Wizyty online
Kominka 4
59-100 Polkowice
Legionistów 2
68-200 Żary
przelew / BLIK
przelew / BLIK
Z wykształcenia jestem absolwentką studiów magisterskich z dietetyki i dyplomowaną psychodietetyczką, a także terapeutką dzieci i młodzieży oraz pedagożką specjalną.
W swojej pracy szczególnie często wspieram kobiety zmagające się z insulinoopornością, chorobami tarczycy oraz trudną relacją z jedzeniem, w tym zaburzeniami odżywiania (także nastolatki). Trafiają do mnie osoby zmęczone dietami, które boją się jedzenia, łącząc je z przybieraniem na wadze i mając poczucie, że „już tyle razy się nie udało”.
W gabinecie stawiam na poczucie bezpieczeństwa, uważne słuchanie i brak ocen. Ważna jest dla mnie szczerość, zaufanie i spokojne tempo pracy. Nie porównuję efektów „przed i po” i nie narzucam konkretnych celów wagowych - wierzę, że zmiana należy do pacjentki, a moją rolą jest towarzyszenie, tłumaczenie i wspieranie w procesie.
Psychodietetykę rozumiem jako poszerzanie świadomości i przestrzeni wpływu - pomaganie w zrozumieniu siebie, swoich reakcji, emocji i potrzeb ciała. Wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do realnych możliwości, zdrowia i stylu życia, bez presji i bez przemocy wobec siebie. Nie narzucam jednej słusznej formy aktywności fizycznej ani jednego „właściwego” sposobu jedzenia - dostosowuję zalecenia do preferencji i możliwości danej osoby.
Najczęściej słyszę od pacjentek, że po kilku spotkaniach czują ulgę, lepiej rozumieją siebie i przestają się na siebie złościć. Jeśli szukasz spokojnego, wyrozumiałego wsparcia i procesu opartego na zrozumieniu, a nie kontroli - zapraszam do kontaktu.
Instytut Dietetyki i Promocji Zdrowia
Tytuł magistra: Wyższa Szkoła Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi 
Specjalizacja: psychodietetyka
Studium leczenia zaburzeń odżywiania - OCZO
Studium terapii dzieci i młodzieży 
Ocena dietetyka
mgr Joanna Kucharska
Suma ocen:
(11 opinii)
Ocena wystawiona przez: Diana
Mogę tylko każdemu gorąco polecić współpracę z panią Joanną! Jesteśmy właśnie w trakcie wychodzenia z IBS, mam pełne wsparcie, odpowiedzi na każde pytanie, nieskończoną życzliwość i troskę, no i wszystko idzie ku lepszemu. Posiłki w diecie smaczne, syte i przede wszystkim łatwe. BARDZO jestem wdzięczna i polecam każdemu zatroszczyć się o siebie w towarzystwie pani Joanny!
Bardzo się cieszę Pani Diano, że mogę wesprzeć Panią w drodze do zdrowia i lepszego samopoczucia. Dziękuję za zaufanie i Pani zangażowanie w proces dietoterapii! :) Serdeczności!
Ocena wystawiona przez: Karola
Kolejne już spotkanie dostarczyło mi ogromnego wsparcia. Pani Asia podchodzi do człowieka z sercem, słucha i profesjonalnie dostosowuje zalecenia do potrzeb.
Diety są przystępne, nasycające, smaczne i działają.
Pani Karolino, z serca gratuluję efektów i cieszę się, że wspólnie możemy szukać najlepszych dla Pani rozwiązań!
Ocena wystawiona przez: Dorota
Pani Asia to ktoś więcej niż Dietetyk, to człowiek, który w sposób delikatny i nie narzucający pomaga zmienić myślenie, to osoba o wielkiej wiedzy, sercu, a przy tym łagodności, która proponuje (nie zmusza ) jakieś zmiany. Patrzy na człowieka całościowo, uważnie słucha historii i na jej podstawie pomaga zrozumieć gdzie może być problem. Zdecydowałam się na współpracę z Panią Asia, bo trochę dopadła mnie bezsilność, nasza droga dopiero się rozpoczęła, a ja już dziś od 10 dni codziennie wychodzę na 40 min spaceru, z miłości do siebie przygotowuje posiłki i daje mi to ogromna radość. Dzięki dopiero 2 rozmową z Panią Joanna moje myślenie zmieniło się i oczywiście początkowo można się zachwycić i zepsuć, ale dlatego ja wybieram Panią Asię, bo wiem, że jak upadnę pomoże mi dojść do tego jak wstać.
Jeszcze wiele pięknych chwil przed nami, wierzę, że dojdę do celu.
Pani Doroto, bardzo dziękuję za tak wrażliwe i uważne słowa :) Gratuluję decyzji zatroszczenia się o siebie i bardzo się cieszę, że mogę w niej Pani towarzyszyć. Zmiana, która się dokonuje to zasługa Pani pracy i uważności. Z serdecznością! :)
Ocena wystawiona przez: Gosia
Proponowane dania przepyszne. Od Asi emanuje i ciepło i daje takie poczucie zaopiekowania. Podpytuje, sprawdza jak to dla mnie. Kontakt z nią jest dla mnie ogromnym wsparciem w insulinoporności.
