Monika Michalak

Ocena wystawiona przez: Sabina K.

Polecam Panią Monikę. 12 kg w trzy miesiące. Dobrała dla mnie idealną dietę. Wysłuchała co jest dla mnie najważniejsze co lubię. Pani Monika podsunęła mi kilka ciekawych rozwiązań jak zamienić syte ciasto na pyszny deser lub lody. Moja dieta była mega syta czasami nawet nie mogłam zjeść wszystkich porcji. Dziękuję serdecznie . Polecam z całego serca .

(2024-07-31)

Ocena wystawiona przez: Adam

To moje drugie podejście do dietetyka 😊 Tym razem doskonale wiedziałem czego chcę – dałem sobie 3 miesiące na: - zrzucenie 5kg tłuszczu, - stworzenie bazy fajnych przepisów pode mnie, - zmianę nawyków. Wszystkie cele zrealizowane 😊 Na wielki plus: - cotygodniowe raporty (motywacja), - brak krytyki tylko podpowiadanie rozwiązań, - jadłospis w 100% spełniający moje oczekiwania - to nie była ciemna kromka chleba z plastrem szynki z indyka (jak u ostatniego dietetyka…) tylko kolorowe, pyszne, wręcz instagramowe posiłki (bardzo proste do przygotowania). Polecam!

(2024-05-02)

Ocena wystawiona przez: Krzysztof

Pani Monika jest niesamowicie profesjonalna. Jej kompleksowe podejście do tematu jest godne podziwu. W końcu ktoś, kto słucha i przygotowuje plan w oparciu o wywiad z pacjentem. Ja jestem bardzo zadowolony. Posiłki mi smakują i są syte, a ja nauczyłem się jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe w swoim życiu. Polecam z czystym sumieniem!

(2024-01-10)

Ocena wystawiona przez: Zuza

Już po pierwszej wizycie od Pani Moniki wyszłam bardzo zadowolona, bo w końcu wiem, na czym się skupić w swojej diecie. Mam problem z niedowagą, przytyciem oraz z trądzikiem i moją trudnością było połączyć dietę powodującą tycie z moim trądzikiem. Pani Monika wytłumaczyła mi dokładnie na co zwracać uwagę, co jeść, na czym się skupić. Przeprowadziła szczegółowy wywiad ze mną oraz poleciła mi produkty, które warto suplementować :) to jest mój początek dietetycznej przygody, ale na pewno będzie to owocna przygoda!

(2023-10-23)

Ocena wystawiona przez: Kuba

Monika pomogła przybrać mi zdrowo na masie, czyli zrealizować mój cel (+17kg), tj. zbudować zdrową, umięśnioną sylwetkę, opartą o trening siłowy oraz dostosowaną do mnie dietę. Bardzo cenię jej profesjonalizm, poświęcenie i bardzo mocne skupienie na pacjencie :) Polecam!

(2023-10-23)

Ocena wystawiona przez: Gosia

Bardzo polecam współpracę z Panią Moniką. Przepisy z jadłospisu są pyszne i łatwe w przygotowaniu. Odchudzanie i zmiana nawyków żywieniowych z Panią Moniką jest przyjemnością.

(2023-10-19)

Ocena wystawiona przez: Cam

Monika jest niezwykle profesjonalna, nastawiona na pomoc pacjentowi oraz komunikację. Przesłane zalecenia są obszerne, klarowne i nawet jeśli pojawią się jakieś dodatkowe pytania śmiało można się skontaktować. Polecam w 100%!

(2023-10-19)

Ocena wystawiona przez: Marianna

Współpracuje z Moniką od końcówki czerwca w pakiecie 3-miesiecznym w celu zrzucenia wagi. Aktualnie prócz zrzucenia 9kg zmieniam również swój styl życia i nawyki żywieniowe nie czując jakby dieta była karą, a czymś przyjemnym. Stosuje również przepyszne jadłospisy które są indywidualnie dopasowane do naszych preferencji żywieniowych:D Monika ma w sobie indywidualne podejście do osoby, wiele empatii i przede wszystkim ogrom wiedzy. Każdemu kto chcę zmienić swoje nawyki żywieniowe jak i wagę polecam Monikę! :D

(2023-08-31)

Ocena wystawiona przez: Kasia

Polecam gorąco . Dzięki Monice zmieniłam moje nawyki żywieniowe , mam nadzieje : na stałe . Od zawsze próbowałam obniżyć poziom cukru i holesterolu. A teraz wreszcie mam prawidłowe ( hura) . To jest naprawdę do zrobienia. Jedzenie jest pyszne i zdrowe, a produkty ogólnodostępne . Zawsze oglądam Moniki filmiki z nowymi i prostymi przepisami na IG.

(2023-07-27)

Ocena wystawiona przez: Agnieszka B.

Z Moniką miałam okazję podjąć się miesięcznej współpracy. Był to bardzo owocny początek mojej zmiany stylu życia i dbania o to co jem. Monika dała mi narzędzia, podpowiedzi, które małymi krokami wprowadzałam w życie, co dawało dobre efekty. Dodatkowo zadbała o moje problemy z refluksem i poradziła jak sobie z tym radzić. Wiem, że przede mną długa droga, ale już po miesiącu widzę dużą zmianę w tworzeniu posiłków, doborze odpowiednich produktów i podejściu do samej diety. Wcześniej myślałam, że dieta to kara, dopiero dzięki tej współpracy zmieniłam swoje nastawienie. Monika ma indywidualne podejście do człowieka, jest bardzo empatyczną osobą i posiada dużą wiedzę. Bardzo polecam 🙂

(2023-06-20)

Ocena wystawiona przez: Ewelina S.

bardzo się cieszę, że polecono mi Panią Monikę, bo wiem już co robiłam źle w dotychczasowych próbach odchudzania ;) z jadłospisu jestem też bardzo zadowolona, jest tam wszystko co lubię

(2023-06-20)

Ocena wystawiona przez: michalxblaszak

W zeszłym miesiącu zacząłem współpracować z Moniką. To co mnie zaskoczyło to bardzo dokładnie przeprowadzony wywiad oraz innowacyjne podejście do tematu. Bardzo wiele dowiedziałem się o tym jak powinienem się odżywiać, jak wygląda talerz zdrowego żywienia, zacząłem zwracać uwagę na skład produktów, które kupuję i na to ile i czego jem. Zredukowałem także liczbę posiłków jedzonych „na mieście” na rzecz przyrządzania o wiele pyszniejszych potraw w domu. Z czystym sumieniem mogę polecić Monikę – dostaniecie tutaj wiele cennych wskazówek i porad – a wszystko to w bardzo przyjemnej atmosferze. Polecam!

(2023-06-20)