Wizyty online
Jestem dyplomowaną dietetyczką pracującą online.
🩷Wierzę, że jedzenie ma dawać siłę i radość, a nie poczucie winy. Dlatego pomagam kobietom i rodzicom dzieci odzyskać spokój w podejściu do diety i znaleźć zdrowy balans.
Nie pracuję z zakazami i restrykcjami, za to uczę, jak jeść w zgodzie ze sobą i swoim stylem życia. Wspieram kobiety z PCOS i insulinoopornością, mamy zmagające się z wybiórczością i alergiami u dzieci oraz całe rodziny, które chcą wprowadzić zdrowe nawyki bez presji.
W moim podejściu znajdziesz przestrzeń i na warzywa i na pizzę i na lody. Razem układamy taki plan, który działa w praktyce i pasuje do Waszego życia.
✅ OFERTA USŁUG DIETETYCZNYCH ONLINE
🩷 KONSULTACJA 30'
- Rozmowa online (30 min)
- Wstępna analiza nawyków
- Indywidualne zalecenia żywieniowe
- Plan działania na start lub wskazówki, gdy jesteś już samodzielna
- ❌️ Bez planu żywienia
🩷 KONSULTACJA I WSPARCIE (7 DNI)
- Rozmowa 30–45 min
- Zalecenia żywieniowe
- Analiza wyników badań
- 1 przykładowy dzień posiłków
- 7 dni kontaktu WhatsApp – motywacja, odpowiedzi, wskazówki
🩷 PLAN ŻYWIENIA NA 7 DNI I KONSULTACJA
- Konsultacja (ok. 45 min)
- Analiza wyników badań
- Indywidualny plan żywienia na 7 dni
- Lista zakupów
- Szczegółowe zalecenia
- 7 dni wsparcia na WhatsApp
🩷 PLAN ŻYWIENIA DLA DZIECKA I KONSULTACJA
- Konsultacja z rodzicem (ok. 45 min)
- Plan żywienia dopasowany do wieku i preferencji dziecka
- Lista zakupów
- Wskazówki, jak wprowadzać zdrowe nawyki
🩷 OPIEKA MIESIĘCZNA PRO
- Konsultacja startowa
- Plan żywienia (aktualizowany co tydzień)
- Lista zakupów i zalecenia
- Analiza wyników badań
- Plan suplementacyjny
- Stały kontakt WhatsApp przez 4 tygodnie
- Cotygodniowa analiza postępów i wsparcie psychodietetyczne
🩷 KONSULTACJA DLA DZIECKA
- Rozmowa (45 min)
- Ocena sposobu żywienia i preferencji dziecka
- Indywidualne zalecenia i strategie zmian
🩷 KONTYNUACJA (4 TYGODNIE)
- Stały kontakt WhatsApp
- Psychodietetyczne wsparcie
- Cotygodniowy feedback i analiza postępów
🩷 KONTYNUACJA (4 TYG.) I PLAN ŻYWIENIA
- Wszystko jak wyżej
- ➕ Nowy plan żywienia na 7 dni
- Lista zakupów i dostosowanie do aktualnych celów
🩷 PLAN ŻYWIENIA DLA PARY I KONSULTACJA
- Konsultacja (45 min.)
- Wspólny plan żywienia na 7 dni
- Lista zakupów
- Zalecenia dopasowane do Waszych potrzeb
ZASADY WSPÓŁPRACY:
✅ Kontakt WhatsApp: pon.–pt. 9:00–18:00
✅ Odpowiedź w ciągu 24 h w dni robocze
✅ Plany i zalecenia wysyłam w ciągu 3 dni po konsultacji
✅ Konsultacje: telefonicznie lub online
📩 Po rezerwacji wizyty Jeśli podasz numer telefonu, otrzymasz ode mnie SMS lub e-mail w ciągu 24 h z potwierdzeniem i dalszymi instrukcjami.
Niedokrwistość z niedoboru żelaza. Rola mikrobioty, żywienie, suplementacja i probiotyki terapia.
