Natalia Heinrich

Z Panią Natalią współpracuje online. To był najlepszy z moich wyborów, ponieważ jestem pod stałą opieką, w razie pytań otrzymuję wyczerpujące odpowiedzi. Mam IO i niedoczynność tarczycy i moje samopoczucie pozostawiało wiele do życzenia, od kiedy stosuję dietę samopoczucie super, włosy i cera także, czekam jeszcze na spadek wagi, jednak po tygodniu już czuję się lżej. Posiłki są przepyszne, porcje wystarczające i co najważniejsze nie spędzam dużo czasu w kuchni jednak gotowanie zaczęło sprawiać mi radość. Dobrze, że są takie osoby jak Pani Natalia :)

(2018-02-26)

Bardzo ale to bardzo polecam Panią Natalię jako dietetyka . Jestem mega zadowolona, mimo , iż zmagam się z niedoczynnością tarczycy Hashimoto a do tego doszła mi insulinooporność. Dzięki Pani Natalii i diecie jaką mi ułożyła w ciągu 2,5 tygodnia schudłam 4,7 kg i prawiei prawie 37 cm w obwodach co jest mega wynikiem bowiem przy tych chorobach jakie mam bardzo ciężko jest zrzucić zbędne kilogramy. Bardzo dziękuję Pani Natalii i szczerze polecam.

(2018-02-25)

Pani Natalia to prawdziwa profesjonalistka, pomaga ludziom najlepiej jak potrafi, problemy hormonalne lub nietolerancje pokarmowe nie mają przed nią tajemnic. Potrafi tak dobrać dietę że człowiek jedząc zdrowo i smacznie chudnie, nie sa to głodówki lub jakieś bardzo drogie diety, a normalne domowe posiłki. Jest osobą rozumiejącą problemy swoich pacjentów, doradzi pomoże i zmotywuje a tego potrzeba aby były efekty. Polecam z czystym sumieniem i 20 straconymi kilogramami !!

(2018-02-23)

Pani Natalia to kompetentny, rzetelny i oddany dietetyk.
Skomponowana przez nią dieta spowodowała, że czuję się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Polecam wszystkim, szczególnie tym, którzy kojarzą odchudzanie z drogą przez mękę. Pani Natalia ustawia dietę tak, że je się często (ale właściwie), a odchudzanie nie kojarzy się z głodem, a raczej z jedzeniem- tyle, że odpowiednio dobranym, skomponowanym, no i oczywiście zbilansowanym. Przepisy są łatwe, nie zajmujące dużo czasu w przygotowaniu i są bardzo smaczne! Polecam raz jeszcze!
Ewa M.

(2018-01-30)

Witam. Krótko opiszę moją przygodę z odchudzaniem... Od dziecka nie byłam nigdy szczuplutka.
Od lat stosowałam wszelkie diety, od głodówek, 1000kcal aż to Dukana, Kapuściana czy też dieta do grupy krwi. Działały na moment po czym kilogramy wracały jak bumerang...
W 15 roku wyszłam za mąż i niedługo po ślubie zaszłam w ciążę. Cieszyłam się podwójnie to znaczy z potomstwa oraz z tego, że w końcu schudnę jak tylko będę karmić piersią.
Niestety rozczarowałam się, pomimo, iż 15 miesięcy karmiłam oraz w miarę zdrowego żywienia nie chudłam, wręcz tyłam. Żaczęłam szukać przyczyny, zrobiłam badania i diagnoza; insulinooporność. W końcu natrafiłam na Panią Natalię, która ułożyła mi plan żywienia, gdzie nie chodzę głodna, kilogramy spadają a najważniejsze ze dania sa mega sycące i smaczne. W 1,5 miesiąca -7kg !!! i walczę dalej. DIETA to nie kara!! Także polecam w 100%

(2018-01-17)

Ocena dietetyka Natalia Heinrich

(2018-01-04)

