mgr Alicja Ruchniewicz

Przy zapisie na wizytę nie należy nic płacić, nie jest pobierana żadna opłata - płatność dopiero po potwierdzeniu przeze mnie terminu wizyty - wszelkie szczegółowe informacje dostaną Państwo ode mnie na e-maila z adresu: alawswieciedietetyki@gmail.com - w ciągu 2 dni roboczych. Proszę się umawiać co najmniej z dwudniowym wyprzedzeniem. W nagłych przypadkach - proszę o SMS pod nr 791264015.

Można się też kontaktować bezpośrednio na adres e-mailowy: alawswieciedietetyki@gmail.com lub tel. ( 48) 791264015 (pon.-pt. 8-16, w innych godzinach lub jeśli nie odbieram, to bardzo proszę o SMS - na pewno oddzwonię).

Dzień dobry, 

jestem magistrem dietetyki klinicznej oraz absolwentką studiów podyplomowych z psychodietetyki. Z chęcią pomogę naprawić relację z jedzeniem - w mojej praktyce skupiam się na tym, aby dostosować dietę do każdego indywidualnie i pomóc wypracować nawyki, które dana osoba będzie w stanie utrzymać długotrwale. Najbardziej skupiam się zatem na edukacji żywieniowej oraz wskazówkach jak odżywiać się zdrowiej, dostosowując Twoje nawyki żywieniowe do Twojego życia i obecnych możliwości. Podczas wizyt będziemy razem pracować nad tym, by poukładać relację z jedzeniem oraz zmienić żywienie tak, aby pozwoliło ono długo cieszyć się Tobie zdrowiem - a przy tym nie było ciężarem. Zależy mi na tym, aby każdy mój podopieczny nauczył się jak zdrowo komponować posiłki, tak aby umiał sam zadbać o swoją dietę i dobrze ją zbilansować samodzielnie - po zakończeniu współpracy, gdyż trzeba pamiętać, że rozpisany jadłospis jest środkiem krótkoterminowym i może pomóc nauczyć się zdrowo odżywiać, służąc jako przykład - jednak nie sposób jest całe życie przeżyć na jadłospisie i nie może on być dla nikogo obciążeniem. Metody pracy z klientem ustalam indywidualnie z każdym na pierwszym spotkaniu - to czas, by ustalić także cele i plan działania. W swojej pracy korzystam z aktualnej, popartej naukowo, wiedzy z dietetyki klinicznej i psychodietetyki. Wiem o tym, że każdy jest inny - potrzebuje indywidualnego podejścia, a najważniejszym jest znaleźć powód i jego rozwiązanie, by działanie było skuteczne! Serdecznie zapraszam Cię do współpracy ze mną, jeśli zależy Ci na tym, by samemu umieć komponować prawidłowo posiłki, mieć dobrą relację z jedzeniem! Pomogę Ci przywrócić zdrowie, dobre samopoczucie i prawidłową sylwetkę na lata - pamiętając przy tym, że przede wszystkim jesteś człowiekiem, który potrzebuje indywidualnego podejścia! Obecnie możliwe tylko współpraca online.  Można kontaktować się telefonicznie (pon -pt. 8-16), na WhatAppie lub e-mail: alawswieciedietetyki@gmail.com. Bardzo proszę umawiać się przez aplikację na terminy przynajmniej z dwudniowym wyprzedzeniem. Miło będzie, jeśli opiszesz krótko przy zapisie - jaki jest Twój główny problem/powód/cel wizyty.

Pozdrawiam, miłego dnia - do zobaczenia - jesteśmy w kontakcie!

Wizyty odbywają się przez platformę - Google Meet (link przyjdzie na wskazanego e-maila przy zapisie - najpóźniej - 24h przed spotkaniem). Na życzenie - możemy się spotkać na WhatApp lub Messengerze. Proszę zarezerwować termin wizyty - podać e-mail kontaktowy, na którego zostaną wysłane wszelkie informacje w ciągu 2 dni roboczych (mój e-mail: alawswieciedietetyki@gmail.com - z tego maila będą wysyłane także wiadomości do Państwa, a mój numer telefonu: ( 48) 791264015. 

Przy zapisie na wizycie nie jest pobierana żadna płatność!

