Wizyty online
ul. Św. Gertrudy 8/6
31-046 Kraków
Konsultacja dietetyczna
180 zł
Rezerwuj
W mojej pracy staram się łączyć zdrowe odżywianie z holistycznym podejściem do zdrowia przeprowadzając pacjentów przez proces zmiany nawyków żywieniowych, przyśpieszenia przemiany materii i regulacji gospodarki hormonalnej co jest w dzisiejszych czasach po przez złę nawyki i spożywanie zbyt dużej ilość cukrów i węglowodanów główną przyczyną nadwagi i problemów ze zdrowiem.
Myślę że coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że zdrowe odżywanie, aktywność fizyczna i redukcja stresu są kluczowe dla dobrego samopoczucia i uniknięcia coraz częściej występujących chorób cywilizacyjnych i przewlekłych. Badania pokazują że zła dieta jest przyczyną już około 75% chorób.
W moim gabinecie opracowuję indywidualne plany żywieniowe dopasowane do wyników badań krwi, które maja na celu regulacje gospodarki cukrowo - insulinowej co pozwoli przyspieszyć przemianę materii i zredukować wagę ciała, a także dzięki poznanym zdrowym nawykom podkręcającym metabolizm utrzymać ją na stałe.
Od 2010 roku współpracuję z Instytutem Medycznym w Isen i uważam, że jest to rewolucja w zakresie odżywiania, a także najnowsza i przebadana wiedza na temat żywienia, regularnie uczestniczę w szkoleniach i uważam że lata doświadczeń i dość unikatowa jak na polski rynek wiedza medyczna zdobywana za granicą daje spektakularne efekty na indywidualnych planach żywieniowych. Wspólnie z firmą Metabolic Balance i Instytutem Medycznym opracowujemy plany regulujące przemianę materii. Jest to pierwszy i jedyny jak dotąd program oparty na badaniach laboratoryjnych krwi ( 36 wskaźników ) - dzięki nim jesteśmy w stanie sprawdzić których witamin, pierwiastków i mikroelementów potrzebuje nasz organizm, aby doprowadzić do równowagi, zaburzaną przez lata, przemianę materii.
Metoda w pełni oparta jest na niezależnych wynikach badań medycznych ostatnich 20 lat , pozwala w prosty i naturalny sposób przywrócić równowagę metaboliczną organizmu. Chcę jednocześnie podkreślić, że indywidualny program żywieniowy regulujący przeminę materii nie jest dietą, ale metodą żywienia, którą zaszczepiamy pacjentom na całe życie.
Pomagam nie tylko zrzucić zbędne kilogramy i ustabilizować wagę, ale także osobom z zaburzeniami metabolicznymi takimi jak insulinooporność, nadmiar tłuszczów we krwi, nadmiar kwasu moczowego, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca oraz inne choroby cywilizacyjne wynikające z nadmiernej tkanki tłuszczowej zwłaszcza w obrębie brzucha.
Po około dwóch tygodniach pacjenci odczuwają poprawę samopoczucia, a z czasem coraz lepszą jakość snu, regenerację organizmu, poprawę trawienia, większą odporność na stres i ogólnie lepszą jakość życia i oczywiście spadek wagi. Plany mają również działanie przeciwzapalne, redukujące stłuszczenie wątroby, regulujące poziom insuliny i glukozy we krwi, obniżające poziom cholesterolu i podnoszące odporność. Podniesione wyniki badań po około 3 miesiącach wracają do normy.
Dodatkowo cały czas rozwijam się i zdobywam nową wiedzę i umiejętności z zakresu medycyny naturalnej, medycyny chińskiej i akupunktury.
Certyfikat Food Forum Homeostaza i Równowaga Metaboliczna
Certyfukat ukończenia szkolenia z zakresu Dietetyka Kliniczna
Certyfikat udziały w seminarium licencyjnym w Instytucie Medycznym w Isen 
Ocena dietetyka
Magda Szymańska
Suma ocen:
(32 opinii)
Ocena wystawiona przez: Patrycja D.
Chcąc zrobić coś ze swoim życiem podjęłam decyzje o zmianie nawyków żywieniowych i redukcji masy ciała. Do Pani Magdaleny trafiłam przypadkiem, ale dzis wiem, że to było przeznaczenie
Na pierwszej wizycie szczegółowo i w zrozumiały sposób p.Magdalena wytłumaczyła mi na czym polega program i ile korzyści mogę dzięki niemu osiągnąć, a przede wszystkim przeprowadziła wywiad i zleciła badania. Indywidualnie dobrany plan żywieniowy i motywacja ze strony Pani dietetyk pomogły mi osiągnąć mój cel w zaledwie 4 miesiące Po współpracy z Panią Magdaleną i programem Metabolic Balance schudłam 11kg, a moje życie zmieniło się na lepsze.
