Monika Michalak
Dietetyk Monika Michalak
Wiosny Ludów 76
62-081 Przeźmierowo
Malinowa 3
62-070 Zakrzewo
płatność gotówką
przelew / BLIK
płatność gotówką
przelew / BLIK
Nazywam się Monika Michalak. Jeśli chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe i poprawić jakość swojego życia, jesteś w odpowiednim miejscu.
W mojej pracy dietetycznej stawiam na SOLIDNE FUNDAMENTY oparte na aktualnych badaniach naukowych. Równocześnie uważam, że ASPEKT PSYCHOLOGICZNY odgrywa ogromną rolę w naszym podejściu do jedzenia.
Prowadzę:
🍽 Indywidualne konsultacje dietetyczne, w trakcie których omówimy Wasze cele i dostosujemy plan żywieniowy do Waszych potrzeb.
💬 Wsparcie emocjonalne - będę obecna, aby pomóc Wam przejść przez wszelkie trudności i motywować do kontynuowania zdrowych nawyków.
❌Nie narzucam surowych diet ani nie przeprowadzam zmian “na chwilę”. Moim celem jest, abyście sami zrozumieli, jakie produkty są dla Was najlepsze i jakich nawyków najlepiej unikać. Będziemy razem analizować Wasze preferencje, styl życia i cele, aby dostosować plany żywieniowe do Waszych indywidualnych potrzeb.
Znajdziecie mnie:
🏠 w gabinecie znajdującym się w Przeźmierowie przy ul. Wiosny Ludów 76
🏠 w gabinecie znajdującym się w Zakrzewie przy ul. Malinowej 3
🏥 w Centrum Medycznym LUX MED w Poznaniu przy ul. Wichrowej 1A
🌐 Online
Zdrowie zaczyna się od codziennych wyborów! 💚
Cennik:
Konsultacja wstępna - 150 zł (45-60 minut)
Konsultacja kontrolna - 120 zł (40 minut)
Pojedyncza konsultacja z zaleceniami bez kontynuacji - 250 zł (60 minut)
Jadłospis 7-dniowy - 140 zł
Jadłospis 14-dniowy - 240 zł
PAKIETY DIETETYCZNE:
3 miesiące - 400 zł/miesiąc (1 spotkanie w miesiącu, 1 jadłospis 7-dniowy na miesiąc, stały kontakt i wsparcie, raportowanie postępów, plan suplementacji)
6 miesięcy - 350 zł/miesiąc (1 spotkanie w miesiącu, 1 jadłospis 7-dniowy na miesiąc, stały kontakt i wsparcie, raportowanie postępów, plan suplementacji)
Zobacz wszystkie
Mniej
Ocena dietetyka
Monika Michalak
Suma ocen:
(10 opinii)
Ocena wystawiona przez: Krzysztof
Pani Monika jest niesamowicie profesjonalna. Jej kompleksowe podejście do tematu jest godne podziwu. W końcu ktoś, kto słucha i przygotowuje plan w oparciu o wywiad z pacjentem. Ja jestem bardzo zadowolony. Posiłki mi smakują i są syte, a ja nauczyłem się jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe w swoim życiu. Polecam z czystym sumieniem!
Ocena wystawiona przez: Zuza
Już po pierwszej wizycie od Pani Moniki wyszłam bardzo zadowolona, bo w końcu wiem, na czym się skupić w swojej diecie. Mam problem z niedowagą, przytyciem oraz z trądzikiem i moją trudnością było połączyć dietę powodującą tycie z moim trądzikiem. Pani Monika wytłumaczyła mi dokładnie na co zwracać uwagę, co jeść, na czym się skupić. Przeprowadziła szczegółowy wywiad ze mną oraz poleciła mi produkty, które warto suplementować :) to jest mój początek dietetycznej przygody, ale na pewno będzie to owocna przygoda!
