Małgorzata Zychalska

Ocena wystawiona przez: Kasia

Jeśli chcesz schudnąć, zadbać o zdrowie i zmienić styl życia i odżywiania to serdecznie polecam wizyty u Pani dietetyk Małgosi Zychalskiej. To wspaniala osoba, empatyczna a przede wszystkim rewelacyjny fachowiec! Potrafi również przekazać dużo dobrej energii ! Dieta jest zbilansowana do potrzeb konkretnej osoby. Ja 2,5 miesiąca już 10 kg na minusie i lecimy dalej , bo jeszcze sporo pracy przede mną!

(2024-04-30)

Ocena wystawiona przez: L.P.

Pierwsza wizyta przebiegła w miłej atmosferze. Pani Małgorzata widać, że jest osoba z pasją. Teraz czekam na efekty.

(2024-04-28)

Ocena wystawiona przez: Milena

Do Pani Małgosi trafiłam rok temu z polecenia przyjaciółki. A tak naprawdę bo zobaczyłam jakie ma efekty i postanowiłam podjąć wyzwanie! Pani Małgosia ma bardzo profesjonalne i indywidualne podejście do pacjenta. Podczas pierwszej wizyty oprócz dokładnego ważenia i mierzenia przeprowadziła szczegółowy wywiad odnośnie moich nawyków żywieniowych, preferencji kulinarnych i aktywności sportowej. W ciągu kilku dni otrzymałam przepisy z uwzględnieniem moich sugestii ( dostałam mój ukochany ser!) oraz rozpiskę odnośnie ziół i suplementów. Po 4 miesiącach osiągnęłyśmy założony cel ( 11 kg mniej). Dzięki zmianie nawyków po roku czasu efekt wow jest utrzymany. Okazuje się że można jeść wszystko z umiarem i wyglądać super. Podczas kolejnych wizyt wszystko było dokładnie omawiane i analizowane. Na dowód tego że efekt jest super jest to, że widząc moje efekty kilka moich koleżanek i kolegów również zaczęło korzystać z porad Pani Małgosi.

(2024-04-25)

Ocena wystawiona przez: Paulina

Bardzo kompetentna, miła i rzeczowa. Wszystko bardzo szczegółowo omówione. Serdecznie polecam

(2024-04-24)

Ocena wystawiona przez: Renata

Pani Małgosia jest najlepszym dietetykiem świata, który mobilizuje, nigdy nie gani nawet jak się coś nie uda. Zawsze miała dla mnie dobre słowo, uśmiech, działa jak terapeuta, zawsze wysłucha, jest bardzo pomocna. Schudłam u Pani Małgosi 18 kg i w obwodzie brzucha straciłam 16 cm. Mój wygląd jest wizytówką naszej ciężkiej pracy, bardzo dużo przyjaciół i znajomych widząc mój sukces również dołączyło do grona podopiecznych Pani Małgosi. Polecam z całego serca!

(2024-04-24)

Ocena wystawiona przez: Beata

Pani Małgosia po wywiadzie, analizie badań dobrała mi dietę, na której schudłam bez problemów 15 kg. Dietę miałam dopasowaną do moich problemów zdrowotnych, preferencji żywieniowych. Zaproponowane posiłki są łatwe w przygotowaniu. Pani Małgosia potrafi też w pozytywny sposób motywować do zmiany nawyków żywieniowych czy regularnych ćwiczeń, tak więc każda wizyta to przyjemność. A sama Pani Małgosia to po prostu fantastyczny człowiek podchodzący do pacjenta ze zrozumieniem i serdecznością.

(2024-04-23)