Po zapisie na wizytę - otrzymają Państwo: potwierdzenie terminu i wszystkie dokładne informacje o sposobie płatności oraz sposobie przygotowania do wizyty oraz link do spotkania na Meet Google - na e-maila podanego przy zapisie (po wcześniejszym uzgodnieniu możliwość spotkania się: Messenger, WhatApp lub telefonicznie).

Jeśli masz jakieś pytania, wątpliwości - nie możesz znaleźć informacji, która Cię interesuje - zapraszam do kontaktu - opisz swój problem i napisz do mnie e-maila na alawswieciedietetyki@gmail.com - zapraszam do kontaktu :)

Pakiet: pierwsza wizyta - 90 min. z krótkim podsumowaniem wizyty na wskazanego e-mail do 2 dni roboczych 1 wizyta kontrolna 60 min. z krótkim podsumowaniem na e-maila do 2 dni roboczych (bez zaleceń i jadłospisu - możliwość dokupienia 100 zł taniej według ceny dla osób z pakietem) 450 zł

    PAKIET: INDYWIDUALNA WSPÓŁPRACA NAD RELACJĄ Z JEDZENIEM I ZDROWIEM(KOMPLEKSOWA OPIEKA PSYCHODIETETYKA I DIETETYKA KLINICZNEGO)  1000 zł Naucz się zdrowego odżywiania dla ciała i ducha raz na zawsze! (1 x konsultacja wstępna - 90 minut i 4 x konsultacja kontrolna/dietetyczna i psychodietetyczna - 60 min (po każdej wizycie wysyłam podsumowanie do 2 dni roboczych - (cena bez jadłospisu/schematu żywieniowego i zaleceń) - wykupując pakiet oszczędzasz około 20%!

*W cenie wszelkie materiały pomocnicze i kontakt e-mailowy 2 wiadomości na tydzień. *Strategie i plan współpracy omawiany jest na pierwszej wizycie - wtedy również ustalamy jakie narzędzia są najlepsze (praca bez jadłospisu, z jadłospisem, z zaleceniami czy schematem żywieniowym, tak, aby osiągnąć najlepsze efekty - jest wszystko dobierane indywidualnie do potrzeb podopiecznego po przeprowadzaniu dokładnego wywiadu żywieniowo-medycznego. Nie dla wszystkich jadłospis jest dobrym rozwiązaniem. Moim celem jest zapewnienie długoterminowych efektów w postaci dobrego zdrowia, samopoczucia oraz dobrej, zdrowej relacji z jedzeniem, dlatego bardzo ważna jest szczerość i zaufanie podczas współpracy. W trosce o Wasz (Państwa) komfort zapewniam, że wszelkie przekazane przez Państwa (Was) informacje podczas współpracy są poufne i zostają jedynie między nami. Wszystko przekazane na wizycie zostaje na tej wizycie :) *Pakiet na około 1,5-3 miesiące współpracy - zależnie od częstotliwości wizyt. 1000 zł (cena przy płatności pojedynczo za wizyty: 1270 zł)

*Możliwość płatności ratalnej - 350 350 300 po wcześniejszym uzgodnieniu. Na pierwszą wizytę należy się umówić najpóźniej dwa miesiące od opłacenia zamówienia - inaczej pieniądze nie podlegają zwrotowi. Termin każdej wizyty można przełożyć max. 2  razy, najpóźniej 24h przed planowaną wizytą - w innym przypadku wizyta zostaje uznana za zrealizowaną i pieniądze za ową wizytę nie podlegają zwrotowi. 

INDYWIDUALNY JADŁOSPIS/SCHEMAT ŻYWIENIOWY (7 DNI) I/LUB ZALECENIA - do pakietu Indywidualna współpraca nad relacją z jedzeniem i zdrowiem 250-500 zł (bez pakietu współpracy 350-600 zł) (kupując wraz z pakietem - oszczędzasz  100 zł. Zakup tylko po wcześniejszej konsultacji ze mną. Cena tylko dla osób z wykupionym pakietem współpracy - w innym przypadku cena wynosi: 350-600 zł) 

*Dokładna cena zostaje podana po przeprowadzeniu wywiadu żywieniowo-medycznego - na pierwszej wizycie po poznaniu indywidualnych potrzeb podopiecznego. Czasem wystarczą krótkie materiały pomocnicze otrzymywane z wizyty na wizytę, gdyż większa ilość materiałów jednocześnie nie jest wskazana - wówczas wliczone są one w koszt wizyty lub kwota jest o wiele niższa 50-250 zł - podane ceny za zalecenia i materiały są orientacyjne - dokładną kwotę podam na pierwszej wizycie. 

