Marcelina Paszkowska
Dietetyk Marcelina Paszkowska
Wizyty online
Dietetyk kliniczny i dietetyk sportowy z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami. Ekspert od chorób autoimmunologicznych, stanów zapalnych i problemów jelitowych. Dietetyk biegaczy 🏃
Moje specjalizacje: Dietoterapia w zaburzeniach metabolicznych i chorobach autoimmunologicznych. Dietoterapia w schorzeniach i zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego. Żywienie zawodników dyscyplin wytrzymałościowych (głównie biegacze). Prowadzenie pacjenta na protokole autoimmunologicznym (AIP).
Czym zajmuje się na co dzień?
- Pracuję jako dietetyk kliniczny i konsultant laboratorium medycznego.
- Jestem autorką publikacji naukowych, (dostępne m.in. w Google Scholar) oraz autorką E-booków o diecie przeciwzapalnej (do kupienia m.in. w Empik, Księgarnia Medyczna).
Z jaką grupą pacjentów współpracuję?
Jeśli zmagasz się z przewlekłymi stanami zapalnymi, chorobami autoimmunologicznymi lub problemami jelitowymi, a może biegasz i chcesz poprawić formę przez zmianę diety, to znalazłeś właściwą osobę, która może Ci pomóc. Jako doświadczony dietetyk kliniczny i sportowy, specjalizuję się w żywieniu skierowanym na poprawę tych konkretnych grup pacjentów.
Na co możesz liczyć?
Moją domeną jest skuteczność! Oferuję kompleksową opiekę dietetyczną. Moje podejście opiera się na rzetelnych badaniach i najnowszych osiągnięciach nauki. Uczę pacjentów jak odpowiednio zbilansować swoją dietę, aby wzmocnić układ odpornościowy, regulować procesy zapalne i poprawić trawienie.
Posiadam również doświadczenie jako dietetyk kliniczny w laboratorium medycznym, gdzie mogę korzystać z różnych badań diagnostycznych, aby lepiej zrozumieć potrzeby żywieniowe moich pacjentów. Wykorzystuję tę wiedzę, aby dostosować plan żywieniowy do indywidualnych potrzeb i celów każdej osoby.
Jestem także autorką e-booków o diecie przeciwzapalnej oraz artykułów naukowych z zakresu dietetyki sportowej i klinicznej. Moje publikacje są oparte na solidnym badaniach naukowych i służą jako praktyczne źródło wiedzy dla osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem. Dzięki zdobytej przez lata wiedzy pomagam pacjentom autoimmunologicznym wprowadzać choroby w stan remisji przez odpowiednio dobraną dietoterapię.
Cieszę się, że mogę wykorzystać swoją wiedzę w dziedzinie żywienia sportowego, aby pomagać sportowcom osiągać najlepsze wyniki poprzez odpowiednie planowanie i optymalne odżywianie.
CENNIK
- Konsultacja dietetyczna online 60 minut – 150 zł
- Miesięczna współpraca na indywidualnym jadłospisie 7 dni – 300 zł
- Miesięczna współpraca na indywidualnym jadłospisie 14 dni – 280 zł
- Pakiet 3-miesięcznej współpracy na indywidualnym jadłospisie 7 dni – 650 zł
- Pakiet 3-miesięcznej współpracy na indywidualnym jadłospisie 14 dni – 850 zł
WSPÓŁPRACA Z INDYWIDUALNYM JADŁOSPISEM OBEJMUJE:
- 1 konsultacja dietetyczna online w miesiącu,
- interpretację wyników badań (w tym badań genetycznych) oraz zalecenia odnośnie dalszej diagnostyki (jeżeli jest potrzebna),
- współpracę dietetyczną z jadłospisem 7-dniowym lub 14-dniowym (w zależności od wybranej opcji).
Współpraca na indywidualnym jadłospisie 7 dni.
Wtedy otrzymujesz jeden siedmiodniowy plan żywieniowy do stosowania przez cały miesiąc. Przez cały miesiąc masz takie same menu.
Współpraca na indywidualnym jadłospisie 14 dni.
Wtedy co dwa tygodnie otrzymujesz siedmiodniowy plan żywieniowy. W rezultacie otrzymasz dwa siedmiodniowe plany żywienia do stosowania w ciągu danego miesiąca współpracy. Twoje menu zmienia się co 2 tygodnie.
WSPÓŁPRACA OBEJMUJE:
- plan jadłospisu– rozkładu posiłków w tabeli (możliwość wydruku i powieszenia na lodówkę),
- listę zakupów z podziałem na grupy: mięso, ryby, owoce, warzywa, itd.
- indywidualne zalecenia żywieniowe z poradami i wskazówkami żywieniowymi,
- dobór suplementacji,
- kontakt online w trakcie trwania współpracy (WhatsApp, mail, Messenger, sms),
- wsparcie i motywację.
Po więcej informacji zapraszam na moją stronę www.
Link dostępny w zakładce: dane kontaktowe.
Ocena dietetyka
Marcelina Paszkowska
Suma ocen:
(13 opinii)
Ocena wystawiona przez: Kamil W.