Ocena wystawiona przez: Karolina

Do Pani Małgosi trafiłam już zdesperowana i w złym stanie psychicznym pewna, że już nic mi nie pomoże na moją otyłość. Choruję na Hashimoto i biorę dość silne na to leki. Pani Małgosia okazała się być super kobitką , taką która podchodzi do pacjenta indywidualnie, potrafi znaleźć ten słaby punkt i nad nim pracuje dając w ten sposób niezłego kopa psychicznego do walki. Doskonale rozumie , że każdy pacjent jest inny. Dostosowała posiłki do mojego hardcorowego trybu pracy. W kryzysie nie dołowała tylko tak podeszła mnie, że znowu stanęłam dalej o siebie walczyć ! W 8 miesięcy zeszłam 27kg ! I walka jeszcze trwa o kolejne 7 kg. Ta kobieta zmieniła moje myślenie ! Bo wszystko jest w głowie ! Więc to nie tylko dietetyczka , to również świetny psycholog, który potrafi wysłuchać drugiego człowieka! Jeśli myślisz, że już nie masz szans na zejście z wagi to wbijaj do Pani Małgosi ! Koniecznie ! Ona dostosuje dietę biorąc pod uwagę to co lubisz i czego nie lubisz. Polecam z całego serca !

(2024-04-21)

Ocena wystawiona przez: Natalia

Do Pani Małgorzaty trafiłam rok temu z otyłością i refluksem. Już po miesiącu stosowania diety i terapii ziołowej o zgadze zapomniałam, a waga w 6 miesięcy z 87 kg spadła do 67 kg. Jestem już pół roku po kuracji i nadal czuję się świetnie. Z całego serca polecam :)

(2024-04-20)

Ocena wystawiona przez: Basia Komorowska

Pani Małgosia to cudowna osoba która naprawdę ma indywidualne podejście do każdego. Dobrana dieta to świetne i szybkie naprawdę wszystkim smaczne potrawy. Dzięki niej odkryłam nowe smaki Schudłam 10 kg bez wysiłku ! Pozdrawiam u dziękuję serdecznie !

(2024-04-11)

Ocena wystawiona przez: Ewa

Pani dietetyk kompetentna, empatyczna, miła, z dużym zaangażowaniem, szczegółowo wyjaśniła na czym będzie polega dalsza współpraca. Gorąco polecam wizytę u pani Małgorzaty.

(2024-04-10)

Ocena wystawiona przez: Dorota Ślósarz

Pani Małgosia Zychalska jest przemiłą, przyjazną osobą. Pełen profesjonalizm, zaangażowanie i indywidualne podejście do pacjenta. Polecam z całego serca.

(2024-04-02)

Ocena wystawiona przez: Szymon L

Wizyta przebiegła w znakomitej atmosferze. Pani Małgorzata odpowiedziała na wszystkie nurtujące mnie pytania i dostosowała plan żywieniowy odpowiednio. Współpraca nie trwała długo z uwagi na moją przeprowadzkę - ale z pewnością do końca mojej redukcji będę stosował plan który otrzymałem :) Stosując dietę udało się już trochę zrzucić wagę - ok 1.5kg - różnica na wadze nie jest duża, ale widać poprawę sylwetki i o dziwo stosunkowo spory wzrost siły - wygląda to jak rekompozycja, więc plan żywieniowy chyba spełnia swoje zadanie!

(2024-03-25)

Ocena wystawiona przez: JR

Pani Małgorzata Zychalska to nowoczesny dietetyk w najlepszym tego słowa znaczeniu. Nie ocenia, słucha pacjenta, jest empatyczna i elastyczna, a dietę dostosowuje do podopiecznego, a nie na odwrót. Dzięki temu, że wyjaśnia szczegółowo mechanizmy odżywiania, pacjent uzyskuje wiedzę po co i dlaczego, co zdecydowanie wzmacnia motywację i pozwala oprzeć się ewentualnym pokusom. Plan żywieniowy ułożony dla mnie był rozsądny, dostosowany do mojego stylu życia i preferencji smakowych, stąd przestrzeganie go było przyjemnością. Potrawy były łatwe i szybkie do przyrządzenia, a właściwa kompozycja składników odżywczych sprawiła, że mimo utraty 12 kg nie odbyło się to negatywnie na moim wyglądzie. Przeciwnie: odmłodniałam, odzyskałam radość życia, ruch stał się moim przyjacielem. Zmiana dokonana dzięki Pani Małgosi jest nieodwracalna, ja już nie zamierzam wracać do tego, co było przed. Polecam z całego serca Panią Dietetyk

(2024-03-18)

Ocena wystawiona przez: Aga

Pani Małgosia jest bardzo otwarta, w gabinecie panuje przyjazna atmosfera

(2024-03-07)

Ocena wystawiona przez: Sylwester Płysiuk

Cudowne podejście do pacjenta.Perfekcyjna pani dietetyk.Godna polecenia

(2024-02-10)

Ocena wystawiona przez: BG

Bardzo sympatyczna Pani Dietetyk, a przy tym konkretna i umiejąca wytłumaczyć dlaczego tak, a nie inaczej. Podczas wizyty mamy poczucie że rozmawiamy z kimś kto wie co mówi. Zdecydowanie Polecam!

