Jerzy Antyga
J&M Dietetyk Poradnia Dietetyczna SprawdzonyDietetyk.pl
Wizyty online
Wielkopolska 57
44-335 Jastrzębie-Zdrój
płatność gotówką
płatność kartą
przelew / BLIK
Od ponad 15 lat dbamy o Wasze zdrowie, samopoczucie i wygląd, zachowując najwyższe standardy obsługi.
Pełna gama oferowanych usług, wykształcony personel składający się z dietetyka oraz doświadczonego psychologa klinicznego zawsze były i są - gwarancją naszej jakości.Oferujemy wiele specjalistycznych programów i diet - które przygotujemy specjalnie dla Ciebie. Nasza oferta przystosowana jest do twoich preferencji kulinarnych, aktywności oraz stanu zdrowia. Przygotujemy ją z indywidualnym uwzględnieniem wyposażenia Twojej kuchni jak Thermomix czy AIR FRYER, dopasujemy także pory i skład posiłków do twoich zdrowych przyzwyczajeń.
Opieką dietetyczną możemy objąć także całą twoją rodzinę lub tylko wybraną osobę, by maksymalnie uprościć proces przygotowywania rodzinnych posiłków. To nowy wymiar odżywiania - jakiego jeszcze nie znasz. Nie wiesz co wybrać? Skontaktuj się z nami, chętnie zaproponujemy najlepsze rozwiązanie.
Ocena dietetyka
Jerzy Antyga
Suma ocen:
(57 opinii)
Ocena wystawiona przez: Igor Karat
Pan Doktor szybko znalazł powód mojego tycia, skierował mnie do specjalisty i zupełnie zmienił mój jadłospis. Super efekty już po 2 tygodniach. Gorąco polecam
Ocena wystawiona przez: Robert
Właściwy człowiek na właściwym miejscu.
Ocena wystawiona przez: Ada
Pan Jurek i program Metabolic Switch są godni polecenia. Dieta w której dietetyk każe mi jeść dużo i zakazuje bycia głodną jest prześmieszna. I nie wiem jak ale działa. Pierwszy tydzień jest trudny i spałam po 11-12 godzin dziennie, potem wszystko wróciło do normy.
Po pierwsze waga regularnie leci w dół. Po drugie - wydaje dużo mniej na jedzenie bo są setki przepisów na proste tanie jedzonko całkiem fajne w smaku. Po trzecie - jest wesoło, bo nie wolno mi być mocno głodną i mam jeść do syta. Zebrałam już opierdziel jak jadłam zbyt mało.
Ważna jest też niezwykle miła i kompetentna obsługa.
Jak by dało się dać 10 gwiazdek to tyle bym dała.
Ocena wystawiona przez: Dorota W.
Wybitny specjalista. Przyjechałąm tutaj z polecenia mojego lekarza ponad 50 km. I opłacało się choć nie liczyłam już na żadne cuda. Jestem teraz w 12 tygodniu programu, straciłam ponad 11 kg. Korzystałam z wielu diet, ale to pierwsza w której dietetyk każe mi jeść do oporu i zakazuje być głodną. I działa :) Przy mojej chorobie nerek (PChN) + cukrzycy+ niewydolność serca na którą leczę się od dzieciństwa poprzedni dietetycy szybko poddawali lub zalecali każdy coś innego - co i tak nie działało.
Tutaj jest inaczej. Jedyny minus to ilość badań które musiałam zrobić - ale dzięki nim odkryli kolejną - prawdopodobnie najważniejszą przyczynę moich problemów.
Polecam szczególnie w beznadziejnych jak mój przypadkach.
Ocena wystawiona przez: Tamara
Gorąco polecam Pana Jurka. Umie wszystko dokładnie wytłumaczyć i zawsze ma czas dla pacjenta.
Ocena wystawiona przez: Krzysztof
Wymagający ale bardzo dobry dietetyk. Potrzebował 2 dni i kilku prostych badań na odkrycie tego, co nasi lekarze próbują zdiagnozować od czterech lat. Specyficzna dieta i po 2 tygodniach - zero objawów. Polecam
Ocena wystawiona przez: Angelika
W rok przytyłam 26 kg. Mój lekarz zalecił konsultację u tego właśnie dietetyka. Myślałam że to strata czasu i nie byłam przekonana - bo moje jedzenie nie zmieniło się w tym okresie. Byłam pewna że problem leży gdzie indziej.
