Wizyty online
Willowa 29
20-819 Lublin
płatność gotówką
przelew / BLIK
Nazywam się Piotr Śpiewak i ukończyłem Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie z tytułem magistra dietetyki.
W trakcie trwania studiów napisałem obszerne prace dyplomowe bazujące na najnowszych doniesieniach naukowych dotyczące wpływu stosowanych diet i suplementów diety przez osoby trenujące siłowo na ich wyniki sportowe oraz dokonałem oceny zbilansowania diet osoby aktywnej fizycznie pod kątem ilości dostarczanych mikro- i makroskładników. Dodatkowo udało mi się uczestniczyć w I ogólnopolskiej konferencji naukowej "Naukowo o Żywieniu".
Oprócz ukończenia samych studiów w trybie dziennym odbyłem szereg szkoleń i warsztatów z zakresu dietetyki oraz suplementacji.
Jedno ze szkoleń dotyczyło powiązań medycyny żywieniowej i sportu. Zostały tam omówione najważniejsze zagadnienia dotyczące powiązania naszej diety, a wyników osiąganych w sporcie. oraz kwestie doboru odpowiedniej suplementacji w sporcie, która może mieć realny wpływ na rezultat naszego treningu zarówno w perspektywie krótko- jak i długoterminowej.
Inne szkolenie dotyczyło zastosowania kawy i kofeiny w sporcie poznałem jak istotna może okazać się popularna mała czarna w sporcie jak i w zdrowym żywieniu.
Jak już jesteśmy przy temacie płynów warto wspomnieć o prelekcji na temat soków w diecie. Dzięki niej uświadomiłem sobie, w jaki sposób możemy wykorzystać potencjał płynnych owoców w kwestii diety czy treningu i czy rzeczywiście należy ich zawsze unikać za wszelką cenę.
Dodatkowo odbyłem praktyczne warsztaty dotyczące właściwego bilansowania diet przeciwzapalnych w terapii chorób metabolicznych i autoimmunizacyjnych. Dzięki nim mogłem się sprawdzić pod doświadczonym okiem czy robię to w sposób prawidłowy i mogłem porównać się z osobą o długoletnim stażu w tej dziedzinie
Pod moim okiem wiele osób osiągnęło wymarzoną sylwetkę dzięki prostej, zdrowej i skutecznej diecie dopasowanej do każdej osoby indywidualnie. Wypracowaliśmy zdrowe nawyki żywieniowe, zredukowaliśmy nadmierną masę ciała czy poprawiliśmy poszczególne parametry zdrowotne.
Kawa i kofeina w sporcie
Jak rozpoznać i prowadzić pacjentów z zespołem jelita drażliwego
Medycyna Żywieniowa a Sport
Soki w diecie - twarde dane, soczyste fakty, owocne wnioski
Bilansowanie diet przeciwzapalnych w terapii chorób metabolicznych i autoimmunizacyjnych 
Kawa i kofeina w sporcie
Jak rozpoznać i prowadzić pacjentów z zespołem jelita drażliwego
Medycyna Żywieniowa a Sport
Soki w diecie - twarde dane, soczyste fakty, owocne wnioski
Bilansowanie diet przeciwzapalnych w terapii chorób metabolicznych i autoimmunizacyjnych Zobacz wszystkie
Mniej
Ocena dietetyka
Piotr Śpiewak
Suma ocen:
(6 opinii)
Ocena wystawiona przez: Janek
Pod opieką Piotrka jestem prawie pół roku.
Od początku wprowadzona przyjazna atmosfera i jasno określone zasady współpracy. Regularna analiza wysyłanych raportów pozwala Piotrkowi na ocenę i modyfikację diety na bieżąco. Efekty w połączeniu z zaleconymi aktywnościami widoczne już w pierwszych miesiącach.
Żaden mail nie zostaje bez odpowiedzi.
Z czystym sumieniem polecam każdemu!
Ocena wystawiona przez: Stokrotka007
Pełen profesjonalizm! Ogromne doświadczenie i świetne, indywidualne podejście!
Ocena wystawiona przez: Ola
Jestem bardzo zadowolona z treningów i planowania diety. Korzystam od 6 mcy i widzę efekty, a przede wszystkim czuję się bardzo dobrze 🙂 Polecam, w mojej ocenie 10/10 👍🏻
Ocena wystawiona przez: Damian
Duza wiedza, zaangazowanie, pelen profesjonalizm, podejscie na luzie, wszystko wyjasni, pokaze. Godny polecenia!
Ocena wystawiona przez: Krajan
Profesjonalna obsługa.
Polecam
Ocena wystawiona przez: Łukasz
Rzetelnosc, pełen profesjonalizm, zaangażowanie i duża wiedza. Polecam :).