(2024-02-05)

Ocena wystawiona przez: Agata Pazurek

Kobieta anioł. Kompetentna, wyrozumiała ,życzliwa oraz empatyczna. Pani Małgosia indywidualnie podchodzi do osoby:) dieta prosta smaczna oraz różnorodna :) jesz to co lubisz :) wizyty kontrolne w miłej atmosferze pełne analizy i szczerości :)

(2024-01-16)

Ocena wystawiona przez: Asia

Pani Małgosia jest pełnym profesjonalizmu dietetykiem, wiedza i prowadzenie przez cały czas było na najwyższym poziomie. Dobór diety był idealny, i co najważniejsze, przynoszący efekty. Ale co mnie urzekło w prowadzeniu Pani Małgosi to ciepło i brak oceniania, a wręcz pomoc i wsparcie. Dziękuję za wszystkie porady i wskazówki. Jest Pani Cudowna i myślę, że pojawię się już niedługo!

(2023-12-31)

Ocena wystawiona przez: Jacek G.

Koniec roku to czas podsumowań, zatem podsumowując naszą współpracę od sierpnia możemy powiedzieć że to coś fantastycznego :) jesteśmy wdzięczni za pracę i zaangażowanie Pani Małgorzaty:) Wywiad był przeprowadzony wnikliwie i z dużą dokładnością pozwolil dobrać odpowiednie dla nas odżywianie. Konsultacje są profesjonalne, przebiegają w miły i przyjazny sposób a z wizyty na wizytę liczby same maleją zarówno kg jak i cm. W ciągu 4 miesięcy pozbyłem się zbędnych 20 kg, lepiej się czuje, wróciła chęć uprawiania sportu, chęć aktywności a to jeszcze nie koniec :) Polecam z całego serca każdemu chociaż jedno spotkanie z Panią Małgorzatą - później nie będziecie chcieli przerwać spotkań i doczekać się kolejnej wizyty :)

(2023-12-22)

Ocena wystawiona przez: Anna Grochowicz

Bardzo miła i ciepła osoba mająca dużą wiedzę. W pierwszych 3 miesiącach chudłam ok. 2 kg na 2 tygodnie. Bezpiecznie traciłam wagę, dieta była bogata, najadałam się, nie czułam się głodna. Nie miałam chęci sięgania po słodycze, choć w moim przypadku nie jadałam ich wcześniej, a mimo to tyłam. Pani Doktor rozjaśniła mi wszystko, okazało się, że popełniałam wcześniej dużo błędów żywieniowych. Wiele przepisów do dzisiaj stosuję, nie jem więcej niż na diecie, nie mam takiej potrzeby. Przez okres ok. 6 miesięcy schudłam 16 kg i to tylko z tkanki tłuszczowej. Zaczynałam z nadwagi, a skończyłam na idealnej sylwetce bez oponki i nadmiernych kg. Wymiary się poprawiły: zeszłam 12cm w brzuchu, 9cm w talii i 11 cm w biodrach. Nie pamiętam kiedy wcześniej ważyłam 62 kg (172 cm wzrostu). Serdecznie polecam!

(2023-10-23)

Ocena wystawiona przez: Eliza i Adam

Współpraca z Panią Doktor już niedługo będzie trwała rok. Idąc chronologicznie: pierwsza wizyta przeprowadzona w bardzo przyjazny i profesjonalny sposób. Zostaliśmy poinformowani o tym jak będzie wyglądała współpraca, czego możemy się spodziewać w trakcie pracy, czym się suplementować itd. Atmosfera panująca na pierwszej wizycie utrzymuje się cały czas, o każdym problemie, wątpliwościach możemy szczerze porozmawiać i uzyskać satysfakcjonującą odpowiedź. Jeżeli chodzi o jadłospis, jest on dopasowany do naszych potrzeb, wymagań i zachcianek (dietetyczne fast foody wymiatają). Efekty są już widoczne, nie tylko w wyglądzie, ale w ogólnym podejściu do tego co jemy. Czekamy na kolejne wizyty i lecimy z kolejnymi kilogramami!