Witam chciałam się z wami podzielic moja opinia:) mam złożone problemy zdrowotne,całe życie walczę z kg. Ciągle głodna i zła na niby dietach. Gdy już się poddalam przeczylalam o Pani Natalii. Postanowiłam ten ostatni raz spróbować. Gdy już otrzymałam swoją dietę byłam w szoku wysłałam wiadomość do Pani Natalii ze od takiej ilości jedzenia to ja nie schudnę. I okazało się ze to moja dietetyk miała rację po miesiącu mojej diety -3kg i -31cm ogólnie przy czym ostatni tydzień grypa i nie wszystko wyglądało jak należy. Samopoczucie lepsze o 100% od miesiąca brak migreny, energia na najwyższym poziomie.
Cieszę się ze tu trafiłam jedzenie pyszne porcje duże a wszystko w dół leci :) dziękuję Pani Natalio ♡

(2017-12-09)

Jestem bardzo zadowolona ze wspolpracy z pania Natalia. Potrzebowalam diety ktora pomoze mi schudnac ale tez nie chcialam siedziec w kuchni calymi dniami ...udalo sie mam diete jaka chcialam (dokladnie jadlospis) dopasowany do mnie...wszystko pyszne i nie zajmuje duzo czasu w kuchni

(2017-11-10)

Kobieta na wlasciwym miejscu,z wiedza i podejsciem. Potrafi nie tylko dobrac indywidualnie diete ale tez sprawic, ze czlowiek czuje sie lepiej. Mialam problemy ze wzdeciami i okropnymi bolami glowy,do tego stopnia,ze lzy plynely z bolu same a cala zuchwa dretwiala.I tak co rano,dzien w dzień przez jakies 3miesiace.Skorzystalam z porad online,zawsze miala i ma do tej pory dla mnie czas.Odstawilam mleko, nabial spozywam tylko bez laktozy.Te i wiele innych porad spowodowalo, ze po 2 tyg widzialam efekt w lustrze!Malo tego,nikt sie nie spodziewal ale po jakims miesiacu zaczelam wstawac bez bolu glowy...Dzis zdarzaja sie bole sporadyczne, wzdec nie ma,a przy tym waga ruszyla w dol po dlugim zastoju.
Bardzo dziekuje

(2017-09-22)

Natalia jest najlepszym dietetykiem z jakim kiedykolwiek mialam przyjemnosc wspolpracowac , a bylo ich kilku . Tak profesjonalnej , cierpliwej , cieplej i wyrozumialej osoby to tylko ze swieca szukac. Korzystam z uslug Natalii wraz z mama i obie jestesmy mega zadowolone . Jesli szukasz tego jedynego dietetyka to wlasnie znalazes , lepszego od Natalii nieznajdziesz

(2017-08-29)

Jestem niesamowicie zadowolona ze współpracy! Odchudzam się niemalże od roku ale waga w pewnym momencie stanęła. Dzięki pomocy P. Natalii w maju zgubiłam prawie 30cm w obwodach! I niemalże 3kg! Jestem bardzo zadowolona. Miła, kompetentna i cierpliwa osoba z ogromną wiedzą w zakresie dietetyki. Posiłki przepyszne, rzetelnie przeprowadzony wywiad przed podjęciem współpracy, stały kontakt. Polecam każdemu! Pozdrawiam i dziękuję :)

Martyna

(2017-06-15)

Polecam! Pani Natalia kompleksowo podchodzi do procesu odchudzania. Robiąc skrupulatny wywiad, analizując wyniki badań. Sporządza diety "szyte" dla konkretnych schorzeń. Gdy inni dietetycy proponowali szablonowe jadłospisy Pani Natalia zaproponowała mi jadłospis wpisujący się w moje potrzeby i smaki :) Przy moje insulino-odporności i hashimoto po jedzeniu nie odczuwam senności ani otępienia, jak to dotychczas bywało. Kilogramy spadają i cm.
Serdecznie polecam za fachowość, doświadczenia, wiedzę i cierpliwość do niepokornych klientek ;)

(2017-05-30)

Jestem bardzo wdzieczna pani Natalii za pomoc ,za jej diete,ktora pomogla mi w utracie wagi,cm jak i lepszym samopoczuciu. Nauczyla mnie zdrowego zywienia i dzieki diecie pani Natalii zapomnialam co to depresja,pms,bole glowy itd .Dieta nie jest szablonowa tylko rozpisana do potrzeb danej osoby. Jestem pod wrazeniem,ze w krotkim czasie uzyskalam tak zadawalajacy efekt nie chodzac glodna. Dieta urozmaicona naprawde godna polecenia. Dziekuje bardzo pani Natalio za pomoc . Z calego serca polecam !!!

