Aktualności - strona 27

Nie potrzebują świateł reflektorów – przyświeca im troska o rodzinę.Obędą się bez rzeszy fanów – wystarczy im szczęście najbliższych.Zamiast wielkiej sceny – rodzinny dom, często z bałaganem na pierwszym planie. Bez prób generalnych i powtórek.Matki Polki. Idolki. Bohaterki codzienności. Supergwiazdy życiowej sceny. Jesteś jedną z nich!

Dyskusja na temat podatku od cukru co jakiś czas powraca, tym bardziej że rozwiązanie to podobno sprawdza się w wielu krajach. Za słodzone napoje zapłacimy więcej, chociażby w Hiszpanii. Pomysł podatku od cukru całkowicie poparła Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Szczególnie że słodka prawda na temat spożycia cukru jest tak bardzo gorzka. A skutki najdotkliwiej odczuwa nasz organizm. 

Jaki jest smak szczęścia? Czy to, co jemy ma wpływ na nasze samopoczucie? Czy jedzenie może poprawić nastrój? Okazuje się, że tak! I nie chodzi tylko o endorfiny zawarte w czekoladzie. Nie bez powodów niektórzy mówią „jesteś tym, co jesz”. Jakość naszych codziennych posiłków ma bowiem ogromny wpływ na to, jak się czujemy.

Wiosną wszystko budzi się do życia, my jednak polecamy Wam dzisiaj… sen! Odpowiednia ilość snu niesie ze sobą nieocenione korzyści dla zdrowia i urody. Ile godzin spać, aby być wypoczętym? Jak się lepiej wysypiać? I czy higiena snu jest potrzebna? Staraliśmy się znaleźć odpowiedzi na te pytania, czy się udało?

Jak dać o włosy, aby były zdrowe i mocne? Pielęgnacja zewnętrzna to nie wszystko, bo odpowiednie odżywienie od wewnątrz jest równie istotne. Jeśli do tej pory nie zwracałaś uwagi na swoją dietę pod kątem wzmocnienia włosów, to spokojna głowa! Mamy dla Ciebie przepis na piękne, zdrowe i błyszczące włosy. Dowiedz się, co jeść, żeby dostarczyć swoim włosom potrzebnej dawki składników, które pozwolą zadbać o piękną, lśniącą i zdrową czuprynę!

Czy eliksir młodości istnieje? Raczej nie, ale przedstawiamy Wam 8 produktów opóźniających proces starzenia. Produkty te, bogate w witaminy i substancje antyoksydacyjne wpływają na kondycję skóry i zapewniają jej zdrowszy wygląd. Zobaczcie poniżej, jakie produkty wprowadzić do swojej diety, żeby nasycić się pięknem i młodością!

Podobno ocenianie po etykietce jest powierzchowne i niewłaściwe. Zasada ta jednak nie sprawdza się podczas codziennych zakupów. Świadome czytanie etykiet nie należy do miłych i prostych zadań, jednak jest kluczowe przy podejmowaniu zdrowych wyborów konsumenckich. I właśnie o tym jak czytać etykiety produktów oraz na co zwróć podczas wyboru produktu w sklepie, przeczytacie poniżej.Co robisz przed zakupem nowego komputera lub telewizora? Sprawdzasz dokładnie jego dane. A przecież są to sprzęty służące głównie rozrywce. Zupełnie inaczej postępujemy z reguły podczas zakupów spożywczych. Pewnie przyczynia się do tego niższa cena wybieranych „na szybko” produktów. Jednak czy nasze zdrowie nie jest bezcenne? Naprawdę chcemy, żeby nas organizm poniósł najwyższe koszty? Sprawdźcie, jak się uchronić!

W tłusty czwartek wcale nie trzeba sobie odmawiać tych słodkich przekąsek. Podrzucamy przepis na przepyszne i zdrowe pączki twarogowe, które zdecydowanie wpiszą się w założenia większości jadłospisów. Niezjedzenie pączka w tłusty czwartek podobno przynosi pecha, więc lepiej nie ryzykować… Dlatego przygotujcie składniki i bierzcie się do pieczenia! Bo chociaż pączek smażony ma swoje niebywałe walory smakowe, to jego pieczony brat praktycznie niczym mu nie ustępuje. Zachęcamy do przygotowania fit pączków w wersji mocno odchudzonej z kalorii, ale nie ze smaku.