Aleksandra Paszek

Ukończyłam kierunek dietetyka na Śląskim Uniwersytecie Medycznym i psychodietetyka na studiach podyplomowych w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie.

Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentem indywidualnym , prowadzeniu reedukacji żywieniowej i pracy nad motywacją. Uważam, że każda zmiana nawyków żywieniowych zaczyna się w głowie i w zmianie myślenia , nie tylko od zmiany na talerzu.

Do swojej pracy podchodzę holistycznie, biorąc pod uwagę wszystkie czynniki kształtujące wybory żywieniowe pacjenta i jego stan zdrowia. Wszystko ma swoją przyczynę, więc przyglądam się im od natki do korzenia. 

Pomagam:

• odzyskać kontrolę nad swoim sposobem odżywiania,
• zmienić dotychczasowe nawyki ze względów zdrowotnych,
• pozbyć się dodatkowych kilogramów i wypracować dobre nawyki żywieniowe,
• zadbać o zdrowie kobiety w ciąży ,
• dbać o zdrowie i dobre samopoczucie osób starszych,
• w organizacji zdrowego rozszerzania diety dziecka i dbaniu o  dobre nawyki żywieniowe mamy w pierwszych miesiącach po porodzie,
• uczę zdrowego stylu życia całą rodzinę pacjenta,
• pomagam w powrocie do dobrostanu po przebytej chorobie , w chorobach dietozależnych.

Zdrowie to dobrostan fizyczny i psychiczny, RÓWNOWAGA emocjonalna, psychiczna i fizyczna.

Swoją pracę opieram na wiedzy o zasadach prawidłowego żywienia człowieka zdrowego i chorego, zdobytej podczas 5-ciu lat dziennych studiów mgr i praktyk oraz  na studiach podyplomowych z psychodietetyki na WSNS w Lublinie a także na doświadczeniu ,zdobywanym podczas pracy w poradniach dietetycznych .

Wiedzę cały czas uzupełniam na szkoleniach i konferencjach .

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki i na bieżąco aktywnie uczestniczę w jego szkoleniach.