Gluten - więcej niż celiakia - wpływ na zdrowie, diagnostyka i strategie wsparcia.
SOIT - Fundacja Insulinooporność
Wpływ strategii żywieniowej na libido kobiet i mężczyzn
Skuteczne żywienie onkologiczne 
Dyplom studiów wyższych - dietetyka
SOIT (School Of Insulinresistance Therapy)
Rola kwasów Omega - 3 w leczeniu zaburzeń odżywiania
Konferencja naukowa NucleoCare Zobacz wszystkie
Mniej
Ocena dietetyka
Dietetyk Malina
Suma ocen:
(10 opinii)
Ocena wystawiona przez: Lilianna
Zgłosiłam sie z łuszczycą i Pani Dietetyk naprawdę mi pomogła, moja łuszczyca jest w remisji już na szczęście, polecam
Ocena wystawiona przez: Karolina Berger
Ja Malinkę uwielbiam! Daje mi tyle wsparcia! Serce na dłoni. Idzie mi ciężko, ale to nie jest typ osoby która z Ciebie zrezygnuje, tylko walczy o zdrowie Twoje i moich dzieciaczków🩷
Ocena wystawiona przez: KAMILA S.
NAJLEPSZA DIETETYCZKA!
Ocena wystawiona przez: Dorota Kosmala
Super babeczka, konkretna, dostosowuje diete do mnie, dopytuje, analizuje wyniki badań! Ja jestem zachwycona!
Ocena wystawiona przez: Weronika Spychała
Z panią dietetyk pokonałam insulinooporność!
Ocena wystawiona przez: Kasia Nowaczyk
Ja myślałam że jem dobrze a okazalo się, ze jem za mało. Jakie bylo moje zaskoczenie gdy okazalo sie ,ze jedzac wiecej zaczam chudnac, ale to nie byl moj cel. Ważne ze mam energie, zeby wstawac rano, ze mam dietetyka ktory mnie prowadzi, wyslucha. Polecam!!!!!
Ocena wystawiona przez: DS
Super dietetyczka
Ocena wystawiona przez: Daga
Trafiliśmy do pani dietetyk z naszą córeczką, u której wykryto problemy z tarczycą. Byliśmy troche przerażeni, bo nie wiedzieliśmy jak dieta moze pomóc w takiej sytuacji. Pani dietetyk bardzo dokładnie wszystko wytłumaczyła, zrobiła szczegółowy wywiad i przygotowała jadłospis dostosowany do potrzeb corki. Najbardziej doceniam to, że przepisy są proste i dziecko je naprawdę chętnie a wcześniej był duży problem z jedzeniem warzyw. Po kilku tygodniach widzimy poprawę energii i lepsze wyniki badań. Czujemy, że ktoś wreszcie nas prowadzi we właściwym kierunku. Bardzo polecam
Ocena wystawiona przez: Daria
Najlepsza Pani Dietetyk z jaką miałam okazję współpracować! Plan diety idealnie dopasowany do moich potrzeb, smaczny, prosty, szybki! Już w ciągu miesiąca czuje się lżej , mam piękną cerę, wspaniały sen i widzę efekty. Pełen profesjonalizm , ogromna wiedza i ludzkie podejście do pacjenta. POlecam z całego serca.
Ocena wystawiona przez: Krystyna P.
Do Pani Dietetyk trafiłam z polecenia i to była najlepsza decyzja. Od lat walczyłam z różnymi dietami, które kończyły się tylko frustracją. Tutaj pierwszy raz poczułam, że ktoś mnie naprawdę słucha i nie narzuca gotowych rozwiązań. Konsultacje są konkretne, ale jednocześnie bardzo ludzkie – potrafi wytłumaczyć wszystko prostym językiem i daje ogromne wsparcie na co dzień. Dzięki niej jem zdrowiej, mam więcej energii i w końcu nie boję się ulubionych rzeczy jak ptasie mleczko czy Snickers.
