Wizyty online
ul. Św. Gertrudy 8/6
31-046 Kraków
Konsultacja dietetyczna
180 zł
Rezerwuj
Konsultacja dietetyczna
180 zł
Rezerwuj
płatność gotówką
przelew / BLIK
W mojej pracy staram się łączyć zdrowe odżywianie z holistycznym podejściem do zdrowia i przeprowadzam pacjentów przez proces zmiany nawyków żywieniowych tak aby na stałe utrzymać osiągnięte wagę ciała i dobre samopoczucie. Myślę że coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że zdrowe odzywanie i redukcja stresu są kluczowe dla dobrego samopoczucia i uniknięcia coraz częściej występujących chorób cywilizacyjnych i przewlekłych. Badania pokazują że zła dieta jest przyczyną już około 75% chorób. W moim gabinecie wykonuję usługę opartą na indywidulanym programie żywienia i regulacji przemiany materii Metabolic Balance. Z Instytutem Medycznym w Isen Metabolic Balance współpracuję od 2010 roku i uważam, że jest to rewolucja w zakresie odżywiania i najbardziej aktualna, sprawdzona i poparta badaniami wiedza dietetyczna. Jest to pierwszy i jedyny jak dotąd program regulujący przeminę materii oparty na badaniach laboratoryjnych krwi ( 36 wskaźników ) - dzięki nim jesteśmy w stanie sprawdzić których witamin, pierwiastków i mikroelementów potrzebuje nasz organizm, aby doprowadzić do równowagi, zaburzaną przez lata, przemianę materii. Metoda w pełni oparta jest na niezależnych wynikach badań medycznych ostatnich 20 lat i pozwala w prosty i naturalny sposób przywrócić równowagę metaboliczną organizmu. Chcę jednocześnie podkreślić, że program regulujący przemianę materii Metabolic Balance nie jest dietą, ale metoda żywienia, którą zaszczepiamy pacjentom na całe życie.. Pomagam nie tylko otyłym zrzucić zbędne kilogramy i ustabilizować wagę, ale także osobom z zaburzeniami metabolicznymi takimi jak cukrzyca II stopnia, nadmiar tłuszczów we krwi, nadmiar kwasu moczowego, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca oraz inne choroby cywilizacyjne. Po około dwóch tygodniach pacjenci odczuwają poprawę samopoczucia, lepszą jakość snu i regenerację organizmu, poprawę trawienia, większą odporność na stres i ogólnie lepsza jakość życia. Plany mają również działanie przeciwzapalne, redukujące stłuszczenie wątroby, regulujące poziom insuliny i glukozy we krwi, obniżające poziom cholesterolu i podnoszące odporność. Podniesiony wyniki badań po około 3 miesiącach wracają do normy.
Ocena dietetyka
Magda Szymańska
Suma ocen:
(31 opinii)
Ocena wystawiona przez: Ewa
Panią Doktor Magdalenę polecam każdemu, kto chce zmienić swoje życie na lepsze. Jest profesjonalną, rzetelną, ciepłą i bardzo sympatyczną osobą. Po analizie moich badań i wnikliwym wywiadzie otrzymałam indywidualnie dopasowaną dietę, która była modyfikowana po każdej wizycie, po analizie efektów kolejnej fazy programu. Obecnie jestem w fazie 4 i pozbyłam się prawie 10 kg ,,balastu" ,a zyskałam lepsze samopoczucie i więcej energii. Dzięki wsparciu Pani Doktor i jej zaangażowaniu mam nadzieję, że nowy styl życia pozostanie ze mną na długo. Dziękuję bardzo i szczerze polecam !
Ocena wystawiona przez: Katarzyna
Polecam konsultację i przygotowanie planu żywieniowego u Pani Magdy. Podeszła do moich problemów z ogromnym zaangażowaniem i wnikliwością, wspierała w procesie zmiany nawyków i szczegółowo wyjaśniała wszystkie niejasne kwestie. Dzięki temu łatwiej zrozumieć, jak niewłaściwe odżywianie wpływa na organizm, samopoczucie i zdrowie, a to bardzo ułatwia wprowadzanie, czasem trudnych, zmian w życie. Pełen profesjonalizm! Dziękuję Pani Magdo!