Nie będę ukrywać, że początki były ciezkie, czasami nawet bardzo, ale satysfakcja z sukcesu w pełni rekompensuje ten wysiłek.
Pozdrawiam serdecznie Panią Magdalenę i dziękuję, że było mi dane Panią spotkać.
Wszystkim chcącym zapisać się na wizytę, ale jeszcze się wahającym... mocno polecam!
Ocena wystawiona przez: E. S.
Polecam gorąco Panią Magdalenę,
Ok.6 miesięcy temu trafiłam do Pani Magdy z polecenia. Jest to osoba bardzo kompetentna, rzetelna i sumienna. Bardzo dokładnie krok po kroku wytłumaczyła na czym polegać będzie cały proces planu .Sama dieta poprzedzona była dokładnym wywiadem jak również badaniami, na podstawie których cała dieta dopasowana była do moich indywidualnych potrzeb oraz preferencji żywieniowych. Z pomocą Pani Magdy udało mi się osiągnąć swój cel i jestem za to bardzo wdzięczna, czuję się świetnie w nowej lepszej formie i już teraz wiem, że nawyki które nabyłam podczas planu zostaną ze mną na dłużej .
Ocena wystawiona przez: Psychoterapeuta | Psychoterapia indywidualna
Gorąco polecam Panią Magdę. Jest niezwykle profesjonalną, wspierającą krokpo kroku osobą. Przy jejwsparciu udało mi się uregulować swój sposób odżywiania, schudnąć 14 kg i wypracować stabilną i zdrową dietę.
Ocena wystawiona przez: Pacjent
Trafiłam do Pani Magdaleny z początkami insulinooporności i nieustannym problem bycia na dietach, głodówkach etc. Dzięki całej kuracji nie tylko schudłam wracając do „swojej” wagi, ale też uregulowałam metabolizm i poczułam się dużo lepiej. Mija już kilka miesięcy i nie mam żadnych problemów z utrzymaniem wagi. Bardzo polecam szczególnie osobom będącym wiecznie na jakis dietach, Pani Magdalena nauczy Was po prostu jak prawidłowo się odżywiać :)
Ocena wystawiona przez: Diana
2 lata temu zdiagnozowano u mnie stan przedcukrzycowy oraz insulinooporność. W ciągu 3 miesięcy przytyłam 12 kilogramów. Przez rok czasu leczyłam się farmakologicznie pod okiem diabetologa w nadziei na wyzdrowienie i powrót do starej wagi. Stan przedcukrzycowy i insulinooporność uregulowały się po roku czasu, ale kilogramy nie zniknęły. Byłam załamana, nie mogłam na siebie patrzeć w lustrze. Panią Magdalenę znalazłam na platformie znanylekarz.pl. Do współpracy zachęciły mnie liczne opinie oraz możliwość wizyt online z racji tego, że mieszkam za granicą. Po 3 miesiącach w końcu udało mi się wrócić do mojej idealnej wagi. Plan żywieniowy przypominał moje całkiem zdrowe nawyki, które miałam zanim nabawiłam się stanu cukrzycowego więc nie było mi trudno stosować się do zasad. Luźny jadłospis pozwala na różne wariacje posiłków przez co nie popada się w monotonie. Pani Magdalena jest bardzo sympatyczną osobą, więc każde spotkanie było czystą przyjemnością. Polecam!
Ocena wystawiona przez: Monika
Panią Magdę polecam wszystkim którzy chcą nie tylko zrzucić zbędne kilogramy ale również nabyć zdrowe nawyki żywieniowe i poprostu czuć się dobrze w swoim ciele.
Nie raz nawet nie jesteśmy świadomi z nabytych z czasem alergii pokarmowych przez które możemy czuć się fatalnie. Często szukamy przyczyny złego samopoczucia szukając możliwych chorób .Pomimo jak to lekarze mawiają "dobrych wyników " czujemy się źle. A wystarczy zmienić nawyki żywieniowe i czuć się dobrze,pełni sił i móc normalnie funkcjonować. Polecam z całego serca Panią Magdę jej fachowe i rzeczowe podejście do pacjenta. Cały plan żywienia jest szczegółowo , jasno przedstawiony. Nie ma żadnych niedomówień ani naciągania.
Ja zastosowałam się do planu żywienia. I jestem bardzo zadowolona I polecam każdemu kto chce zadbać o swoją wagę i zdrowie.
Ocena wystawiona przez: AM
Pani Magda to osoba pełna empatii i cierpliwości do pacjenta.
Jeśli chcesz zniwelować nadwagę i nauczyć się zdrowo odżywiać - polecam tą właśnie osobę;)
