Iwona Lasek

O mnie:

Cześć! Nazywam się Iwona Lasek i jestem dietetykiem klinicznym, biologiem oraz farmaceutą. Ukończyłam studia licencjackie I stopnia oraz studia magisterskie z dietetyki na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie, a także posiadam specjalizację z psychodietetyki. W mojej pracy łączę pasję do zdrowego odżywiania z naukową wiedzą, aby pomóc Ci w osiągnięciu Twoich celów zdrowotnych i dietetycznych. Specjalizuję się w psychodietetyce, co oznacza, że pomogę Ci nie tylko zrozumieć, jak zdrowe odżywianie wpływa na Twoje życie, ale także skutecznie zmienić nawyki żywieniowe.

Moje specjalizacje: Jako specjalista w zakresie dietetyki klinicznej, oferuję pomoc w leczeniu różnych schorzeń związanych z zaburzeniami hormonalnymi, w tym:

Niedoczynność tarczycy i Hashimoto: Opracowuję diety, które wspierają funkcję tarczycy i pomagają w łagodzeniu objawów tych chorób. Endometrioza: Zrozumienie diety w kontekście endometriozy może pomóc w redukcji stanu zapalnego i złagodzeniu objawów. PCOS (Zespół Policystycznych Jajników): Pomagam w zarządzaniu objawami PCOS poprzez indywidualnie dostosowane plany żywieniowe. Niepłodność: Wspieram pary, pomagając im w opracowaniu diet, które mogą zwiększyć szanse na poczęcie. Atopowe zapalenie skóry (AZS): W przypadku AZS tworzę diety, które wspomagają leczenie i pomagają w łagodzeniu objawów, takich jak suchość i swędzenie skóry.

Zaburzenia odżywiania u dorosłych i dzieci: Jako psychodietetyk, mam doświadczenie w pracy z osobami cierpiącymi na zaburzenia odżywiania. Te zaburzenia mogą dotyczyć zarówno dorosłych, jak i dzieci, i obejmują:

Anoreksja: Charakteryzuje się drastycznym ograniczeniem spożycia pokarmów, obawą przed przyrostem masy ciała i zniekształconym obrazem własnego ciała. Bulimia: Zaburzenie to polega na napadowym objadaniu się, po którym następują próby "oczyszczenia" organizmu poprzez wymioty, użycie środków przeczyszczających lub intensywną aktywność fizyczną. Zaburzenia odżywiania z napadami objadania się: Polega na spożywaniu dużych ilości jedzenia w krótkim czasie, często bez uczucia głodu, co prowadzi do poczucia winy i wstydu. Zaburzenia selektywnego jedzenia (ARFID): Jest to problem dotykający głównie dzieci, ale także dorosłych, który polega na unikaniu pewnych pokarmów z powodu ich tekstury, smaku, koloru czy zapachu, co może prowadzić do niedoborów żywieniowych. Zdrowie jelit i mikrobiota: W mojej praktyce kładę duży nacisk na zdrowie jelit, ponieważ jest to klucz do ogólnego zdrowia. Specjalizuję się w dietoterapii dla osób cierpiących na:

SIBO (zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego): Pomagam w opracowaniu diet eliminacyjnych i planów żywieniowych, które wspierają leczenie SIBO. Zespół jelita drażliwego (IBS): Tworzę diety, które pomagają w łagodzeniu objawów takich jak wzdęcia, bóle brzucha i zmienione rytmy wypróżnień. Zaburzenia mikrobioty jelitowej: Pracuję nad przywróceniem równowagi mikrobioty jelitowej, co ma kluczowe znaczenie dla zdrowia immunologicznego i metabolicznego.

Co mogę dla Ciebie zrobić?

Analiza wyników badań: Przeanalizuję Twoje wyniki badań laboratoryjnych, co pozwoli na dokładniejsze dostosowanie diety do Twoich potrzeb zdrowotnych. Zlecenie dodatkowych badań: Jeśli zajdzie potrzeba, zlecę odpowiednie badania, aby upewnić się, że każdy aspekt Twojego zdrowia jest pod kontrolą.

Dlaczego warto wybrać współpracę ze mną?

Indywidualne podejście: Twoja dieta zostanie dostosowana do Twoich specyficznych potrzeb, preferencji żywieniowych i stylu życia. Rzetelna wiedza: Posiadam solidne wykształcenie zdobyte na Collegium Medicum w Bydgoszczy, Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie oraz na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie, gdzie ukończyłam dietetykę i specjalizację z psychodietetyki. Moja wiedza jest zawsze aktualna i rzetelna, dzięki czemu możesz mieć pewność, że korzystasz z najlepszych możliwych zaleceń. Kompleksowe wsparcie: Oferuję nie tylko indywidualnie dobraną dietę, ale także wsparcie psychologiczne, które jest kluczowe w procesie zmiany nawyków żywieniowych i walki z zaburzeniami odżywiania.

Jak wygląda współpraca?

Podczas naszej pierwszej konsultacji przeprowadzimy szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy, co pozwoli mi na stworzenie planu żywieniowego, który będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Moim celem jest nie tylko poprawa Twojego zdrowia, ale także ułatwienie codziennego życia poprzez smaczną, zrównoważoną dietę.

Cennik usług: Konsultacje Online i w gabinecie

Pierwsza konsultacja: 350 zł (60 min)

Konsultacja kontrolna: 150 zł (45 min)

Indywidualne jadłospisy:

7 dni: 99 zł

14 dni: 150 zł

21 dni: 200 zł

Dzięki indywidualnemu jadłospisowi zyskasz pewność, że Twoja dieta jest prawidłowo zbilansowana, a Twoje cele zdrowotne są w zasięgu ręki.

Kontakt i informacje dodatkowe: Jeśli jesteś gotowy na zmiany, zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego. Chętnie odpowiem na Twoje pytania i pomogę wybrać najlepszy plan współpracy. Możesz także przesłać swoje wyniki badań oraz wywiad zdrowotny na mój adres e-mail: iwona.dietetyk356.pl.

tel 503565007

Nie mogę się doczekać, aby pomóc Ci na drodze do zdrowszego, szczęśliwszego życia!