(2017-04-15)

Witam.!
Jestem 32 letnim mezczyzna. Od 9 lat jestem chory na cukrzyce typu 1.
Do Natalii zgłosilem sie 23 stycznia 2017 r .Od tej pory zgubilem 6.5 kg oraz 22 cm w obwodach ! Moje wyniki glikemii nigdy jeszcze nie byly tak dobre !! A robie badania co 3 miesiace. Moja pani dr (diabetolog ) nie mogla sie nadziwic jak w tak krotkim czasie mozna osiagnac takie wyniki. ! Mieszkam za granica i tutaj najlepiej aby ludzie z cukrzyca nie jedli nic :/ dzieki Natalii jem smacznie , zdrowo i nigdy nie chodze glodny. Nawet spozywanie owocow nie jest duzym problemem- wszystko w granicach rozsadku ! Czuje sie wspaniale i mam duzo motywacji aby dalej walczyc o swoje zdrowie. Teraz wiem ze jest to mozliwe bez drastycznych wyrzeczen!
Razem z zona jestesmy wdzieczni ze Natalia stanela na naszej drodze. Polecamy z calego serca!
Pozdrawiamy nasza ulubiona pania Dietetyk :)

(2017-04-10)

Jestem absolutnie zachwycona opieką Pani Natalii jak również postępami jakie czynie.W ciągu 6 tygodni 4,5 kg to absolutnie niesamowite.Po wielu latach odbijania sie od gabinetu do gabinetu (poradnia metaboliczna Medicor Rzeszow, dietetycy Medicor Rzeszów oraz poradnie diabetologiczne , gdzie wydawałam jedynie pieniądze i słuchałam wykładu "żeby chudnąc nie trzeba prawie nic jeśc , a powinna pani ze 20 kg ) Raz w gabinecie lekarskim w Rzeszowie gdy zapytalam "ale jak" (schudnąć )- usłyszałam odpowiedz pani doktor " Jak to jak ?! Koryto wyżej ryja" .Po takich to rzeszowskich "konsultacjach" trafilam do Pani Natalii z polecenia i jestem absolutnie zachwycona podejsciem. Każda z nas ma uczucie ,ze jest jedyną podopieczną Pani Natalii , a przecież ma nas sporo . Dieta dostosowana do preferencji , stanu zdrowia i możliwości czasowych ,a co najważniejsze skuteczna.Jestem pod wrazeniem organizacji i kompetencji jak również delikatności i życzliwości Pani Natalii

(2017-03-19)

Pani Natalia : profesjonalna osoba ! Odpowiedni czlowiek na odpowiednim miejscu. Obydwoje z mezem podjelismy wspolprace z p.Natalia okolo 4 tyg temu a wyniki sa niesamowite ! Dodam ze maz jest cukrzykiem i wcale na "diecie" nie gloduje ! Zreszta obydwoje nie glodujemy.Wyniki jego badan sa rewelacyjne a poziom cukru jak u zdrowego czlowieka ....jedzac nawet owoce ! Pani Natalia rozumie wszystko i nawet jesli czegos nielubimy bez problemu dostosowywuje diete pod nasze podniebienie . Pierwszy raz jestesmy baaardzo zadowoleni i wdzieczni p.Natalii za to ze jest !! Dodam ze nasze samopoczucie bardzo sie poprawilo u teraz mamy mnostwo energii i usmiechu ;) wszystkiego najlepszego p.Natalio . I podziwiam ze daje pani rade ogarnac nas wszystkich ;)

(2017-02-18)

Pani Natalia jest naprawdę wyjątkowa. Dlaczego? Ma niesamowity dar przekonywania i motywowania swoich pacjentów. Szukałam oczywiście cudownych rad i sposobów w internecie na pozbycie się moich fałd i nadwagi ale moj zapał mijał szybciej niż się spodziewałam... i tutaj na ratunek przychodzi własnie pani Natalia, a właściwie to ja do niej :) została mi polecona przez znajomą znajomej, która jest chodzącą reklamą (zdrowa, szczupła, pełna energii i to wszystko zasługa właśnie prowadzenia przez p.Natalię) Pani dietetyk jest cierpliwa, dużo pyta (bardzo dobrze), rozmawia i już po kilkunastu minutach miała pomysł jak zacząć, aby było dobrze! Nikt nigdy wcześniej nie przekonał mnie do zmian w tak ekspresowym tempie :) :) :) polecam bardzo! Najlepszy Dietetyk w naszym mieście!