Ocena wystawiona przez: Katarzyna
Od kilku miesięcy jestem pod opieką tego Pani Magdy i jestem naprawdę zachwycona efektami! Już na początku uwzględniła wszystkie moje potrzeby zdrowotne – Hashimoto, nietolerancję glutenu i nabiału – i ułożyła dietę idealnie dopasowaną do mojego organizmu. Dzięki temu nie tylko schudłam 10 kg, ale przede wszystkim odzyskałam energię, lepsze samopoczucie i kondycję.
Cenię ją także za to, że zawsze mogę liczyć na jej wsparcie i profesjonalną wiedzę – nie tylko w zakresie odżywiania, ale również doboru odpowiednich suplementów i witamin z właściwym składem. To dla mnie ogromnie pomocne.
Polecam każdemu, kto szuka nie tylko dietetyka, ale prawdziwego specjalisty z pasją, wiedzą i empatią. Dzięki niej zmieniłam nie tylko wagę, ale i jakość życia!
Ocena wystawiona przez: Anna
Po zastosowanej diecie naprawdę czuję się o wiele lepiej, mam dużo energii, schudłam. Nauczyłam się zdrowego stylu życia jeszcze bardziej nic tylko żyć dalej zdrowo i czuć się ze sobą dobrze!
Ocena wystawiona przez: Joanna
Szczerze polecam konsultacje dietetyczne u Pani Magdaleny i przygotowany program żywieniowy. Poznałam i wprowadziłam zasady żywieniowe, o których nie miałam wcześniej pojęcia mimo, że starałam się jeść zdrowo. Ustąpiły moje problemy z jelitami i schudłam 4 kg, których od dłuższego czasu nie udawało mi się zrzucić. Początkowa faza programu wymaga wyrzeczeń, ale warto. Dużym plusem jest to, że program nie jest skomplikowaną dietą czy rozpisanym szczegółowo jadłospisem, ale składa się z prostych zasad, które łatwo wdrożyć i utrzymać na dłużej. Pani Magdalena dokładnie wszystko tłumaczy. Zawsze mogłam też liczyć na porady w sprawie dobrej jakości witamin i suplementów.
Ocena wystawiona przez: KB
Pani Doktor przeprowadziła szczegółowy wywiad, skrupulatnie wyjaśniła na czym polega dieta. Bardzo pozytywnym aspektem było skierowanie na szczegółowe badania, celem dobrania indywidualnej diety. Jestem na początku drogi, ale nastawienie mam bardzo pozytywne.
Ocena wystawiona przez: Grażyna
Trafiłam do Pani Magdy z Hashimoto. Po wykonaniu wielu badań z krwi i po otrzymaniu wyników Pani Magda dostosowała mi dietę. Pierwsze dni wymagały samozaparcia ale efekty przekroczyły moje oczekiwania. Przede wszystkim schudłam pod 10 kg i zdecydowanie poprawiło mi się samopoczucie. Muszę dodać, że w diecie były uwzględnione moje ulubione produkty...... Pani Magda jest profesjonalną ,rzetelną i bardzo sympatyczną osobą dlatego jak ktoś chce schudnąć i poprawić jakość swojego życia to gorąco polecam Panią Magdę
Ocena wystawiona przez: Małgorzata
Dzięki pomocy Pani doktor udało mi się schudnąć ponad 15 kg a wyniki badań teraz są niemal wzorcowe. Pani doktor nauczyła mnie zdrowo jeść i przy okazji chudnać:) Jeszcze trochę pracy przede mną bo zdarzało się, że nie trzymałam się planu a mimo tego nie przytyłam. Muszę wrócić na 100 % do zdrowych nawyków, walczę dalej. Na szczęście mam też wsparcie Pani doktor i wiem, że się uda stworzyć wymarzoną sylwetkę. Próbowałam wcześniej wielu diet, ale dopiero z ułożonym dla mnie planem żywieniowym pojawił się sukces:). Mogę smiało powiedzieć, że Metabolic Balance odmienił moje życie. Bardzo się cieszę, że trafiłam do gabinetu Pani doktor. Dziękuję bardzo i szczerze polecam!