Po godzinnej rozmowie z dietetykiem, najpierw dał mi skierowanie do lekarza z prośbą o wykonanie zestawu badań. Okazało się że przyczyną mogą być przyjmowane przeze mnie inne leki. Dzięki sugestii dietetyka i konsultacji z lekarzem zmieniliśmy leczenie na inne. Pierwsze 2 miesiące były dość ciężkie, ale waga wreszcie zaczęła spadać.
Po roku pracy wróciłam prawie do swojej starej wagi. Jadłospis był potrzebny tylko w pierwszych miesiącach, do czasu aż nie nauczyłam się samodzielnie komponować posiłki. Co tydzień otrzymywałam nowe wskazówki i zadania - od tego co jem, poprzez to jak mam jeść, kiedy mam jeść, jak spać, jak odpoczywać, jak i ile się ruszać. Nawet jak gryźć :). Trochę wkurzające to było ale jak się okazało -skuteczne. Bardzo pomagał ciągły kontakt. Wczoraj dietetyk stwierdził że już radzę sobie sama i nie ma sensu przedłużać współpracy. Jestem zachwycona i bardzo dziękuję.
Ocena wystawiona przez: Kasia K.
Konkretny, zdecydowany i z ogromną wiedzą. Jadłospis tworzony specjalnie dla mnie - bardzo smaczny i nie ma problemu z podmianą przepisów. Badania, suplementacja - wszystko w najwyższym poziomie. Nawet dostałam książkę jak zacząć aktywność.
Są świetne efekty. Polecam
Ocena wystawiona przez: Mateusz
Polecam. Pewny i doświadczony dietetyk.
Ocena wystawiona przez: Mira
Trafiłam do tego gabinetu z przewlekłą chorobą nerek i szeregiem skomplikowanych powikłań, które sprawiały, że moja sytuacja stawała się z miesiąca na miesiąc coraz bardziej beznadziejna. Na szczęście Pan Jerzy to nie tylko dietetyk z ogromną wiedzą merytoryczną, ale przede wszystkim człowiek z niesamowitą, wręcz rzadką intuicją.
Najpierw zalecił dodatkowe obszerne badania szukając jak powiedział, innej przyczyny moich problemów. I intuicja go nie zawiodła. Po ich analizie, skierował mnie do znajomego specjalisty którzy zmodyfikował moje leczenie. Dzięki jego trafnym decyzjom dietetycznym i wsparciu, udało mi się wyjść na prostą, co wcześniej wydawało się nie możliwe. Po niecałych 5 miesiącach, lekarz zakończył leczenie. Jeszcze 1-2 miesiące lekkiej diety i ten koszmar będę miała za sobą. Polecam
Ocena wystawiona przez: Katia
Lekarz stwierdził IBS i zalecił tego dietetyka. Bardzo kompetentna pomoc. Dietetyk zlecił badania i po niewielkich modyfikacjach diety i mojej aktywności - odnalazł inna przyczynę :)
3 miesiące i uciążliwe bóle z którymi walczyłam od lat zostały wspomnieniem .
Gorąco polecam
Ocena wystawiona przez: Roksana
Dzisiaj zakończyłam współpracę po 8 miesiącach. Zanim trafiłam do Jerzego, moje odchudzanie było ciągłą walką z samą sobą i wiecznym poczuciem winy po każdym „zakazanym” produkcie. Tysiąc razy obiecywałam sobie że od poniedziałku wezmę się za siebie i nawet parę razy próbowałam diet czy współpracy z dietetykiem. Jednak to Jerzy całkowicie zmienił moje spojrzenie na to, co ląduje na talerzu. Zamiast kolejnej sztywnej kartki z jadłospisem, dostałam od niego coś znacznie cenniejszego – zrozumienie, jak działają moje hormony, głód i sytość. Pierwszy raz w życiu poczułam, że to ja rządzę jedzeniem, a nie ono mną.