(2017-02-15)

Po wielu latach poszukiwań, pomyłek i rozczarowań trafiłam na osobę z prawdziwym powołaniem i ogromną wiedzą. Współpracę z p. Natalią rozpoczęłam w momencie gdy zdiagnozozowano u mnie insulinooporność - pierwszą wersję diety otrzymałam 7 listopada. Jestem pod opieką równocześnie endokrynologa o czym wspomnę zaraz. Jeśli chodzi o dietę, którą wprowadza pani Natalia - poezja.. Jedzenie jest przepyszne, cudownie skomponowane, po tylu latach dopiero widzę, że jedzenie zbliansowane, zdrowe może być tak pyszne, dopiero odkrywam moc przypraw, różnych kompozycji. Jeśli chodzi o czas przygotowania - owszem, trzeba czasami poświęcić czas, ale p Natalia jest bardzo elastyczna, dostosowuje dietę pod styl życia konkretnej osoby, jest w stanie skomponować dietę pod daną osobę. Wystarczy poprosić o dietę, która nie wymaga wielkiego nakładu czasu, chociaż jedzenie jest tak pyszne, a ja idę systemem - jeden dzień razy dwa, więc przez dwa dni powtarzam jeden jadłospis - to bardzo ułatwia. Wszystko jest kwestią organizacji. Co cudowne - naprawdę brane są pod uwagę preferencje smakowe. Jeśli coś nie przechodzi nam przez gardło, nie tolerujemy - na pewno nie znajdziemy tego w diecie. Kolejna sprawa - cena diety. Absolutnie nie jest to cena wygórowana i duża - wręcz przeciwnie, bardzo rozsądna. Opłacając dietę mam zapewnioną opiekę przez cały okres, co tydzień robione są pomiary, dostosowanie rozkładu pod aktualne pomiary. U stacjonarnego dietetyka w moim mieście otrzymuje się dietę na miesiąc w tej samej cenie - nie ma żadnej opieki, wsparcia i pomocy w tym czasie. Ostatnia sprawa - insulinooporność. Gdy się o niej dowiedziałam świat mi się zawalił - okazuje się, że świat się wcale nie skończył, wręcz przeciwnie :) Przy odpowiednio dobranych lekach, ale przede wszystkim diecie - leki same nie zadziałają - chudnę i stopniowo "zmniejszam się" :) Nie chce za szybko, wiem ze p. Natalia czuwa żeby wszystko przebiegało w odpowiednim tempie - zaufanie to podstawa współpracy. Od momentu nawiązania kontaktu ubyło już sporo kg - ale co najważniejsze - dużo centymetrów. W pierwszym tygodniu współpracy z samego uda zeszło 6 cm! Oczywiście nie zawsze tak idzie, ale to tylko dowód na to, jak organizm zaregował na zwiększenie kaloryki i jakości jedzenia :) Endokrynolog - zachwycony jest pracą p. Natalii. Mieliśmy zwiększyć leki, ale stwierdził, że skoro mój dietetyk tak nad wszystkim czuwa, potrafi kontrolować cała sytuację, zwiększać i zmniejszać kalorykę, zmieniać rozkład w zależności od zapetrzebowania, pokonywać zastoje - nie ma sensu faszerować się lekami więcej niż to konieczne :) Zamiast zwiększeniem leków, Pani Natalia robi to samo dietą :) Słowem - Gorąco polecam panią Natalie - podstawa współpracy to zaufać i dać się poprowadzić - zwracać sie z wątpliwościami, uwierzyć, że naprawdę ma ogromną wiedzę i wie co robi, nie poddawać pomimo trudności, które zawsze występują u każdego na jakimś etapie.

