosi do 10 dni roboczych od dnia otrzymania przeze mnie wypełnionego dzienniczka i kwestionariusza żywieniowego. 

7. Pacjentem jest każda osoba korzystająca z usług gabinetu.  

8. Usługi uwzględniają system pracy zgodny z RODO.