To nie jest zwykłe rozpisywanie posiłków. To proces, w którym Jerzy towarzyszy jako niesamowicie cierpliwy przewodnik. Nie było mowy o głodowaniu czy rezygnowaniu z życia towarzyskiego. Nauczyłam się, jak jeść na mieście, jak radzić sobie w stresujące dni i jak słuchać swojego organizmu, zamiast go oszukiwać. Efekty przyszły naturalnie – waga spada, ale co ważniejsze, odzyskałam spokój i pewność siebie. Szczególnie że Jerzy proponuje też podstawy Mindfulnes - nie zadawałam sobie sprawy jak wielki wpływ na mnie miał stres i moja praca. Wymarzony efekt osiągnięty - a dziękuję i polecam.
Ocena wystawiona przez: Mirek S.
Dobry specjalista. Jerzy w ciągu 15 minut zdiagnozował przyczyny problemów siostry, zalecił odpowiednie badania które potwierdziły przyczynę. Nie dość, że błyskawicznie otrzymaliśmy wszystkie, jasno rozpisane zalecenia, skierował nas do odpowiedniego lekarza, opracował specjalną dietę ( z której lekarz był bardzo zadowolony), to jeszcze pozostaje w ciągłym kontakcie, jest zawsze dostępny i szybko reaguje na wszystkie nowe informacje. Widać i czuć wieloletnie doświadczenie oraz ogromną wiedzę - moim zdaniem znacznie przekraczającą zakres dietetyki. Świetny specjalista - polecam w trudnych sprawach.
Ocena wystawiona przez: Nicola
Bardzo owocne konsultacje on-line. Polecam
Ocena wystawiona przez: Renata
W tym gabinecie czułam się po prostu jak u dobrego znajomego, który chce mi pomóc. Rozmowa była konkretna, ale prowadzona w tak przyjazny sposób, że zupełnie zapomniałam o stresie, który towarzyszył mi przed wejściem. Jeśli boisz się wizyty u dietetyka, to jest to idealne miejsce, żeby ten lęk przełamać. Bardzo polecam. Już po 2 miesiącach zapomniałam dzięki nim o męczących wzdęciach :)
Ocena wystawiona przez: Ilona
Bardzo konkretny i doświadczony dietetyk. Kilka lat temu wyprowadził moją mamę, od pół roku trafiłam tutaj i ja - tym razem z eozynofilnym zapaleniem przełyku. Po pierwszej godzinnej konsultacji wiedziałam dokładnie jak będzie przebiegał proces leczenia, dostałam profesjonalne zalecenia i jadłospis który co chwile jest modyfikowany. Poprawa jest ogromna i teraz już utrwalamy tylko to co wyszło w pierwszych miesiącach. Baaaardzo polecam :)
Ocena wystawiona przez: Weronika Gajda
Z czystym sercem polecam tego dietetyka. Przede wszystkim za całościowe podejście do problemu, wysłanie na badania krwi i przemyślany każdy krok wobec mnie. Dieta dobrana pod to co lubię, co bardzo wpłynęło na osiągnięcie celów.
Ocena wystawiona przez: Daria
Przyszłam po „dietę”, a wyszłam z instrukcją obsługi całego własnego organizmu. Dzięki Panu Jurkowi już wiem, czemu wcześniejsze diety na mnie nie działały. Czemu przyjmując reklamowane leki na odchudzanie straciłam niepotrzebnie czas i pieniądze. I wreszcie dostałam proste rozwiązania, które da się wdrożyć i które działają. Polecam wszystkim, którzy chcą naprawdę zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę. Ale tym, którzy myślą że wystarczy tabletka lub zastrzyk ( jak mi kiedyś) nie spodoba tu się. Muszą jak ja, najpierw wydać trochę pieniędzy, stracić trochę zdrowia, schudnąć, po czym szybko przytyć z efektem jojo :) Albo zaoszczędzić sobie tego i przyjść przed - lub na początku kuracji .
Ocena wystawiona przez: Rafał
Mądry człowiek. Problem skutecznie rozwiązany na drugiej konsultacji. Bardzo polecam.
Ocena wystawiona przez: Viki
Długo szukałam miejsca i dietetyka, któremu będę mogła kolejny raz zaufać (ostatni gabinet to była jakaś straszna porażka). Subskrypcja w Szkole Zdrowej Przemiany to była świetna decyzja.