Ocena wystawiona przez: Kinga
Chciałabym serdecznie polecić i podziękować Pani Magdalenie za cały proces mojej przemiany. Trafiłam do pani w ciężkim okresie mojego życia, ze złym samopoczuciem, kompletnie bez energii, z problemami z trawieniem i ze snem,z niepracującym metabolizmem i dodatkowo z niedoczynnością tarczycy i jak później się okazało sibo. Pani Magdalena wdrożyła swój plan żywieniowy po kompleksowych badaniach, trzymając się go skrupulatnie bardzo szybko widziałam efekty. Teraz nie uważam że była to jakakolwiek dieta tylko zwyczajnie nauczyłam się jak powinno się zdrowo jeść i jak ważne jest to dla ludzkiego organizmu. Mija 9 miesięcy od 1 wizyty a ja wiedząc już jak powinnam się odżywiać cały czas mam energię, schudłam 10 kg (nawet więcej niż było w planie) mam chęci do życia, nie mam problemów z trawieniem i ze snem i mogę powiedzieć że czuję się idealnie.
Plan żywieniowy bardzo dobrze opracowany.
Jeszcze raz ogromnie dziękuję i polecam z całego serca !
Ocena wystawiona przez: Valeriia
Przyszłam do Pani Magdaleny bo zobaczyłam wyniki swojej koleżanki dlatego już przed pierwszą wizyta byłam zdecydowana na program.
Pierwszy etap, jak wszyscy piszą, był naprawdę ciężki ale potem już poszło lepiej. Bardzo mi się spodobał cały program, w jeden miesiąc minus 10 kilo. Teraz zrobiłam przerwę z uwagi na niedobre mentalne samopoczucie(prywatny problem), ale ogólnie prawie nie mam napadów migreny, wzdęc i problemów z jelitami, jak było wcześniej przed programem, wiec dziękuję za współpracę
Ocena wystawiona przez: Olga
Cieszę się że trafiłam do Pani Magdaleny.
Dieta składa się z 4 etapów, 1 był ciężki, ale jak już oswoiłam się, to dalej było już łatwiej.
Ja nie trzymałam się planu żywieniowego na 100%, pozwoliłam sobie na coś poza planem. Ale efekty są super, i dzięki temu że tak długo to trwało - nowe nawyki żywieniowe już weszły jako normalny tryb życia, co i sprawia że waga u mnie jest stała.
Zrzuciłam prawie 10 kilogram. Ale co główne - czuję się o wiele lepiej, pozbyłam się problemów z trawieniem i snem.
Ocena wystawiona przez: Renata
Bardzo polecam Panią doktor. Od lat bezskutecznie starałam się uregulować metabolizm i pozbyć nadwagi. Tutaj udało mi się to osiągnąć w 4 miesiące. Na uwagę zasługuje zarówno profesjonalizm Pani Magdy, jej zaangażowanie i pozytywne nastawienie do pacjenta, jak i sam program Metabolic Balance, który nie jest typową dietą, ale prowadzi do wyrobienia zdrowych nawyków żywieniowych. Pani doktor w sposób rzeczowy przedstawiła mi zasady programu, jego przebieg, przeprowadziła szczegółowy wywiad na temat mojego sposobu życia, aktywności, stanu zdrowia i odżywiania. Następnie zleciła szereg badań i na tej podstawie opracowała dla mnie indywidualny program, biorąc pod uwagę również moje upodobania żywieniowe. Regularne wizyty kontrolne pozwalały mi śledzić postępy i obserwować, jak mój organizm reaguje na nowy styl odżywiania. W efekcie bardzo dobrze się czuję, jestem pełna energii, silniejsza i dobrze wyglądam. Żałuję tylko, że tak późno odkryłam gabinet "Powrót Do Natury".