Moja współpraca z Marceliną, miała trwać trzy miesiące, a trwała miesięcy piętnaście, co mówi samo za siebie. Z współpracy byłem bardzo zadowolony. Samo podejście Marceliny, bardzo indywidualne, co jest bardzo dużą zaletą. Nigdy nie musiałem jeść czegoś, czego nie lubię. Ba! Ja jadłem, to co lubię! Np. pizzę! Co wydawało mi się niemożliwym gdy jest się na diecie, a jednak 🙂 Współpraca z Marceliną to same plusy, zdrowe zrzucenie wagi, zdecydowana poprawa wyników badań, lepsze samopoczucie, lepszy sen, poprawa wyników sportowych oraz zaleczenie pewnych kontuzji i nie łapanie kolejnych. Współpracę z Marceliną polecam każdemu, bo wierzę, że Marcelina jest w stanie pomóc każdemu kto szuka zdrowej i indywidualnie dobranej diety.
Ocena wystawiona przez: Artur
Podjąłem współpracę z p. Marceliną gdyż została mi polecona jako najlepsza dietetyczka specjalizująca się w pracy z biegaczami. Nie bez znaczenia było to, że sama również jest biegaczką i to całkiem dobrą więc to jak pracuje ma przećwiczone przede wszystkim na sobie a to głównie efekty niech mówią same za siebie. Potrzebowałem zmiany diety aby zrobić redukcję masy pod maraton przy jednoczesnym nie zatraceniu siły na wykonywanie zadanych jednostek treningowych. Oprócz tego konieczne było ogarnięcie przyczyn moich problemów jelitowych które pojawiały się często podczas trudniejszych treningów oraz na zawodach a zwłaszcza w maratonie. Pani Marcelina podeszła do tematu kompleksowo. Zlecono komplet badań po których przeprowadzono ich analizę, przeprowadzono wywiad i dobrano indywidualną dietę oraz suplementację. Można było o wszystko dodatkowo dopytać, dowiedzieć się i na każdym etapie miało się wrażenie indywidualnego podejścia. Potem też nigdy nie zostawało się samemu. Oprócz normalnych umówionych konsultacji można było zadawać pytania w tzw. międzyczasie. Na koniec, tuż przed zawodami, dobraliśmy jeszcze dietę przedstartową oraz taktykę żywieniową na sam maraton w oparciu o wcześniej wyselekcjonowane i przetestowane produkty. Efekt końcowy był doskonały. Maraton przebiegnięty z nową życiówką, w pełnym komforcie i samopoczuciu. Zero przeszkód, uczucia głodu czy utraty sił, "ścian maratońskich" czy jakichkolwiek innych niespodzianek które miały miejsce we wcześniejszych startach. Jestem bardzo zadowolony i bardzo wdzięczny. Sam bym tego na pewno nie ogarnął. Na pewno niebawem wrócimy do współpracy podczas przygotowań do kolejnego celu biegowego. Bardzo wszystkim polecam współpracę. Szkoda czasu i pieniędzy na niesprawdzone porady z Internetu i/lub sztampowe zalecenia różnych celebryckich dietetyków. Każdy z nas jest inny, każdy może mieć inny powód swoich problemów. U p. Marceliny na pewno dowiecie się o sobie ciekawych rzeczy które wyjaśnią powód waszych problemów a potem dostaniecie doskonałe i spersonalizowane rozwiązania. Jeszcze raz dziękuję.
Ocena wystawiona przez: Tomasz Misztal
Chciałbym serdecznie podziękować za nieocenioną współpracę, którą mieliśmy okazję razem przeżyć. Twoja wiedza, wsparcie i profesjonalizm otworzyły przede mną nowe drzwi do świata zdrowego odżywiania, które wcześniej pozostawały dla mnie zamknięte. Dzięki Tobie nauczyłem się, jak ważne jest dobrze zaplanowane i zbilansowane posiłki. To, co wydawało mi się kiedyś nieosiągalną dyscypliną, teraz stało się częścią mojej codzienności. Twoje porady pomogły mi nie tylko poprawić moje nawyki żywieniowe, ale również zrozumieć moje ciało i jego potrzeby na zupełnie nowym poziomie.
Ponadto, Twoje wsparcie dało mi motywację do zmian, których tak bardzo potrzebowałem. Dzięki Tobie odkryłem w sobie siłę do walki z pokusą słodyczy, co było dla mnie ogromnym wyzwaniem. Twoja cierpliwość i zrozumienie sprawiły, że każdy krok na tej drodze był znacznie łatwiejszy.
Z całego serca dziękuję Ci za Twoje zaangażowanie, profesjonalizm i ogromne serce, jakie wkładasz w swoją pracę. Twoja pasja i wiedza zrobiły na mnie ogromne wrażenie i z pewnością będą miały trwały wpływ na moje dalsze życie.