Ocena wystawiona przez: Kuba
Monika pomogła przybrać mi zdrowo na masie, czyli zrealizować mój cel (+17kg), tj. zbudować zdrową, umięśnioną sylwetkę, opartą o trening siłowy oraz dostosowaną do mnie dietę. Bardzo cenię jej profesjonalizm, poświęcenie i bardzo mocne skupienie na pacjencie :) Polecam!
Ocena wystawiona przez: Gosia
Bardzo polecam współpracę z Panią Moniką. Przepisy z jadłospisu są pyszne i łatwe w przygotowaniu. Odchudzanie i zmiana nawyków żywieniowych z Panią Moniką jest przyjemnością.
Ocena wystawiona przez: Cam
Monika jest niezwykle profesjonalna, nastawiona na pomoc pacjentowi oraz komunikację. Przesłane zalecenia są obszerne, klarowne i nawet jeśli pojawią się jakieś dodatkowe pytania śmiało można się skontaktować. Polecam w 100%!
Ocena wystawiona przez: Marianna
Współpracuje z Moniką od końcówki czerwca w pakiecie 3-miesiecznym w celu zrzucenia wagi. Aktualnie prócz zrzucenia 9kg zmieniam również swój styl życia i nawyki żywieniowe nie czując jakby dieta była karą, a czymś przyjemnym. Stosuje również przepyszne jadłospisy które są indywidualnie dopasowane do naszych preferencji żywieniowych:D Monika ma w sobie indywidualne podejście do osoby, wiele empatii i przede wszystkim ogrom wiedzy. Każdemu kto chcę zmienić swoje nawyki żywieniowe jak i wagę polecam Monikę! :D
Ocena wystawiona przez: Kasia
Polecam gorąco . Dzięki Monice zmieniłam moje nawyki żywieniowe , mam nadzieje : na stałe . Od zawsze próbowałam obniżyć poziom cukru i holesterolu. A teraz wreszcie mam prawidłowe ( hura) . To jest naprawdę do zrobienia. Jedzenie jest pyszne i zdrowe, a produkty ogólnodostępne . Zawsze oglądam Moniki filmiki z nowymi i prostymi przepisami na IG.
Ocena wystawiona przez: Agnieszka B.
Z Moniką miałam okazję podjąć się miesięcznej współpracy. Był to bardzo owocny początek mojej zmiany stylu życia i dbania o to co jem. Monika dała mi narzędzia, podpowiedzi, które małymi krokami wprowadzałam w życie, co dawało dobre efekty. Dodatkowo zadbała o moje problemy z refluksem i poradziła jak sobie z tym radzić. Wiem, że przede mną długa droga, ale już po miesiącu widzę dużą zmianę w tworzeniu posiłków, doborze odpowiednich produktów i podejściu do samej diety. Wcześniej myślałam, że dieta to kara, dopiero dzięki tej współpracy zmieniłam swoje nastawienie. Monika ma indywidualne podejście do człowieka, jest bardzo empatyczną osobą i posiada dużą wiedzę. Bardzo polecam 🙂
Ocena wystawiona przez: Ewelina S.
bardzo się cieszę, że polecono mi Panią Monikę, bo wiem już co robiłam źle w dotychczasowych próbach odchudzania ;) z jadłospisu jestem też bardzo zadowolona, jest tam wszystko co lubię
Ocena wystawiona przez: michalxblaszak
W zeszłym miesiącu zacząłem współpracować z Moniką. To co mnie zaskoczyło to bardzo dokładnie przeprowadzony wywiad oraz innowacyjne podejście do tematu. Bardzo wiele dowiedziałem się o tym jak powinienem się odżywiać, jak wygląda talerz zdrowego żywienia, zacząłem zwracać uwagę na skład produktów, które kupuję i na to ile i czego jem. Zredukowałem także liczbę posiłków jedzonych „na mieście” na rzecz przyrządzania o wiele pyszniejszych potraw w domu. Z czystym sumieniem mogę polecić Monikę – dostaniecie tutaj wiele cennych wskazówek i porad – a wszystko to w bardzo przyjemnej atmosferze. Polecam!
Wyślij zapytanie cenowe do wybranej usługi