Jagoda Giedrojć

Cześć! Nazywam się Jagoda i jestem dietetykiem z wykształceniem w dziedzinie chemii medycznej. Moja pasja do zdrowego odżywiania rozpoczęła się już w liceum, co skłoniło mnie do zgłębiania złożonych zależności między jedzeniem, metabolizmem i ogólnym samopoczuciem.

Moje doświadczenia zawodowe oraz osobiste nauczyły mnie, że zdrowy styl życia to coś więcej niż tylko idealnie skomponowany jadłospis. Sama pokonałam zaburzenia odżywiania, co pozwala mi lepiej rozumieć trudności związane z budowaniem zdrowej relacji z jedzeniem. Wiem, że utrata wagi to nie tylko kwestia planów posiłków, ale przede wszystkim zmiana nawyków, sposobu myślenia i znalezienie indywidualnego, trwałego podejścia, które będzie dla Ciebie odpowiednie.

W swojej praktyce stawiam na holistyczne podejście do zdrowia – poza odpowiednim odżywianiem ważne są także regenerujący sen, ruch, dobre relacje z bliskimi i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Nawet drobne zmiany mogą przynieść znaczące efekty, dlatego zachęcam do wprowadzania zdrowych nawyków w swoim tempie, bez presji i restrykcji. Każdy krok w stronę lepszego stylu życia ma znaczenie!

Moim celem jest wprowadzenie Cię w świat dietetyki w sposób przystępny i zrozumiały. Nie ograniczam się do przekazywania zaleceń – zawsze dokładnie je omawiam, abyś wiedział(a), z czego wynikają i jak je wdrożyć w życie. Razem możemy pracować nad poprawą Twojego zdrowia, samopoczucia i jakości życia.

Jeśli jesteś gotowy(a) na zmianę i chcesz zadbać o swoje zdrowie w sposób oparty na nauce i dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb, zapraszam do współpracy. Umów się na konsultację, a wspólnie opracujemy plan działania, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele na lata.