Aleksandra Paszek

Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentem indywidualnym , prowadzeniu reedukacji żywieniowej i pracy nad motywacją. Uważam, że każda zmiana nawyków żywieniowych zaczyna się w głowie i w zmianie myślenia , nie tylko od zmiany na talerzu. Do swojej pracy podchodzę holistycznie, biorąc pod uwagę wszystkie czynniki kształtujące wybory żywieniowe pacjenta i jego stan zdrowia. Wszystko ma swoją przyczynę, więc przyglądam się im od natki do korzenia. Chętnie współpracuję i korzystam z wiedzy lekarzy specjalistów, diagnostów, psychologów.

Pomagam:

• odzyskać kontrolę nad swoim sposobem odżywiania,
• zmienić dotychczasowe nawyki ze względów zdrowotnych,
• pozbyć się dodatkowych kilogramów i wypracować dobre nawyki żywieniowe,
• zadbać o zdrowie kobiety w ciąży i po  porodzie,
• dbać o zdrowie i dobre samopoczucie osób starszych
• w organizacji zdrowego rozszerzania diety dziecka i dbaniu o  dobre nawyki żywieniowe mamy w pierwszych miesiącach po porodzie,
• uczę zdrowego stylu życia całą rodzinę pacjenta pracując na planach rodzinnych.
• pomagam w powrocie do dobrostanu po przebytej chorobie nowotworowej, w chorobach przewlekłych.

Zdrowie to dobrostan ciała i ducha, RÓWNOWAGA emocjonalna, psychiczna i fizyczna.

Od 12 lat wspieram pacjentów w procesie zmiany nawyków dając im również narzędzia do pracy nad utrwalaniem dobrych nawyków żywieniowych. 

Swoją pracę opieram na wiedzy o zasadach prawidłowego żywienia człowieka zdrowego i chorego, zdobytej podczas 5- letnich studiów mgr na Śląskim Uniwersytecie Medycznym oraz 2-letnich studiach podyplomowych z psychodietetyki na WSNS w Lublinie a także na doświadczeniu ,zdobywanym podczas pracy w poradniach dietetycznych i własnym gabinecie. Wiedzę cały czas uzupełniam na szkoleniach i konferencjach .

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki i na bieżąco aktywnie uczestniczę w jego szkoleniach.