(2023-10-06)

Ocena wystawiona przez: Justyna

Liczę na tak dobrą współpracę, jak pierwsze spotkanie ;)

(2023-09-28)

Ocena wystawiona przez: Martyna Gąciarz

Do Pani Małgorzaty trafiłam w marcu 2023 i po wywiadzie ogólnym, zdrowotnym oraz żywieniowym,otrzymałam swój plan,który był w 100% dopasowany do moich preferencji żywieniowych. Na ten moment udało mi się zrzucić prawie 13 kg,a to jeszcze nie koniec. Poza samym planem żywieniowym,Pani Małgorzata zadbała również o aktywność fizyczną zgraną z moimi możliwościami oraz odpowiednią suplementację. Odzyskałam pewność siebie, poprawiło się moje ogólne samopoczucie. Wizyty przebiegają w bardzo przyjaznej atmosferze, Pani Małgorzata jest osobą posiadającą ogromną wiedzę, zarażającą swoim optymizmem oraz motywacją. Spotkania są pełne zaangażowania, życzliwości i zrozumienia. Dzięki Pani Małgorzacie moja relacja z jedzeniem w końcu jest właściwa-jem zbilansowane posiłki, które, przede wszystkim, bardzo mi smakują, a do tego są skomponowane tak, że nie mam ochoty na podjadanie pomiędzy nimi. Jeśli myślisz o tym, aby zmienić swoje życie, myślenie oraz ciało-trafiłeś do bardziej niż właściwej osoby.

(2023-09-03)

Ocena wystawiona przez: Tomasz

Pani Małgorzata bardzo skrupulatnie podchodzi do każdego pacjenta i dobiera posiłki pod podane preferencje wypisane na ankiecie (którą każdy pacjent wypełnia). Na początku obawialiśmy się z narzeczoną że będąc na diecie będziemy musieli spędzać godziny w kuchni, a okazało się wręcz przeciewnie - mając plan wiemy co potrzebujemy kupić i przygotowanie posiłków zajmuje max 30 min. Dania naprawde szybie do przyrządzenia i bardzo smaczne :) Niektóre z nich tak nam zasmakowały że zostaną z nami na długi czas. Pani Małgosia nie tylko przygotowuje dietę ale zmienia róznież nawyky żywieniowe i uczy jak dbać o zdrowie. Zawsze jak jest jakiś problem do omówienia to stara się przeanalizować i doradzić. Otwarta na kontakt z klientem. Razem z narzeczoną bardzo polecamy Panią Małgorzatę - świetny dietetyk :)

(2023-07-18)

Ocena wystawiona przez: Artur Marczewski

Miałem napisać że Pani Małgosia to prawdopodobnie najlepszy dietetyk w Polsce ale....skłamałbym dwukrotnie. Pani Małgosia jest najlepsza w Polsce w tym co robi, ale dietą to ja bym tego nie nazwał :) Z Panią Małgosią współpracuje od grudnia 2022- w tym czasie minus 20kg ( 5 kg więcej niż zakładane na początku jako cel :), wyleczone nadciśnienie (wcześniej przez 2 lata brałem leki), wyleczona wątroba ( niektóre parametry były przekroczone ponad 3x ) Jedzenia jest naprawdę dużo - na początku trzeba się zmuszać żeby wszystko zjeść. Przygotuje je KAŻDY, ja nie dałem rady przygotować jednej potrawy!! W jadłospisach jest to co chcesz, Pani Małgosia dopasowuje wszystko pod konkretną osobę, ja wczoraj na obiad miałem pizze :). Jeśli idzie o smak to tez rewelacja- w ciągu 7 miesięcy ``mniej`` smakowały mi dwa dania- w Mcdonaldzie znajdę więcej kanapek za którymi nie przepadam:):):) Dałem Pani Małgosi 5 gwiazdek tylko dlatego ze sześciu nie mogę. Pozdrawiam i polecam

(2023-07-18)