*Czas oczekiwania na wszystkie materiały wynosi max. 10 dni roboczych licząc od następnego dnia roboczego po wizycie lub momentu przysłania/uzupełnienia wszelkich potrzebnych informacji. Materiały zostają wysłane tylko w momencie wniesienia całej kwoty. W dniu wykupienia jadłospisu, schematu żywieniowego i/lub zaleceń obowiązuje wpłata zadatku w kwocie 50% całkowitej kwoty (50% z 250-600 zł) - zadatek nie podlega zwrotowi.

*Wszystkie materiały zostają wysłane na adres e-mail podany przez podopiecznego lub jego opiekuna prawnego na wizycie. W przypadku złego podania danych kontaktowych - nie ponoszę odpowiedzialności. 

Przedłużenie współpracy na kolejne 4 konsultacje po 60 minut (bez jadłospisu) i pomocnicze materiały w cenie . W pakiecie około 20% taniej! Możliwość płatności w ratalnej po wcześniejszym uzgodnieniu (350 350 100). Posumowanie na e-maila po wizycie - do 1 dnia roboczego.  800 zł - możliwość wykupienia 2 konsultacji kontrolnych (60 minut) w cenie 425 (pojedynczo 220 za 60 min.)

Wydłużenie jadłospisu o każde kolejne 7 dni/jadłospis 7 dni bez zaleceń - tylko po wcześniejszym spotkaniu ze mną - 200 zł 

Cennik usług wykupywanych pojedynczo:

Pierwsza wizyta u dietetyka klinicznego i psychodietetyka (po wizycie krótkie podsumowanie wizyty  do 2 dni roboczych na e-mail bez jadłospisu) - 90 minut 

270 zł

Pojedyncza konsultacja u dietetyka klinicznego i psychodietetyka z podsumowaniem na wysłanym po wizycie na e-mail  do 2 dni roboczych - 60 min. 250 zł

Indywidualny jadłospis 7 dni/schemat żywieniowy szczegółowe z indywidualnymi zaleceniami  350- 600 zł (Dokupując je do pakietu współpracy 100 zł taniej!) *Dokładna cena zostaje podana po przeprowadzeniu wywiadu żywieniowo-medycznego - na pierwszej wizycie po poznaniu indywidualnych potrzeb podopiecznego.

*Czas oczekiwania na wszystkie materiały wynosi max. 10 dni roboczych licząc od następnego dnia roboczego po wizycie lub momentu przysłania/uzupełnienia wszelkich potrzebnych informacji. Materiały zostają wysłane tylko w momencie wniesienia całej kwoty. W dniu wykupienia jadłospisu, schematu żywieniowego i/lub zaleceń obowiązuje wpłata zadatku w kwocie 50% całkowitej kwoty (50% z 350-600 zł) - zadatek nie podlega zwrotowi.

*Wszystkie materiały zostają wysłane na adres e-mail podany przez podopiecznego lub jego opiekuna prawnego na wizycie. W przypadku złego podania danych kontaktowych - nie ponoszę odpowiedzialności. 

Wydłużenie jadłospisu o każde kolejne 7 dni/ jadłospis 7 dni bez zaleceń 200 zł 

 Pojedyncza konsultacja kontrolna/psychodietetyczno-dietetyczna (60 minut) - dla osób wcześniej współpracujących ze mną 220 zł 

Szkolenia/warsztaty i/lub opracowanie materiałów edukacyjnych z zakresu dietetyki klinicznej i psychodietetyki, szablonów- Canva, Word, PowerPoint, Excel (prezentacje, ebooki, karuzele, grafiki itp.) - wycena indywidualna - proszę pisać e-mail: alawswieciedietetyki@gmail.com (odp. do dwóch dni roboczych).

W celu nawiązania współpracy proszę o kontakt na adres:  alawswieciedietetyki@gmail.com lub wybrania terminu na dietdoctor. Zachęcam do zapisu do newsletteru na stronie www.alawswieciedietetyki.com i odbioru prezentu - raz na dwa tygodnie wysyłam ciekawe materiały o żywieniu:) I obserwowania mnie na social mediach!

www.alawswieciedietetyki.com