Chociaż nasza oficjalna współpraca dobiega końca, chciałbym wyrazić głęboką wdzięczność za wszystko, co dla mnie zrobiłaś. Twoje nauczanie i wsparcie pozostaną ze mną, kierując moimi przyszłymi wyborami i nawykami. Jestem przekonany, że korzystając z Twoich rad i zaleceń, będę kontynuował zdrowy styl życia na własną rękę.
Życzę Ci dalszych sukcesów w Twojej pasji i pracy, wiedząc, że będziesz inspiracją dla wielu innych osób tak, jak byłaś dla mnie.
Ocena wystawiona przez: Krzysztof
Pani Marcelina Paszkowska- cudotwórca mało powiedziane 🙂 Czuje się jakbym dostał niewidzialną tabletkę, na którą czekałem całe życia. Idealna dieta przeciwzapalna!
Ocena wystawiona przez: Przemysław
Konsultacje online to mega oszczędność czasu! Wszystko bardzo profesjonalnie. Bardzo dogłębna analiza z wynikami badań. Przeogromna wiedza z dużą dozą empatii. Dziękuję i polecam.
Ocena wystawiona przez: Krisu
Bardzo miła i profesjonalna obsługa pacjenta. Widać zaangażowanie w wykonywaną pracę i przede wszystkim otwartość na drugą osobą. Pani Marcelina wysłuchała zarówno moich próśb co do diety jak i objaw z jakimi się zmagam, a następnie dopasowała plan działania zgodny z moim trybem życia i dyscypliną sportu. Doradziła też jakie badania muszę zrobić i poleciła mi dobre miejsce. Polecam.
Ocena wystawiona przez: Bożena
Pani Marcelina poza tym, że jest bardzo życzliwą, pełną empatii osobą jest również bardzo kompetentnym i merytorycznym specjalistą. Jestem pod wrażeniem jej wiedzy i zaangażowania. Podchodzi do każdego indywidualnie. Z uwagą słucha pacjenta, szukając najlepszego możliwego rozwiązania bierze pod uwagę nie tylko badania ale też wszelkie uwagi, czy zastrzeżenia. Widać, że to co robi jest jej pasją, ma bardzo dużą wiedzę i chce pomóc. Udziela konkretnych wskazówek i wyjaśnia problem spokojnie i logicznie, dzięki czemu rozumiem dokładnie cały proces. Z Panią Marceliną współpracuję już od dłuższego czasu, dlatego obiektywnie mogę ocenić i polecić jej osobę. Najpierw osobiście z bardzo pozytywnym efektem, za co serdecznie dziękuję Obecnie opieką dietetyczną objęta jest moja córka, która spotkała się w gabinecie z tak ważną dla nastolatki otwartością, zrozumieniem i umiejętnością komunikacji, dlatego też chętnie korzysta z konsultacji.
Ocena wystawiona przez: Marcin
Bardzo polecam opiekę Pani Marceliny w moim przypadku była to dieta ułożona pod bieganie nie dość że udało osiągnąć wymarzoną wagę czyli z 82kg spadłem do 70kg co przy moim wzroście jest idealne 180cm, to już czuję efekty przy treningach . Dieta bardzo pyszna i urozmaicona 🙂 Na całe życie 🙂
Ocena wystawiona przez: Maria
Schudłam 10kg, dieta była prosta, smaczna, sezonowa, nauczyłam się w końcu zdrowo jeść. Pani Marcelina to prawdziwa profesjonalistka, pomogła mi również z pracą nad nawykami, najważniejsze, że efekt został osiągnięty bezboleśnie!
Ocena wystawiona przez: Krzysiek
Byłem już u kilku dietetyków, próbowałem diet online, za każdym razem to był nie wypał! Brakowało mi wsparcia psychicznego i edukacji. Ciągle brakowało mi motywacji i jadłem słodycze. Wszystko przez to, że miałem złe podejście do zmiany diety
i swoich umiejętności. Pani Marcelina pomogła mi przełamać moje błędne koło odchudzania. Nie pracowała ze mną jak poprzedni dietetycy, tylko bardzo indywidualnie. Teraz wiem jak jeść, to co lubię i ze smakiem!
Ocena wystawiona przez: Kamila
Konsultacje były dla mnie źródłem wielu nowych informacji na temat zdrowego odżywiania. Pomogły mi zrozumieć, jakie zmiany mogę wprowadzić, aby poprawić moje zdrowie i samopoczucie. Dzięki nim czuję się motywowana do podejmowania zdrowszych wyborów żywieniowych.
Ocena wystawiona przez: Marta
Konsultacje dietetyczne były bardzo pomocne! Otrzymałam konkretne wskazówki dotyczące diety, które łatwo wdrożyć w codzienne życie. Teraz czuję się pewniej i lepiej zorganizowana w kwestii żywienia.
Ocena wystawiona przez: Michalina
Polecam 100% Konsultacja była profesjonalna i pouczająca. Pani Dietetyk nie tylko wysłuchała moich potrzeb, ale też zaproponowała spersonalizowany plan żywieniowy dopasowany do mojego stylu życia. Bardzo polecam!
Wyślij zapytanie cenowe do wybranej usługi