Cieszę się, że doświadczenie żywienia w insulinooporności może być połączone z poczuciem wsparcia i trafiać odpowiednio w Twój gust, Gosiu :)
Ocena wystawiona przez: Ola
Ogromna wiedza Asi, w połączeniu z uważnością na moje potrzeby i trudności, pomagają mi małymi krokami budować zdrowe nawyki żywieniowe. Troskliwe podejście Asi pokazuje mi, że trzymanie się jadłospisu nie musi być kolejnym obciążeniem, ale wyrazem troski i zaopiekowania swoim przeciążonym ciałem.
Bardzo serdecznie polecam!
Wrażliwość na sygnały z ciała i troska o nie to drobne kroki, które przynoszą wielkie efekty. Ogromnie się cieszę, że mogę Ci w tym towarzyszyć i wspierać, Olu. :)
Ocena wystawiona przez: Agata
Przez drobną zmianę dwóch nawyków - zupełnie nieoczywistych! - Asia wyciągnęłamoe z insulinooporności. Jest nie tylko merytoryczną specjalistką, ale też osobą niezwykle empatyczną - dzięki temu wstyd w gabinecie związany z ciałem czy nawykami żywieniowymi szybko znika - zamiast zawstydzania Asia szuka przyczyn i z troską pomaga zaopiekować się istotą problemu. Pod tym, co wielu nazwie "lenistwem" czy "obżarstwem", Asia dostrzega ból, potrzebę, wołanie ciała. Dlatego właśnie pomoc oferowana przez nią jest skuteczna długofalowo.
Czasami to właśnie drobne, celowane zmiany przynoszą najlepsze efekty. Gratuluję zaangażowania i konsekwencji! :)
Ocena wystawiona przez: Anna
Polecam Panią Asię, jest ciepłą, wrażliwą osobą, potrafi uważnie słuchać co przekłada się na to, że naprawde czuję się troskliwie zaopiekowana. Jadłospis który mi Pani Asia przygotowała był dopasowany do mnie, a potrawy proste, łatwe w przygotowaniu, a zarazem smaczne i urozmaicone. Pani Asia w bardzo przystępny sposób przekazuję wiedzę, zawsze wytłumaczy to takimi słowami, które potem zostają w głowie i procentują zmianami w odżywianiu. Otrzymałam profesjonalne wsparcie, za co jestem bardzo wdzięczna
Bardzo dziękuję za opinię Pani Aniu :) Ciesze się, że mogę być częścią tego doświadczenia w zmianie nawyków żywieniowych. Serdecznie gratuluję już wprowadzonych zmian i kibicuję na kolejne spotkania. <3
Ocena wystawiona przez: Agata
Jestem pod wielkim wrażeniem kompetencji, wrażliwości, bezpiecznej atmosfery, braku narzucania rozwiązań, tylko cierpliwego i łagodnego podążania „za” człowiekiem i jego potrzebami. To w połączeniu z ogromną wiedzą i umiejętnością wyjaśniania trudnych rzeczy w łatwy sposób składa się na bardzo profesjonalne i owocne wsparcie. Serdecznie polecam.
Bardzo dziękuję! Cieszę się, Pani Agato, że mogłam być częścią tego doświadczenia :)
Ocena wystawiona przez: Anna B- Sz.
Pani Joanna to specjalistka w swoim fachu. Jako kobieta chorująca między innymi na cukrzycę typu 1 od lat prawie 30. pierwszy raz miałam do czynienia z taką troską, zaangażowaniem i indywidualnym podejściem. Dzięki Pani Joasi ustabilizowałyśmy skaczącą glikemię, zeszłam również z dobowego zapotrzebowania na insulinę, ale przede wszystkim nauczyłam się okazywać sobie troskę 🩵 Dania z jadłospisu są smaczne, proste do zrobienia i nie wymagają wielkiego nakładu czasowego- co dla mnie, jako osoby bardzo zapracowanej było kluczowe 🩵 polecam gabinet Pani Joasi 🤍
Dziękuję za opinię :) Bardzo się cieszę, Pani Aniu, że mogłyśmy całościowo zaopiekować się, nie tylko tematem cukrzycy, ale też samopoczuciem i strategiami działania <3
Ocena wystawiona przez: Karola
Pani Asia to wspaniała, ciepła osoba z ogromną wiedzą i sercem na dłoni. W żadnym gabinecie dietetycznym nie czułam się tak zaopiekowana i wysłuchana, a trochę ich przerobiłam. Serdecznie polecam Panią Asię do wspokopracy!
Serdecznie dziękuję, Pani Karolino. Cieszę się, że mogłam dać Pani doświadczenie dobrej współpracy i zrealizowanych celów. <3
Ocena wystawiona przez: Teresa
Niesamowite spotkanie pełne podmiotowości, relacji i słuchania. To pierwsza dietetyczna porada po nastu z innymi specjalistami, po której dostałam rozpiskę posiłków dostosowaną zarówno do mojego stanu zdrowia (w tym sytuacji pooperacyjnej i wyników badań), alergii, jak i do produktów, które lubię i mi smakują. Jestem zachwycona i bardzo polecam porady oraz konsultacje u pani Joanny. Zmotywowana czekam na kolejne spotkanie.
Ogromnie dziękuję Pani Tereso, za tak dobre i ważne słowa. :) Cieszę się, że mogę odpowiedzieć na Pani potrzeby. :)
