Wizyty online
Opis dostępnych usług:
I. Konsultacje online:
1. PIERWSZA WIZYTA indywidualna z 7-dniowym jadłospisem: kontaktuje się z pacjentami albo w formie czatu albo poprzez video rozmowę. Podczas konsultacji ustalamy obszary nad którymi będziemy wspólnie pracować. Do 24h po konsultacji otrzymasz ode mnie podsumowanie zawierające najważniejsze informacje oraz do uzupełnienia dzienniczek żywienia. Po przesłaniu uzupełnionego dzienniczka w przeciągu paru dni przygotuję dopasowany do Ciebie plan żywienia.
2. PIERWSZA WIZYTA indywidualna z 4-tygotniowym jadłospisem: kontaktuje się z pacjentami albo w formie czatu albo poprzez video rozmowę. Podczas konsultacji ustalamy obszary nad którymi będziemy wspólnie pracować. Do 24h po konsultacji otrzymasz ode mnie jej podsumowanie zawierające najważniejsze informacje oraz do uzupełnienia dzienniczek żywienia. Po przesłaniu uzupełnionego dzienniczka w przeciągu paru dni przygotuję dopasowany do Ciebie plan żywienia. Kolejny plan żywienia na następne 7 dni wysyłam dwa dni przed rozpoczęciem nowego tygodnia.
Jestem dietetykiem klinicznym, co oznacza, że posiadam wiedzę z zakresu żywienia osób w różnych jednostkach chorobowych.
Specjalizuje się w :
- IBS oraz innych problemach z układem pokarmowym,
- układam jadłospisy dla osób z prawidłową masą ciała, które chcą zadbać o swoje nawyki żywieniowe,
- układam jadłospisy, dla osób z nadwagą i otyłością, które chcą zredukować masę ciała i nauczyć się zdrowo jeść.
Podczas naszej współpracy zbudujesz świadomość żywieniową oraz nauczysz się jak komponować jadłospis dostosowany do Twoich potrzeb.
Ocena dietetyka
Daria Zalewska
Suma ocen:
(2 opinii)
Ocena wystawiona przez: Ula
Serdecznie polecam Darię każdemu, kto chce zgubić kilka kg lub po prostu zmienić nawyki żywieniowe na lepsze - sama trafiłam do niej z polecenia i się nie zawiodłam. Mam insulinooporność i musiałam przejść na dietę z niskim indeksem glikemicznym, internet potrafi nieźle nastraszyć z jakich to rzeczy człowiek nie będzie musiał zrezygnować, a tu dzięki Darii okazało się, że mogę jeść wszystko, tylko w odpowiednio przygotowane. Proponowane posiłki są zróżnicowane i dopasowane do potrzeb kalorycznych, ale też smakowych, w ogóle nie wieje nudą. Ogromnym atutem jest to, że utrzymujemy stały ktontakt, zawsze można liczyć na pomoc i odpowiedzi na pytania, a także to, że na bieżąco monitorowany i omawiany jest progres. Z niczym nie zostajesz sam :)
Podsumowując, dzięki wspólnemu działaniu udało mi się zrzucić 7 kg, pozbyć się kłopotów z przemianą materii, zbudować zdrowe nawyki jedzeniowe i zaczęłam się po prostu czuc lepiej, ociężałość i ospałość po jedzeniu odeszły w zapomnienie! I działamy dalej, żeby tego teraz nie utracić :)
Z ręką na sercu polecam każdemu!
Dziękuje za tak piękną opinię :)
Ocena wystawiona przez: Bartek
Serdecznie polecam! Profesjonalne podejście oraz doskonale dopasowane plany żywieniowe uwzględniające moje indywidualne preferencje sprawiły, że cały proces był nie tylko skuteczny, ale też przyjemny. Ogromnym plusem był bardzo dobry kontakt – zawsze mogłem liczyć na pomoc w nagłych przypadkach i odpowiedzi na wszystkie pytania. Dzięki tej współpracy poprawiłem swoje nawyki żywieniowe i osiągnąłem cel – schudłem 12 kg!
Dziękuje za opinię :)