Ocena wystawiona przez: Małgorzata
Wizyty u pani dietetyk są bardzo pomocne i szczegółowe. rozpisana dieta jest smaczna i nie wymaga dużego nakładu czasu a efekty szybko są widoczne. Polecam bo warto czasem zmienić nawyki żywienia i czuć się zdecydowanie lepiej, nie mówiąc o wyglądzie. Poprawia się samoocena i samopoczucie.
Ocena wystawiona przez: Jadwiga
Wizyty u Pani Magdaleny Szymańskiej w połączeniu z własną pracą pod Pani okiem przede wszystkim dała oczekiwane efekty. Schudłam, lepiej się czuję, a wdrożenie programu popchnęło mnie do głębszego zainteresowania się swoim zdrowiem. Pani Magdalena jest też moim zdaniem miłą osobą wykazującą się dużą kulturą osobistą, sumiennością i rzetelnością w kontakcie z klientem/pacjentem. Po kilku miesiącach pracy i kontaktu z Panią Magdaleną mogę z czystym sumieniem polecić gabinet Powrót do Natury. Bardzo dziękuję!
Ocena wystawiona przez: Kk
Szczegółowe wyjaśnienia zasad żywienia oraz stosowanych technik leczenia , odpowiedzi na wszystkie pytania bez patrzenia na zegarek, po weryfikacji wcześniejszych badań z innego źródła i ustaleniu,że wszystkie wskaźniki są w zasadzie w normie Pani doktor usilnie nie namawiała na płatne leczenie ani wizyty, doradziła co można samemu w swoim zakresie próbować. Profesjonalizm 100%
Ocena wystawiona przez: Bogusław K.
Była to moja i żony pierwsza wizyta. Dużo się dowiedzieliśmy na temat naszych złych nawyków żywieniowych. Na pewno nie była to nasza ostatnia wizyta.
Ocena wystawiona przez: Karol
Serdecznie polecam. Dzięki programowi regulacji metabolizmu, stworzonym przez p. Magdalenę udało się szybko zejść z wagi o 13 kg i to skutecznie. Program był dobrze dopasowany kalorycznie do aktywności i trybu życia
Ocena wystawiona przez: Katarzyna
Najlepszy dietetyk w Krakowie! Od wielu lat zmagałam się z problemami z wagą i ogromnie się cieszę, że trafiłam do Pani Magdy. Pełen profesjonalizm od samego początku aż do końca. Samej diety na początku się bałam ale wystarczy zaufać i naprawdę działa. To nie tylko kwestia diety a zmiany myślenia o jedzeniu i budowaniu zdrowej relacji z nim. Każda wizyta była pełna instrukcji i zaopiekowania.
Pierwszy raz poszłam do Pani dietetyk w kwietniu z 69kg i dzięki trzymaniu się diety która nie była głodówkami czy dziwnymi metodami a trzymaniem się zasad udało mi się zejść 12kg łącznie w ciągu kilku miesięcy.
100/10!