(2017-02-09)

Pełny profesjonalizm. Dieta dostosowana indywidualnie. Po półrocznej opiece wiem że zawsze mogłam liczyc na wsparcie i pomoc. Napewno będziemy jeszcze współpracować. Dziękuję za to co do tej pory osiągnęłam.

(2017-02-01)

Pani Natalia to dietetyk z powołaniem i jej pozytywne nastawienie jest po prostu zaraźliwe. Bardzo angażuje się w pomoc, czułam, że nie jestem po prostu kolejnym pacjentem do "odhaczenia". Bardzo miła atmosfera, a jadłospis jest smaczny, bardzo ładny i przejrzysty. Wreszcie mam ustalony plan działania i z chęcią go realizuję ;)

(2017-01-31)

Fachowosc,zaangazowanie,indywidualne podejscie do pacjenta.Widac ze kocha to co robi.Szczera,ciepła,mega pozytywna osoba.

(2017-01-24)

Profesjonalne podejście do klienta, rozmowa na poziomie, końcowy efekt który zadowala jedną i drugą stronę :) O wizycie u dietetyka myślałam od dawna, aż wreszcie się zdecydowałam i od razu strzał w 10! Pani Natalia to dietetyk z pasją i to odzwierciedla się w jej podejściu do pacjenta. Mila atmosfera plus wiedza i umiejetnosc jej zastosowania. W dodatku ulozony jadlospis zawiera produkty, ktore sa po prostu smaczne. Jestem zachwycona.

(2017-01-24)

Wizyta profesjonalna, duże wsparcie Pani dietetyk. Polecam z czystym sumieniem!

(2017-01-05)

Ocena oczywiscie pozytywna na maxa, ponieważ moim zdaniem Pani Natalia jest jednym z nielicznych dietetyków, którzy naprawdę dbają o klienta chyba bardziej niż on sam. Poza tym, podejście do klienta bardzo indywidualne, elastyczne i swobodne - nic na siłę, do niczego nie zmusza, jest otwarta na sugestie, zmiany i uwagi. Pomocna i szczera - nie wciska ludziom marketingowego "kitu", tylko mówi jak jest, a nawet przestrzega przed modnymi produktami, które w rzeczywistości nie mają zastosowania.
Wszelkie diety są dopasowane do stylu życia, intensywności treningów, a nawet zachcianek, itp.
Oczywiście jednym z dużych plusów jest fakt, że w dietach znajdują się produkty czy potrawy będące zdrowymi odpowiednikami np. fast foodów (frytki czy pizza), więc jest pełna swoboda psychiczna i dzięki temu nie ciągnie tak do cheat meal'a.
Cóż mogę napisać więcej, dzięki Pani Natalii dowiedziałam się o rożnych nietolerancjach i problemach, o których nie miałam wcześniej pojęcia a jednak u mnie występują, więc muszę przyznać, że ma Pani oko do trafnej diagnozy.
Osobiście jestem bardzo zadowolona z prowadzenia i diet. Widzę efekty i wiem, że idziemy w dobrym kierunku. Chociaż jeszcze sporo pracy przed nami, to muszę przyznać, że nigdy nie byłam w lepszej formie (trenuję od roku, ale dopiero od około 3 miesięcy jestem pod opieką Pani Natalii).
Jestem na 100% TAK i serdecznie polecam każdemu kto oczekuje od dietetyka profesjonalizmu!

(2016-12-27)

P. Natalia jest osobą bardzo ciepłą,życzliwą i z ogromną wiedzą. Mam przyjemność współpracować z najlepszym dietetykiem. Mimo moich różnych problemów zdrowotnych i nie najlepszych wyników krwi pracujemy nad "naprawą" zdrowia i zrzucenia zbędnych kg. Moja dieta jest tak opracowana że przestałam mieć napady na słodkie a moje cm i kg idą zdrowo w dół. Czuje się dobrze i coraz lżej , a po 4 tygodniach roz spódnicy z 46 zmieniłam na 42 . Zawsze się bałam ,że dieta to jest droga i z wyrzeczeniami. Szybko się przekonałam że można jeść to co się lubi za normalną cenę a i domownicy korzystają z tych pysznych przepisów. Mogę z czystym sumieniem polecić p.Natalię i serdecznie pozdrawiam.

(2016-12-27)