Koszty subskrypcji- żadne ( niecałe 40 zł/miesiąc) , a to, co ich wyróżnia, to niesamowite, merytoryczne podejście. Czuć, że nad planami czuwają specjaliści: od dietetyka po psychologa. Zadania są czasami dziwne ale w całości - niezwykle skuteczne.
I okazuje się że bez rozpisanej diety można wszystko :)
Polecam z całego serca!
Ocena wystawiona przez: Natalia B.
Długo biłam się z myślami, czy iść do dietetyka, bo kojarzyło mi się to z liściem sałaty i liczeniem każdego ziarenka ryżu. Do Jurka trafiłam z polecenia i... to była najlepsza decyzja jaką podjęła w ciągu ostatnich lat.
Co wyróżnia Jurka na tle innych? Przede wszystkim to, że słucha. Nie dostałam gotowca z szuflady, tylko indywidualny plan, który naprawdę uwzględnia moje wybredne podniebienie i brak czasu w tygodniu.
Po konsultacji online i zrobieniu przeze mnie badań, na początku był jadłospis: Posiłki były zgodnie z moim życzeniem błyskawiczne, smaczne a produkty kupiłam zawsze w zwykłym markecie pod domem. Do tego co tygodniowa lista sugestii i zaleceń. Po 3 miesiącach było już bez jadłospisu bo zaczęłam sama uczyć się go komponować.
Jeśli szukasz dobrego dietetyka, który nie każe Ci rezygnować z życia towarzyskiego i sprawi, że zdrowe odżywianie przestanie być przykrym obowiązkiem, to Jurek jest tym dietetykiem. Szczerze polecam każdemu, kto chce zmienić skutecznie nawyki. Bo jak się przekonałam, to w nich najczęściej leży problem.
Ocena wystawiona przez: Barbara Z.
Do gabinetu Pana Jerzego trafiłam z polecenia zachwyconej siostry. To naprawdę świetny specjalista. Współpracowałam z Jerzym przez pięć miesięcy - zdecydowanie polecam! Fajny, dokładny wywiad na początku, zalecenie badań, konsultacja a po niej dopasowany jadłospis. W czasie trwania współpracy- bez problemu wymienia potrawy jeżeli któraś nie spasuje. Ciągły kontakt ułatwia współpracę. Dość dużo sugestii a wręcz zadań do przemyślenia czy wykonania.
Nie bez znaczenia była też dla mnie cena - które w tym gabinecie są nadzwyczaj przystępne.
Ocena wystawiona przez: Małgorzata
Pomyślnie przygotowano mnie tutaj do operacji bariatrycznej. Polecam.
Ocena wystawiona przez: T. K.
Wyjątkowa poradnia, wyjątkowy dietetyk, wyjątkowa wiedza, wyjątkowe metody wyjątkowo skuteczne.
Diela Low Fodmap nie była problematyczna.
Świetny poradnik ich autorstwa.
Ocena wystawiona przez: Kasia Fenec
Zawsze uważałam, że sama ogarnę sprawy diety, ale po kilku dietowych fiaskach, próbach, kolejnych dietach, złym samopoczuciu i ciągłym chodzeniu głodna postanowiłam w końcu poprosić kogoś o pomoc. Przed współpracą z Panem Jerzym największym wyzwaniem było dla mnie systematyczność. wiele razy próbowałam, wiele razy sobie obiecywałam i tyle samo, wiele razy po kilku tygodniach wymiękałam.
Tutaj zdziwienie - wcale nie muszę rygorystycznie trzymać się jadłospisu. Okazało się, że jeżeli mam problem z jadłospisem, można inaczej. I udało się. Dzięki współpracy mam dużo więcej energii, nie jestem głodna, czuję się świetnie i śpię jak dziecko.
Wsparcie i rady są bezcenne - a otrzymuję je na każdy tydzień. Okazało się że wystarczy działać i dokonywać lepszych wyborów by osiągnąć sukces. Bez głodówek, niesamowitych wyrzeczeń... . To nie są suche zalecenia na papierze, ale realne wskazówki, które łatwo wdrożyć i dopasować do mojego stylu życia. Czuję się zaopiekowana, zmotywowana i widzę, że te zmiany są trwałe, a nie chwilowe jak poprzednio.
Polecam.