Ocena wystawiona przez: Aleksandra
Gdyby nie Pani Magdalena na pewno nie osiągnęłabym tak spektakularnej metamorfozy. Dzięki Pani udało zrzucić mi się 23 kg i to w 6 miesięcy! Czuje się wolna od zbędnych kilogramów! Czuje się lepiej! Pani była dla mnie bardzo miła i wyrozumiała. Polecam z całego serduszka. Dziękuję bardzo
Ocena wystawiona przez: Andrzej N
Jeśli ktoś chce się szybko odchudzić i poprawić parametry zdrowotne organizmu (tj. tkanka tłuszczowa, poziom cukru we krwi, ciśnienie, itp.) to z czystym sumieniem polecam kurację u Pani Magdaleny Szymańskiej. Dieta jest przygotowana bardzo profesjonalnie, oparta o badania lekarskie, badania krwi, wywiad i szereg pomiarów dotyczących ciała. W ciągu pierwszego miesiąca schudłem 10 kg - jedząc 3 posiłki dziennie, bez poczucia głodu! Ciśnienie krwi, a jestem nadciśnieniowcem od bardzo wielu lat, uległo radykalnemu obniżeniu, co zaowocowało konsultacją z kardiologiem i redukcją leków o 75%! W końcu mogę pić kawę bez obaw o wysokie ciśnienie. :-) Czuję się bardzo dobrze i wyglądam chyba też dużo lepiej skoro tak twierdzą znajomi. Cena kuracji nie jest niska, ale jeśli Twoje zdrowie jest dla Ciebie ważne, to dasz radę. No i czeka mnie wymiana garderoby, ale to nie jest wcale minus. ;-)
Ocena wystawiona przez: Klaudia P.
Dzięki Pani Magdzie i programowi udało mi się zrzucić kilkanaście kilogramów i przede wszystkim w końcu poczuć lepiej. Mam więcej energii, pozbyłam się różnych dokuczliwych dolegliwości jak np zgaga czy skurcze nóg. Polecam każdemu program i współpracę z panią Magda! Dziękuję bardzo!
Ocena wystawiona przez: Jolanta
Program MB podjęłam po raz drugi pod czujnym okiem p. Magdy. Efekt za każdym razem bardzo satysfakcjonujący. Osiągnięcie wymarzonej wagi i doskonałego samopoczucia. Powrót do prawidłowych nawyków żywieniowych. Pani Magda zawsze uśmiechnięta, tłumacząca zrozumiale zagadnienia żywieniowe, profesjonalna, z ogromną wiedzą i życzliwością podchodząca do pacjenta, cierpliwie odpowiadała na każde pytanie. Polecam z całego serca program Metabolic Balance pod czujnym okiem p. Magdy. Sukces gwarantowany, oczywiście jak będziemy wytrwali i będziemy unikać "sabotażystów" :)
Ocena wystawiona przez: Urszula
Bardzo dziękuję p. Magdalenie za pomoc w odzyskaniu szczupłej sylwetki. Wzięłam udział w programie Metabolic Balance. Polecam wszystkim. Urszula
Ocena wystawiona przez: J. Z.
Spotkanie odbyło się punktualnie. Czułam duże zaangażowanie ze strony pani doktor, uzyskałam odpowiedzi na wszystkie nurtujące mnie pytania. Doktor również obaliła powielające przeze mnie mity, które stały na przeszkodzie do pełnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Ocena wystawiona przez: Patrycja D.
Chcąc zrobić coś ze swoim życiem podjęłam decyzje o zmianie nawyków żywieniowych i redukcji masy ciała. Do Pani Magdaleny trafiłam przypadkiem, ale dzis wiem, że to było przeznaczenie
Na pierwszej wizycie szczegółowo i w zrozumiały sposób p.Magdalena wytłumaczyła mi na czym polega program i ile korzyści mogę dzięki niemu osiągnąć, a przede wszystkim przeprowadziła wywiad i zleciła badania. Indywidualnie dobrany plan żywieniowy i motywacja ze strony Pani dietetyk pomogły mi osiągnąć mój cel w zaledwie 4 miesiące Po współpracy z Panią Magdaleną i programem Metabolic Balance schudłam 11kg, a moje życie zmieniło się na lepsze.
Nie będę ukrywać, że początki były ciezkie, czasami nawet bardzo, ale satysfakcja z sukcesu w pełni rekompensuje ten wysiłek.
Pozdrawiam serdecznie Panią Magdalenę i dziękuję, że było mi dane Panią spotkać.
Wszystkim chcącym zapisać się na wizytę, ale jeszcze się wahającym... mocno polecam!
